Če ga narediš pravilno, lahko s kozarcem zmešančka užiješ veliko hranljivih snovi, ki jih potrebuje tvoje telo. Vendar večina ljudi ga pripravlja narobe in je ena stvar, ki bi jo morali spremeniti.
smoothie
Tokrat vam predstavljamo enega najboljših zajtrkov na svetu. Ne, to ni običajen smuti, temveč obrok, ki ustreza zajtrku in vas drži vse tja do kosila, hkrati pa s svojim okusom prepriča tudi največje sladokusce.
Tokrat smo pripravili recept za topli smuti, ki je slasten kot vroča čokolada. Vanj boste 'zmetali' vse tiste za telo dobre sestavine, hkrati pa boste uživali v sladkem okusu.
Fructalov Smoothie je zmiksan napitek, narejen iz mešanice 5 vrst sadja. Je polnega, gladkega in sadnega okusa. Gre za dnevni sadni obrok, saj nadomesti dnevne potrebe po sadju. Vsi Fructalovi smoothiji vsebujejo samo naravno prisotne sladkorje iz sadja.
Za smoothieje smo vajeni, da so intenzivnih barv, toda smoothie, odet v barve mavrice, je nekaj posebnega. Priprava tovrstnega smoothieja ni nič bolj zapletena kot priprava klasičnega, torej enobarvnega, le nekoliko več potrpljenja potrebujete. A se izplača!
Če se vam zdijo sestavine za smoothie iz naslova skregane z zdravo pametjo, niste edini. To spoznata tudi Slovenca, ki pripravita verjetno najbolj neobičajen smoothie na svetu. Mačja hrana, kečap in sardele pa sploh niso vse sestavine. Tu je še en kup začimb, pa pekoča omaka, kisle kumarice itd.
Hedvig Kushner, ljubiteljica priljubljenih smoothijev, je nekega dne pri pripravi enega izmed barvitih sadno-zelenjavnih napitkov opazila, da je izdelava le-tega podobna mešanju ravno pravega odtenka barve – če mešanici dodamo avokado, dobimo zamolklo zelen odtenek, medtem ko bodo jagode naš tekoči zajtrk obarvale živo rožnato. Zanimivo misel je prelila v barvno-kulinaričen projekt, ki ga je poimenovala “Pantone Smoothies”.
Potrebujete osvežitev? Osvežilni napitek! Za vse, ki jim manjka inspiracije oziroma jih vročina podi iz kuhinje, so tu trije recepti za zdrave in osvežilne domače napitke, ki so kot nalašč za vroče poletne dni.
Jabolčni smoothie s cimetom je gosta in okusna kremasta mešanica, ki prežene občutek lakote, pospeši metabolizem in predstavlja okusen ter hitro pripravljen zajtrk, ki ga lahko srkamo vse do kosila. Preverite enostaven recept za smoothie, ki prepriča.
Poletje prihaja in z njo tudi tista prava vročina, ko si želimo zapustiti mestni kaos in oditi na morje ter imeti ob sebi kak liter osvežilnega napitka, ki bi nas vsaj malce ohladil. Zato so sedaj še posebej dobrodošli kakšni osvežilni smoothiji, si jih lahko sami pripravimo in jih odnesemo kar s seboj v službo ali po opravkih.
Smooth je sveže pripravljen "smoothie" - gost organski napitek iz organsko pridelanega sadja, zelenjave, oreščkov, semen in super hrane, ki ga vsak dan pred vaša domača ali službena vrata dostavijo v lični v polliterski stekleni steklenički.
Praznovanje novega leta se običajno konča s hudim glavobolom in vsesplošnim slabim telesnim počutjem. Praznični punč, sladki koktejli in številni “takratki”, v katerih smo uživali večer poprej, se zjutraj spremenijo v pravo grozo. Za čim prijetnejši začetek leta 2015, smo za vse, ki so za novo leto pregloboko pogledali v kozarec, pripravili seznam jedi in napitkov, ki zagotovo odženejo neprijetnega alkoholnega mačka.