socker

Vi äter alla dessa livsmedel för att vi tror att de är hälsosamma och att de är fulla av socker

Den som vill gå ner några kilon eller bara balansera sin kost möter en dold fiende – socker, som finns i all slags mat. Socker är en av de komponenter i vår dagliga kost som förekommer i mat du kanske inte ens förväntar dig. Undrar du vilka livsmedel som innehåller socker? Du skulle inte ens tänka på många.

Läs mer

Hälsa

4 matvanor som förstör din mentala hälsa

Snabb och ohälsosam kost påverkar inte bara din kropp, utan även din mentala hälsa.

Läs mer

Hälsosam mat

5 anledningar till varför du inte kan motstå godis och hur man kan övervinna denna önskan

Kan du bara inte motstå godis? Inte bara kan du snabbt få extra kilon, det här sättet att äta är inte det bästa för din allmänna hälsa heller. Vi har förberett för dig 5 anledningar till varför du ständigt är sugen på söta rätter och tips om hur du kan motstå denna önskan.

Läs mer

Hälsosam mat

Detta är vad som händer med din kropp om du inte äter socker på 7 dagar!

Vi gillar alla att söta oss själva, vare sig det är med choklad, kakor eller annat godis. Vi måste dock vara medvetna om att en sådan diet inte bara drar till sig oönskade kilon, utan är i allmänhet skadlig för vår hälsa. Följande är 6 positiva förändringar som du kommer att börja märka efter bara en vecka.

Läs mer

Skönhet

En hemlig ingrediens som återställer håret från rot till topp

Tro mig, du skulle inte ens tänka på att lägga till denna ingrediens i ditt schampo, men enligt kvinnor som har provat detta recept är resultaten enastående. Om du lägger till denna ingrediens i ditt schampo kommer du att se till att ditt hår återställs från rot till topp. Gör dig själv en skrubb som tar bort alla orenheter från hårbotten!

Läs mer

Hälsosam mat Hälsa

Har du svårt att motstå godis nuförtiden? Dessa 6 vetenskapliga knep minskar sötsuget

Speciellt under semestern är det verkligen svårt att säga "nej" till kakor, bakverk och andra sötsaker. Vi vet av egen erfarenhet! Men trots det kan vi begränsa oss på ett hälsosamt sätt! Prova dessa 6 vetenskapsstödda knep som snabbt minskar ditt sötsug.

Läs mer

kulinariska

Det här är de kulinariska trenderna 2020, för det andra: gör det veganskt, alkoholfritt och med så lite tillsatt socker som möjligt!

Vilka är de kulinariska trenderna 2020? En hälsosam livsstil är en trend som erövrar livets alla områden. Hållbarhet, eko, bio, hälsosamt, naturligt, mednaturligt, grönt... är årets ord. Även på det kulinariska området kommer trenden 2020 att hedra ett hälsosamt liv och välbefinnande. Du vet, den största rikedomen är hälsa. Och hälsa börjar med mat. Ät bra och hälsosamt så mår du bra. Och kom ihåg, du är vad du äter – så ät inte billig, konstgjord och snabbmat.

Läs mer

Skönhet Hälsa

10 saker som händer i din kropp när du slutar äta socker!

Att eliminera socker från din kost är inte det lättaste att göra, men det ger enorma fördelar. Så fort du bestämmer dig för att bli sockerfri kommer din kropp att uppleva många positiva förändringar, såväl som några obehagliga kortvariga abstinensbesvär.

Läs mer

Skönhet

Hur minskar man suget på socker?

Vi har alla upplevt det: klockan är 16:00, vi har ätit lunch, men vi är hungriga igen och är sugna på ett sött mellanmål. Kaffet räcker inte, och det söta mellanmålet som gömmer sig där i skåpet kallar oss hela tiden. Tänk om du kunde förhindra dessa känslor, uppfylla dina mål för hälsosam kost och vara helt nöjd från lunch till middag? Läs vidare för att lära dig hur du minskar sockersuget.

Läs mer

kulinariska

3 sommardesserter som du inte behöver en ugn för

Det är svårt att motstå godis, speciellt på sommaren, då det finns mycket säsongens frukt att tillgå, som man kan använda i olika godis. Här är tre recept för att mätta magen.

Läs mer

Skönhet

Om du följer principen att du är vad du äter kommer du efter dessa bilder att sluta äta socker

Vi är alla medvetna om de negativa konsekvenser som socker har på vår kropp, men det är svårt att motstå frestelsen. Vi brukar se konsekvenserna externt, men det värsta händer inuti vår kropp. Det thailändska diabetikerförbundet varnar för detta på ett skrämmande sätt.

Läs mer

Viral

Experiment: Hur mycket socker är det i Coca-Cola och hur mycket i Coca-Cola Zero?

Coca-Cola hävdar att dess Coca-Cola Zero-läsk är sockerfri. Vloggaren Jaka bestämde sig för att kontrollera detta genom att koka båda. Vad tror du, klarade Coca-Cola Zero testet?

Läs mer

1 2 3

Sök

Välj ett språk

Med dig sedan 2004