solen

Varför tröttar solen ut oss? Orsaker och lösningar för sommartrötthet

Långvarig exponering för solen ger också mindre trevliga konsekvenser, varav en är uttalad trötthet. Så varför kan solen ha en så kraftfull effekt på vår energi och vårt välbefinnande? I den här artikeln, med hjälp av experter, avslöjar vi de främsta orsakerna till soltrötthet och ger praktiska råd om hur man kan undvika eller lindra dem.

Läs mer

Skönhet

Solskydd: En viktig del av all sportaktivitet

Sommaren är den tid då många av oss vill spendera så mycket tid som möjligt utomhus och ägna sig åt olika sportaktiviteter. Oavsett om du springer, vandrar eller utövar vattensporter är solskydd nyckeln för att behålla en frisk hud. Solens strålar kan vara obevekliga och utan adekvat skydd riskerar vi allvarliga konsekvenser för vår hälsa.

Läs mer

Föräldraskap

Skydda din lilla: Hur installerar man ett solskydd på en barnvagn korrekt?

Är du orolig för att solens strålar kan skada ditt barns känsliga hud? Att använda en barnvagnsskydd är en bra lösning, men vet du hur man installerar den korrekt?

Läs mer

Livsstil

Mat för varma dagar: Mat att äta för optimal solbränna

Soliga dagar är äntligen här! Värmen och solen inbjuder oss till stränder, simbassänger och natur. Men visste du att maten du äter är nyckeln till ditt välbefinnande och hudskydd när du solar? Att välja rätt mat – mat för att sola – kan hjälpa dig att få strålande hud, behålla energin och effektivt bekämpa solens skadliga effekter.

Läs mer

Hälsa

Osynliga soloffer: delar av kroppen glömmer vi att skydda mot UV-strålar

Sommaren är den tid då många av oss gillar att åka till stränderna, till naturen eller bara njuta av trädgården. Men vi glömmer ofta farorna som solens strålar utgör. Överdriven solexponering utan tillräckligt skydd kan leda till solbränna, för tidigt åldrande av huden och andra hudsjukdomar, inklusive hudcancer. Men med några enkla steg kan vi effektivt skydda oss och njuta av sommardagarna bekymmerslösa. Nedan presenterar vi nyckelinformation om när och hur du använder solskyddskräm med solskyddsfaktor (SPF) och vilka delar av kroppen vi ofta glömmer att skydda.

Läs mer

Hälsosam mat

Nyckeltecken på att du har brist på vitamin D: Experter varnar för att vidta omedelbara åtgärder

D-vitamin spelar en viktig roll för vårt immunförsvars funktion och på vinterdagar kan en stor del av befolkningen ha brist på vitamin D. Kolla in hur du tar reda på om du har brist!

Läs mer

Hälsa

Om du spenderar SÅ mycket tid i friska luften varje dag kommer du att leva längre

Letar du efter en dryck som hjälper dig att leva längre? Du kanske har en lösning precis under näsan. Tja, precis utanför ytterdörren.

Läs mer

Hälsa

Har du blivit solbränd? Detta får du absolut inte göra!

Har du blivit solbränd? Vi är på sommaren, tiden då vi alla vill njuta av solen och känna värmen mot huden. Men hudläkare varnar oss för att solbränna inte är ett försumbart problem som bör underskattas. Exponering för solen kan ha långtidseffekter på vår hud, och det är särskilt oroande om vi upplever solbränna under tonåren.

Läs mer

Skönhet

Sol, hav och hud: Hur vårdar man huden ordentligt efter solbad? Med andra ord, hur tar jag hand om min hud efter att ha solat?

Sommaren är här och med den dags att sola. Men när solens strålar avtar och dagen övergår i kväll börjar en annan viktig fas – hudvård efter solbad. Många tror att det räcker med att applicera solkräm innan man solar, men det här är bara halva historien. Korrekt hudvård efter solbad är nyckeln till att behålla en frisk och glödande hud. Därför presenterar jag för dig mina expertråd och utvalda produkter för hudvård efter solbad. Så – hudvård efter solbad!

Läs mer

Skönhet

7 tips på hur du håller din solbränna länge efter att ha solat

Sommaren är äntligen här och det är dags att omfamna solens värme och sola sig i de härliga strålarna. Ingenting påminner mer om sommaren än en solbränd hy. Men hur behåller du din solbränna långt efter semestern är över? I den här artikeln avslöjar vi sju gyllene regler för att förlänga din solbränna.

Läs mer

Destinationer

Midnattssol: det här är platser där solen "aldrig" går ner

Midnattssolen? Varför inte! Om du längtar efter evigt solsken, överväg att besöka dessa platser där solen aldrig går ner.

Läs mer

Permanent bostad

Vind och sol slog rekord i Europa i år

Kriget i Ukraina har utlöst en kapplöpning om att lägga ner rysk gas, men mycket mer förnybar energi behövs för att nå klimatmålen. Trenden i år är gynnsam och om den skulle fortsätta kommer övergången till "grönt" att påskyndas.

Läs mer

1 2 3 … 5

Sök

Välj ett språk

Med dig sedan 2004