Relationer är komplicerade, och det är också människorna som ingår i dem. Vi längtar alla efter tillhörighet, söker långsiktiga relationer, stabila relationer, vänskap som skapar en känsla av tillhörighet. Vi letar efter känslor som rör oss och får oss att känna oss levande. Vi hoppas kunna hitta det vi letar efter.
Acceptera verkligheten. Det är svårt att se och veta vad som är sant. Ibland är man så sliten och splittrad att man inte kan integrera sig och se vad som är verkligt och inte.
Du kan inte förutse någonting. Visste du för några år sedan att du skulle träffa någon speciell? Det gjorde du inte och sedan dess har du växt och vet mer nu än du gjorde då. Allt sker med ett syfte, inklusive att ge dig de nödvändiga lärdomarna för din tillväxt. Det finns relationer som du kan vara i i flera år och genom vilka du växer. En annan person och din relation växer och utvecklas tillsammans med dig.
Ibland är kärleken trevlig och stabil. Men det finns också relationer där du lämnas utan kärlek, i slutändan förblir du likgiltig och undrar hur du kunde ha varit så dum och blind. Ibland händer så många dåliga saker som dödar värdet av kärlek och ibland räcker inte kärleken för att hålla igång förhållandet eftersom du skulle förlora dig själv, din mentala och fysiska hälsa i det.
Ibland räddar kärlek dig, och ibland måste du rädda dig själv från kärlek. Ibland måste man vara sårad för att få kontakt med sina känslor, för att känna saknaden. Och ibland vet man inte vad man gör.
Håll dig till det som är bekvämt och acceptabelt för dig. Ibland händer vissa saker och man glömmer att det här förhållandet aldrig hade en chans. Att du bara projicerade dina önskningar och förväntningar på den här personen och den personen var i princip inte verklig alls.
Du känner dig befriad och samtidigt förlorad och besegrad. Genom smärta blir du mer kopplad till dig själv. Även om du försöker blockera smärtan inser du att det inte är möjligt.
Du går igenom olika relationer i livet. Ibland blir man involverad i giftiga relationer, giftiga vänskaper. Ibland har man tur och befinner sig på kärlekens sida.
Ibland måste man välja mellan möjligheten att fortsätta utvecklingen och att stanna kvar i en relation där utvecklingen stoppas. Ibland väljer man ett sämre förhållande för att man är rädd för att vara ensam. Om du känner att du alltid lägger din energi på någon men aldrig får stöd från dem, då står du definitivt inför en förlust - antingen kommer du att förlora dig själv eller så kommer du att förlora det här förhållandet.
Det är svårt att släppa det man känner om den andra personen inte känner igen och ser det. Och det kanske aldrig blir det – inte med dig. I sådana relationer har relationen tagit slut, kanske finns det fortfarande kärlek, men den står stilla. Du undrar med rädsla om din kärlek räcker och med smärta inser du att det inte är det.
Håll dig sårbar. Låt dig känna och lev upplevelsen. Ta ansvar för dig själv och dina känslor, tillväxt och utveckling. Var redo att vara den du är – i det ögonblick då du känner och upplever besvikelse, när du utsätts för situationer där du inte har någon kontroll över resultatet.
