科技确实为人类的进步做出了贡献,但这并不意味着它没有不好的品质。对智能手机的依赖正变得越来越难以控制,这无疑属于这一类。
社交网络已经成为我们的日常生活,我们离不开社交网络。很多人一睡醒就查看网上和世界上有什么新鲜事,谁发了什么帖子,有的人一天会多次查看新帖子,对其痴迷程度有多深,数据显示,很多人即使在睡觉的时候也会进入社交网络。看电影、吃饭、上厕所,不,是,不是。
在我们生活的快节奏的数字时代,社交媒体已成为我们日常生活中不可或缺的一部分,这已不是什么秘密。我们使用它们与朋友和家人联系,分享我们的想法并了解最新的新闻和趋势。但最初作为一种方便的沟通工具,现在已经演变成一种潜在的成瘾行为,会影响我们的精神和情感健康。
近年来,手机已成为我们不可替代的伴侣——我们不仅用手机与亲人和同事沟通,还可以让我们查看世界新闻、了解自己在哪里、享受乐趣。因此,毫不奇怪,许多人发现他们对手机有些上瘾,这会对大脑功能、睡眠质量、思维方式产生极其负面的影响......这就是为什么我们准备好了为您提供 5 个克服手机成瘾的步骤。
我们对智能手机的依赖程度可以通过以下事实来证明:普通人每天查看手机多达 150 次。这是一个非常有趣的事实,也是我们生活中更有趣的关系。如果我们不断地在网上寻找自我的确认,或者不断地将脸隐藏在智能手机屏幕后面,无礼地惹恼我们的对话者,那么可能是时候进行数字“排毒”了。您可以使用以下五种技巧来改变您与智能手机的关系并戒除智能手机成瘾。
卡尔·古斯塔夫·荣格(Carl Gustav Jung)曾经说过:“任何形式的成瘾都是不好的,无论是毒品、酒精、吗啡还是理想主义。”今天,我可能会将 Facebook 添加到列表中。我们大多数人都会否认自己对它上瘾,但由于上瘾充满了悖论,否认是这种疾病不可或缺的一部分。因此,对尼古丁或甜食的渴望与尼古丁或甜食一样有害且令人上瘾。
在数字技术时代,我们面临着前几代人不知道的无数挑战。其中之一就是男性看成人片的敏感话题。发现你的男人经常看这种类型的电影怎么办,你的男人看成人电影?!
判断您是否沉迷于智能手机的最佳应用程序是什么?您知道您在智能手机上花费了多少时间以及哪个应用程序占用了最多时间吗?通过我们列表中的应用程序,您将学习如何减少使用智能手机,并将时间花在真正重要的事情上。
SUR-FAKE je serija fotografij francoske fotografinje Antoine Geiger, ki prikazuje ljudi v vsakdanjih okoliščinah s pogledi, prisesanimi na zaslone pametnih telefonov. A s pomembnim detajlom. S fotomanipulacijo je namreč ustvarila srhljive prizore, ki razgaljajo, kako nas pametni telefoni srkajo vase in kako ignoriramo svet okoli sebe. Je šla naša obsedenost s prenosnimi napravami predaleč? So nam pametni telefoni res ukradli dušo?
我们可能都至少有点沉迷于我们的智能手机。承认已经是康复的一半了,但也有必要改变行为,面对错过某些东西的恐惧(fear of miss out)。