Materinstvo je zahtevno, ob vzgoji in skrbi za najmlajše, pa številne mame podležejo zunanjemu pritisku in želji po polnosti – ta pojav imenujemo sindrom popolne mame.
Sindrom popolne mame je posledica pričakovanj družbe, o popolni vzgoji, popolnem materinstvu itd. Biti mama v tehnološko naprednem svetu je težko, tudi zato, ker nas podobe na družabnih omrežjih opominjajo, da moramo biti kar najbližje popolnosti.
Medtem ko je prizadevanje za popolnost včasih v redu, pa lahko perfekcionizem dejansko naredi več škode kot koristi.
Raziskava, ki jo je izvedla Univerza v Teksasu v Austinu (2019), je razkrila velik pritisk, s katerim se srečujejo matere, da bi dosegle popolnost. Študija razkriva, da družbena pričakovanja, kulturne norme in vpliv družbenih medijev prispevajo k idealizirani podobi materinstva, kjer matere čutijo potrebo po doseganju nedosegljivih standardov v vseh vidikih starševstva. To nenehno stremljenje k popolnosti lahko povzroči povečan stres, dvom vase in poslabšanje splošnega počutja.
“Popolne mame”
Študija je pokazala, da ko gre za popolnost, na koncu najkrajšo potegnejo tisti, ki morajo uspeti za vsako ceno. Perfekcionistični starši pa lahko povzročijo resno škodo tudi na otrocih. Ne samo, da imajo zase in za svoje otroke višje standarde od običajnih, ampak se njihovo vedenje in tesnoba zaradi potrebe po boljšem prenašajo tudi na njihove otroke.
Študija, objavljena v Journal of Child Psychology and Psychiatry (2018), je pokazala, da lahko matere, ki stremijo k popolnosti, nehote ovirajo otrokov čustveni in psihološki razvoj. Raziskave kažejo, da matere, ki si nenehno prizadevajo za brezhibnost, gojijo do svojih otrok previsoka pričakovanja. To lahko povzroči povečano raven stresa in tesnobe pri otrocih, kar negativno vpliva na njihovo samozavest in splošno duševno zdravje.
Tudi otroci radi poslušajo zgodbe o napakah in neuspehih, svarijo psihologi. Ne samo, da jim vcepi dejstvo, da nihče ni popoln, ampak pokaže, da ste vi, njihovi starši, ljudje, prav tako pa tudi oni sami. In motiti se, je človeško.
Za osvoboditev iz škodljivega kroga perfekcionizma je ključnega pomena, da so starši sočutni do samih sebe. To vključuje skrb zase t.i. »self care«, postavljanje realnih pričakovanj in sprejemanje samega sebe. Zavedanje, da je delanje napak del učnega procesa, materam omogoča, da modelirajo odpornost in svojim otrokom zagotovijo spodbudno okolje za rast in uspeh.
