健康食品
一段时间以来,专家们一直在警告营养对我们健康的影响有多么重要。健康的饮食方式不仅可以帮助我们实现梦想的身材,还可以保护我们免受各种疾病的侵害,尤其是与心脏和血管有关的疾病。最新研究的结论可以帮助我们弄清楚吃什么以及何时准备饭菜。
为了向消费者提供有关食品营养成分的快速、简单和易于理解的信息,营养研究所、Jožef Stefan 研究所和斯洛文尼亚消费者协会联合开发了免费移动应用程序 Veš Kaj,作为创新解决方案的一部分for Informed Decisions 计划,该计划由卫生部 Ješ 共同资助,该计划以红绿灯的颜色分三步向消费者展示所选食品的营养成分:选择 - 扫描 - 检查!
如果您参加运动或尝试尽可能健康地生活,您可能已经听说过营养补充剂。对于它们的看法存在分歧:有些人喜欢它们,而另一些人则声称它们只适合职业运动员。这就是为什么我们询问专家的意见是:对谁来说使用营养补充剂有意义以及最建议将哪些营养素引入体内?
夏天随时都会到来,这意味着一年中大多数人都在寻求如何在最短的时间内获得更好的健康和外表的建议。好吧,你知道你必须给它时间才能获得梦想的结果,但如果你现在开始,你可以在一周内看到一些变化。
“我没有时间”是饮食不健康和忽视自身健康的常见借口。好消息!通过我们将在本文中向您介绍的技巧和技巧,健康饮食不会占用您太多的时间 - 与排队等待一份 burek 或一片披萨一样多甚至更少。
假期是我们与亲人围坐在铺满餐桌的桌子旁度过美好时光的时候。然而,许多人担心自己会因为美味的盛宴而体重增加。因此,我们准备了 10 个提示,让您在享受圣诞和新年美食的同时,还能留意线路。
您是那些早上离不开咖啡的人之一吗?对于许多人来说,这种美味的饮料是让他们充满能量并在清晨迎接新的一天的主要工具。然而,据专家称,它也可能有害。我们询问为什么早上第一件事喝咖啡不是最有益的,以及您可以选择什么替代方案。
众所周知,我们都想要美丽、光滑的皮肤。许多人愿意为此花费大量金钱,但在购买最新的面霜和制剂之前,最好检查一下解决方案是否简单一点。我们为您准备了10种完全免费的美肤方法。
您一定遇到过这样的情况:您半夜醒来,喉咙干燥,感觉口渴难耐。在夜晚温暖、白天更热的时候,这是完全正常的,特别是如果您睡在没有空调的狭窄房间里。但如果这种情况常年发生在你身上怎么办?那么原因很可能出在其他地方。我们为您准备了 5 个最常见的夜醒口渴原因。