Technologie skutečně přispívá k pokroku lidstva, ale to neznamená, že nemá špatné vlastnosti. Do této kategorie určitě spadá závislost na chytrých telefonech, která je stále obtížnější ovládat.
Sociální sítě se staly naším každodenním životem, něčím, bez čeho nemůžeme žít. Ihned po probuzení mnoho lidí kontroluje, co je nového online a ve světě, kdo co zveřejnil, někteří chodí kontrolovat nové příspěvky několikrát během dne a kam až sahá posedlost jimi, data ukazují, že mnozí vstupují na sociální sítě i když sledování filmu, při jídle, na záchodě, ne ano, ne.
V rychlém digitálním věku, ve kterém žijeme, není žádným tajemstvím, že sociální média se staly nedílnou součástí našeho každodenního života. Používáme je, abychom se spojili s přáteli a rodinou, podělili se o své myšlenky a zůstali v obraze s nejnovějšími zprávami a trendy. Ale to, co začalo jako pohodlný komunikační nástroj, se nyní vyvinulo v potenciální závislost, která může ovlivnit naši duševní a emocionální pohodu.
Mobilní telefony se v posledních letech staly našimi nenahraditelnými společníky – nejen, že je používáme ke komunikaci se svými blízkými a kolegy, ale také nám umožňují kontrolovat novinky ze světa, vědět, kde jsme, a užívat si chvíle zábavy. Není proto překvapením, že mnoho lidí zjistí, že jsou na telefonu do určité míry závislí, což může mít extrémně negativní dopady na fungování mozku, kvalitu spánku, způsob myšlení... Proto jsme připravili pro vás 5 kroků, jak překonat závislost na telefonu.
O tom, jak jsme závislí na chytrých telefonech, svědčí fakt, že průměrný člověk zkontroluje svůj telefon až 150krát denně. To je docela zajímavý fakt a ještě zajímavější vztah v našem životě. Pokud neustále hledáme potvrzení svého ega online nebo neuctivě obtěžujeme svého partnera neustálým skrýváním tváře za obrazovkou smartphonu, možná je čas na digitální „detox“. Zde je pět technik, pomocí kterých můžete změnit svůj vztah ke smartphonu a zbavit se závislosti na smartphonu.
Jaké jsou příznaky závislosti na telefonu? Prakticky každý má chytrý telefon a tablety už jsou v rukou malých dětí. Je dobré znát příznaky závislosti na telefonu a jak s telefonem navázat zdravější vztah.
Carl Gustav Jung je nekoč dejal: ''Vsaka oblika odvisnosti je slaba, ne glede na to ali je to mamilo, alkohol, morfij ali idealizem.'' Danes bi seznamu verjetno dodal še Facebook. Večina nas bo sicer zanikala zasvojenost z njim, a ker je zasvojenost polna paradoksov, je zanikanje sestavni del te bolezni. Hrepenenje po všečkih je zato lahko prav tako škodljivo in zasvojljivo kot nikotin ali sladkarije.
V době digitálních technologií čelíme nespočtu výzev, které předchozí generace neznaly. Jedním z nich je citlivé téma mužů sledujících filmy pro dospělé. Co dělat, když zjistíte, že váš muž často sleduje filmy tohoto typu, váš muž se dívá na filmy pro dospělé?!
Které aplikace nejlépe prozradí, zda jste na svém smartphonu závislí? Víte, kolik času trávíte na svém smartphonu a která aplikace vám ukradne nejvíce času? S aplikacemi na našem seznamu se naučíte, jak používat svůj smartphone méně a trávit čas věcmi, které jsou opravdu důležité.
SUR-FAKE je série fotografií francouzského fotografa Antoina Geigera, která zachycuje lidi v každodenních situacích s pohledy přisátými do obrazovek smartphonů. Ale s důležitým detailem. Pomocí manipulace s fotografiemi vytvořila strašidelné scény, které odhalují, jak nás chytré telefony vysávají a jak ignorujeme svět kolem nás. Zašla naše posedlost přenosnými zařízeními příliš daleko? Opravdu nám chytré telefony ukradly duši?
Asi jsme všichni alespoň trochu závislí na svém smartphonu. Uznání je již napůl cesty k uzdravení, ale je také nutné změnit chování a čelit strachu, že něco zmeškáte (strach z promeškání).
Závislost na hrách je vlastně dobře promyšlená, protože hry jsou navrženy tak, aby nás udržely na háku.