Varför är den första instinkten att hitta någon som fyller tomrummet vi känner inombords? Någon som kan läka såren? Kommer du att hitta svaret i din reflektion i spegeln?
I jakten på lycka gör vi ofta grundfel, att vi försöker läka våra inre sår och tomhet med hjälp av andra människor.
Många tar till tron att närvaron av en annan person kan göra dem helt lyckliga, fylla luckorna och radera smärtan från tidigare erfarenheter.
Detta är en felaktig tro som kan leda till relationsberoende, där vi förväntar oss att andra ska spela roller som verkligen är vårt eget ansvar.
I relationer händer det ofta att människor oavsiktligt blir mått på lycka
Detta skapar en tyst men genomträngande konkurrens, där kärleken är betingad av jämförelse och konkurrens istället för att vara obehindrad och ovillkorlig. Ett sådant sätt att leva leder inte till äkta tillfredsställelse, utan håller oss i ett tillstånd av ständig jämförelse och osäkerhet.
Du är tillräckligt! Foto: Pexels/PixabayÄnnu mer så när vi befinner oss i en situation där vi belastas av våra egna oklarheter, det kan vi känner oss så tomma, att vår prioritet helt enkelt blir att vi ser bättre ut i andras ögon.
I sådana ögonblick är vi redo att göra nästan vad som helst, att bli accepterad i andras ögon, älskad, respekterad eller värderad. Istället för att fokusera på hur vi känner för oss själva fokuserar vi på extern validering av våra värderingar.
Men sann uppfyllelse och inre frid kan inte komma från jämförelser eller tillit till andra.
Livets verkliga charm och skönhet avslöjas när vi börjar arbeta med oss själva
Och när vi lär oss att uppskatta och älska oss själva utan behov av extern validering.
Längs vägen upptäcker vi att andra människor kan erbjuda stöd, visdom, kanske till och med kärlek och uppmuntran, men att arbeta med dig själv är något som vi måste göra det själva. Det är därför det är så viktigt att lära sig självrespekt och självkärlek.
När vi utvecklas djupt självrespekt vi behöver inte längre andra för att lyfta oss. Vi känner inte längre behovet av att vara bättre än andra eller att bevisa oss själva.
Vi accepterar oss själva som vi är, med alla våra styrkor och svagheter
Sök inte efter svar där det inte finns några. Foto: Cottonbro / PexelsNär vi accepterar oss själva på det här sättet slutar vi att ständigt kritisera andra, eftersom vi förstår att även de är på sin egen väg, fulla av kamp och utmaningar.
Denna mognad och förståelse ger djup lättnad och genuin frihet. Och när vi når denna punkt kan vi verkligen säga att vi har hittat vägen till inre frid.
Det här är inte en väg som någon annan kan gå för oss
Det är en väg som kräver vårt eget engagemang, mod och uthållighet. På den här resan kommer vi inte bara att finna frid, utan vi kommer att göra det har också blivit en inspirationskälla och stöd till andra som söker sin egen väg till självrespekt och självläkning. Vi kommer att läka såren själva.
