Ali ima čas rojstva vaših otrok vpliv na to, kako dolgo boste živeli? Lahko kasnejša nosečnost pomeni več energije, boljše zdravje in daljšo življenjsko dobo?
dolgoživost
Ste se kdaj spraševali, zakaj so Japonci znani po svoji vitkosti in dolgoživosti? Ali imajo skrivnosti, ki jih lahko vpeljemo tudi v svoj vsakdan?
Ko pomislimo na dolgotrajno življenje, so Okinavci na Japonskem ena prvih skupnosti, ki pride na misel. Ta otoška pokrajina, znana po največjem številu stoletnikov na svetu, skriva odgovore, ki bi lahko koristili vsem. Na Okinavi ne gre le za dolgo življenje, temveč za življenje, polno zdravja, vitalnosti in sreče tudi v pozni starosti. Kako jim to uspe?
Si želite živeti dolgo in ostati zdravi tudi v starosti? Japonci so med najbolj dolgoživimi narodi na svetu? Njihova skrivnost ni v čudežnih napitkih ali dragih dopolnilih, temveč v preprostih, a neverjetno učinkovitih živilih, ki jih uživajo vsak dan.
Nekateri horoskopski znaki imajo tisto nekaj, kar jih ohranja mladostne in vitalne tudi pri 100 letih. Imajo čarobni napoj ali morda samo dobro genetiko?
Hunzi so ljudstvo, ki je očitno odkrilo skrivnost dolgoživosti.
Znanstveniki so prenesli gen čudežnih tardigradov v človeške celice in odkrili presenetljivo upočasnitev metabolizma. Ta odkritje odpira vrata novim možnostim v medicini in boju proti staranju, razkrivajoč skrivnosti enega izmed najbolj odpornih bitij na našem planetu. Smo odrkili skrivnost dolgega življenja.
Se sprašujete, kako upočasniti staranje? Nova študija ima morda odgovor.
Kaj je skrivnost skrivnost dolgoživih ljudi?! V svetu, kjer so diete in zdravstveni nasveti hitreje zamenjani kot letni časi, se zdi, da najstarejši ljudje na planetu držijo preprostih, a učinkovitih pravil za dolgo in zdravo življenje. Ti ljudje prihajajo iz posebnih regij sveta, znanih kot 'modre cone', kjer je življenje sto let ali več norma, ne izjema. Modre cone vključujejo kraje, kot so Japonska, Kostarika, Italija, Grčija in Kalifornija, kjer je dolga življenjska doba rezultat kombinacije genetike, okolja in seveda, prehrane.
Ena zadnjih študij je ugotovila, da lahko določeno čustvo, če se pojavljajo prepogosto, negativno vplivajo na dolžino življenja.
Vsi si želimo živeti dlje, kar najdlje. Na zdravje in dolgoživost vplivajo številni dejavniki, marsikaj pa lahko k temu prispevamo tudi sami.
Pobrskali za najbolj pomembnimi vsakodnevnimi navadami, ki ohranjajo dolgoročno zdravje in dokazano podaljšujejo življenje.