telo

Če imate ves čas mrzle noge, delate eno napako – ta hrana jo odpravi v nekaj dneh

Mrzle noge, mrzla stopala imajo čuden način, da se pojavijo takrat, ko jih najmanj pričakujemo. V toplem stanovanju, sredi dneva, ko ni prav nobenega razloga, da bi bilo telesu hladno. Sprva jih ignoriramo. Nato postanejo stalnica. In nekje v ozadju se začne porajati vprašanje, ali gre res le za občutljivost na mraz ali pa telo skuša povedati nekaj več.

Preberi več

Zdravje

10 genialnih trikov, s katerimi lahko “nahekaš” svoje telo – ker življenje včasih zahteva nekaj več kot le kavo in dober spanec!

Vsi poznamo tiste dneve, ko bi najraje pritisnili Ctrl+Alt+Del na lastnem telesu, a namesto tega ponavadi le resignirano sežemo po tretji kavi ali preprosto zatavamo v sanjarjenje o naslednjem dopustu. Dobra novica? Obstajajo preprosti in nekoliko nenavadni načini, s katerimi lahko svoj organizem hitro prepričaš, da se vrne v optimalno stanje. To so mali biološki triki, ki ne potrebujejo posebnih priprav, aplikacij ali celo zdravil. Z njimi "nahekaš" svoje telo.

Preberi več

Moda

Kako izbrati prave kopalke za svojo postavo – in končno najti model, ki objame tvoje obline točno tako, kot treba

Kako izbrati kopalke, ki ne prikrivajo, temveč razkrivajo najboljše? Prava oblika ne sledi trendom, ampak geometriji telesa.

Preberi več

Zdravje

Hodite spat lačni? Najpogostejša navada pri hujšanju ali tiha past, ki redi – resnica vas bo šokirala

Greste spat s praznim želodcem, ker mislite da je to zdravo? Se vam zdi da boste hitreje shujšali ali bolje spali? Kaj se pravzaprav zgodi v telesu ko zvečer zavestno preskočite obrok in se odpravite v posteljo rahlo lačni?

Preberi več

Zdravje

Vaše telo kliče na pomoč – če TO opazite na obrazu, rokah ali stopalih ukrepajte TAKOJ!

Zakaj imate vedno suho kožo, krhke lase ali ste nenehno utrujeni?

Preberi več

Osebna rast

10 načinov, kako sprejeti svoje telo in zaživeti na polno: Ustavite svojega notranjega kritika

Se kdaj počutiš preveč kritična do svojega telesa? Ali si kdaj pomislila, da bi svoje telo vzljubila prav takšno, kot je – z vsemi nepopolnostmi in posebnostmi?

Preberi več

Osebna rast

Kako sem se končno naučila ljubiti samo sebe!

Tvoje telo, tvoja moč: kako doseči notranjo svobodo po letih samokritike!

Preberi več

Lepota

To poletje sprejmite svoje telo takšno kot je: 5 preprostih načinov za samozavestno poletje

Poletje je čas, ko mnogi med nami z zaskrbljenostjo opazujemo svoja telesa in se primerjamo z drugimi. Na plaži, ob bazenu ali med brskanjem po družbenih omrežjih se soočamo s popolnimi podobami, ki nas pogosto navdajajo z dvomi in negotovostjo. Toda poletje naj bi bilo čas sprostitve, veselja in uživanja v vsakem trenutku, ne pa čas stresa zaradi svojega videza. Kako lahko torej to poletje sprejmemo svoje telo takšno, kot je?

Preberi več

Lifestyle

Kateri del telesa si najprej umijete, ko se tuširate, razkriva, kakšen človek ste

Ko zjutraj stopimo pod prho, se naš um pogosto prepusti dnevnim načrtom ali razmišljanjem. Zakaj določen del telesa instinktivno dosežete in umijete najprej? So to obraz, roke, morda noge ali nekaj čisto drugega? To preprosto dejanje, ki ga morda jemljemo kot samoumevno, lahko pravzaprav nosi globlji pomen in razkriva zanimive plasti naše osebnosti.

Preberi več

Zdravje

Ali vašemu telesu primanjkuje beljakovin? To so signali, ki jih ne smete spregledati

Ali ste kdaj pomislili, da vaše telo lahko dejansko "govori" z vami? No, morda ne z besedami, ampak s signali. Kako vam sporoča da mu primanjkuje beljakovin?

Preberi več

Lepota

Jogurt namesto losjona za telo: vaša koža bo mehka kot bombaž

Zakaj bi se zadovoljili z običajnim, ko pa lahko svojo kožo potopite v nekaj izjemnega? Ste že kdaj pomislili, da bi lahko vaša koža vsak dan zadihala z lahkotnostjo jogurta? Ja, prav ste prebrali - to je jogurt za telo!

Preberi več

Zdravje

6 znakov, ki vam jih telo pošilja, ko je dehidrirano

Ali ste kdaj pomislili, ali vaše telo dobi dovolj vode? Kako veste, kdaj je čas, da spijete kozarec vode? Ali preprosto prezrete občutek žeje? Poglejmo znake, kdaj smo dehidrirani.

Preberi več

1 2 3 … 7

Išči

Izberi jezik

Z vami od leta 2004