Vet du vad emotionell intelligens är?
Detta är förmågan hos en individ att vara medveten om sina handlingar, känslor, tankar, det vill säga sig själv, och att inte skada andra.
Känslomässigt intelligenta människor kan kännas igen av de 9 åtgärderna nedan. Finner du dig själv bland dem?
De vet hur man känner igen sina känslor
De observerar sina känslor. De vet hur de ska styra sina känslor på ett positivt sätt så att de inte blir destruktiva.
De känner till sina styrkor och svagheter
De är medvetna om sina brister, så de vet vad de ska fokusera på i framtiden. De använder sina styrkor inom de områden de är starka inom, vilket gör dem framgångsrika i livet.
De tar ansvar för sina egna känslor
De funderar noga på vad de reagerar på, vad de lägger sin tid och kraft på. De vill inte slösa tid. En känslomässigt intelligent person lär sig genom livserfarenheter att inte varje situation förtjänar ett svar. Han är medveten om sina känslor, vilket gör det lättare för honom att kontrollera sina reaktioner.
De är skickliga och aktiva lyssnare
En känslomässigt intelligent person kan lätt anpassa sig till sin omgivning och läsa människors känslor, lyssna på dem för att lättare förstå dem.
De är motiverade
De vet att vägen till framgång tar tid, och de oroar sig inte för det. De växer personligen varje dag och tror att det enda sättet att misslyckas är att sluta. Emotionell mognad manifesteras i engagemang för att slutföra uppgifter och uthållighet även när en person befinner sig i svåra omständigheter.
De har förmågan att känna igen var kommer deras känslor ifrån...
… och förmåga förståelse, varför är de deprimerade. De ignorerar inte sina känslor, utan kan ta ett steg bort från dem och bli medvetna om vad de känner och utforska effekten av dessa känslor på sig själva. En känslomässigt intelligent person kan lätt identifiera vad som stör dem.
De slöt fred med det förflutna
De använder det förflutna som motivation för att skapa en bättre framtid. De låter inte tidigare misslyckanden förstöra dem med negativitet. Istället använder de det förflutna som en riktlinje, som en varning för att aldrig göra samma misstag igen.
De dömer folk väl
De läser människor som en bok. De kan känna av andra människors humör, läsa det från ansiktsuttryck eller kroppshållning. De vet hur man dömer människor väl.
De agerar inte impulsivt
De föredrar att tänka på saker, väga dem innan de reagerar på dem. De är medvetna om konsekvenserna av sina handlingar och tar ansvar för dem.
