Vad är omedvetna lögner? Vi ljuger alla då och då, men vissa lögner är så inrotade att vi inte ens inser att vi gör det.
Dessa är omedvetna lögner, respektive 7 saker vi alla ljuger om. Fördjupa dig i den fascinerande världen av omedvetna lögner och upptäck hur dessa till synes oskyldiga påhitt är vanligare än du tror.
Den mänskliga hjärnan är en komplex maskin och ibland behöver den genvägar. Genom att göra det kan vi oavsiktligt finna oss själva i en lögn utan att ens inse det. Här är sju saker som vi ofta omedvetet ljuger om:
En gång: "Jag är där om fem minuter!" Låter bekant? Vi underskattar ofta tiden det tar att slutföra uppgifter eller komma till en plats. Denna omedvetna lögn är resultatet av vår hjärnas felaktiga uppfattning av tid, även känd som planeringsfelet. Vi tenderar att vara alltför optimistiska om hur mycket vi kan uppnå inom en given tidsram.
2. Hälsovanor: Hur många gånger har du sagt, "Jag åt bara en skiva pizza"? Vi tenderar att underskatta våra avlat eller överskatta vårt hälsosamma beteende. Detta beror delvis på social önskvärdhetsbias, där vi vill presentera oss själva i bästa ljus för andra. Det är också ett resultat av vår egen kognitiva dissonans: vi kanske inte vill erkänna att vi inte höll oss till våra hälsomål.
3. Pengar: vi ger ofta en felaktig bild av våra utgiftsvanor, antingen genom att blåsa upp vår inkomst eller förringa våra utgifter. Det kan bero på viljan att behålla en viss image eller helt enkelt på att vi inte är helt medvetna om vår ekonomiska situation. Hur som helst kan detta omedvetna bedrägeri få verkliga konsekvenser för vårt ekonomiska välbefinnande.
4. Färdigheter och förmågor: "Självklart vet jag hur man gör!" Vi tenderar att överdriva våra färdigheter och förmågor, oavsett om det är för att imponera på andra, rädda ansiktet eller bara för att passa in. Det är här Dunning-Kruger-effekten kommer in i bilden: de med begränsad kunskap eller förmåga överskattar ofta sina förmågor, medan experter underskattar sin.
5. Frekvens av dåliga vanor: Oavsett hur ofta vi trycker på snooze-knappen eller hur många gånger vi har sett en hel serie under helgen, tenderar vi att underskatta frekvensen av våra mindre än idealiska vanor. Det kan vara ett sätt att minimera skuld eller rättfärdiga våra handlingar för oss själva och andra.
6. Känslor: Det är inte ovanligt att höra någon säga "jag mår bra", när de verkligen inte är det. Vi döljer eller förringar ofta våra sanna känslor, antingen för att skydda oss från sårbarhet eller för att undvika att belasta andra. Denna omedvetna lögn kan hindra oss från att få det stöd och den förståelse vi behöver.
7. Minne: "Det sa jag aldrig!" Våra minnen är långt ifrån perfekta, och vi skapar ofta oavsiktligt falska minnen eller fyller i luckorna med fiktiva detaljer. Detta kan få oss att tro att vi aldrig sa eller gjorde något, när vi faktiskt gjorde det. Det är inte skadligt, utan hur våra hjärnor förstår ofullständig information.
I slutändan är det tydligt att vi alla ljuger utan att inse det. Genom att bli mer självmedvetna och förstå orsakerna till dessa omedvetna bedrägerier kan vi sträva efter en mer autentisk och ärlig kontakt med oss själva och andra.
