I en värld där livets tempo blir snabbare och scheman alltmer hektiska jonglerar kvinnor ofta arbete, familj, vänner och sina egna ambitioner – allt samtidigt som de håller jämna steg med de obevekliga hormonsvängningarna, menstruationscyklerna och de efterföljande utmaningarna i klimakteriet. Så det är inte konstigt att våra kroppar ibland ropar efter extra stöd, även om vi föredrar att avfärda det som "jag är bara trött". Faktum är att vi ofta behöver mer än bara en god natts sömn och en kopp kaffe – det är vitaminer.
Hejdå
Sökte efter de viktigaste dagliga vanorna som bibehåller långsiktig hälsa och som bevisligen förlänger livet.