Vad tycker du om idén med en toalett som, baserat på vad du utsöndrar, automatiskt ger dig råd om hur du ska äta hälsosammare, eller upptäcker tidiga symtom på sjukdom? Otrolig? Kuslig? Kanske lite av båda? Jo, i princip finns en sådan toalett redan, det är bara ännu inte klart när den faktiskt kommer att tas i bruk!
hälsa
Za vas imamo recept za alkalno vodo, s pomočjo katere boste razkisali telo in izboljšali svoje počutje.
Vad är autofagi? I själva verket är det en fysiologisk process som är lika gammal som mänskligheten själv och som är invävd i Gamla testamentet i Bibeln som fasta.
Psykisk hälsa behöver tas om hand och diskuteras öppet. Oavsett hur det gångna året varit, hur hänsynslöst det var och vilka konsekvenser det fick, måste vi vara medvetna om att den nuvarande situationen påverkar den psykiska hälsan och för med sig känslor av rädsla och ångest. På sommaren klarade vi allt detta lättare, men vintern kan vara problematisk på grund av de korta dagarna och dåligt väder. Därför vänder vi oss idag till den skandinaviska principen om "friluftsliv".
Att upprätthålla optimal hälsa är inte bara bra för ditt allmänna välbefinnande, utan också för att uppnå alla dina andra mål i livet. Bli den bästa versionen av dig själv och du kommer att lyckas med allt du gör.
Socker- och kolhydratintag är något som alla bör vara medvetna om, särskilt personer med eller riskerar att drabbas av diabetes. I dessa fall bör du fokusera på medicinsk rådgivning, men lite kunskap om vissa fakta kommer aldrig att skada någon, särskilt när det kommer till livsmedel som kan få blodsockret att stiga.
Energija – po tem norem in napornem letu jo vsi potrebujemo. In najboljši način za to je, da si zagotovimo ustrezen počitek. V nadaljevanju si preberite, katere so vrste počitkov in kako jih doseči.
Frisk luft och träning och lite vintersolsken (när det inträffar) är bra för hälsan och humöret.
Vissa av våra dagliga eller frekventa vanor kan så småningom bli skadliga, som t.ex bär tighta jeans eller använder läppbalsam.
Ste že slišali Hipokratov rek: "Hoja je najboljše zdravilo"?
Att vakna mitt i natten och försöka (men utan framgång) somna om är extremt frustrerande. dr. Robert Rountree, expert på integrativ medicin, har en lösning.
Kako nehati jesti iz dolgčasa?