En trist sang som motgift mot tristhet? Når vi har en dårlig dag eller en stressende periode i livet vårt, takler hver av oss problemer på en annen måte. For noen hjelper en tur i frisk luft og natur, for andre idrettsaktivitet, og atter andre finner trøst i musikk. Visste du at det å lytte til trist musikk faktisk kan løfte humøret ditt? Les hva forskerne har å si om det.
Musikk ima moč, da påvirker humøret vårt, in večina nas posluša hitrejše, elektronske ritme med vadbo in – nasprotno – žalostne pesmi, če smo melanholični in slabe volje. In kaj pravijo rezultati zadnje znanstvene raziskave? Žalostna glasba koristi naši duši.
Po navedbah študije raziskovalcev na Free University v Berlinu žalostne pesmi na splošno pozitivno vplivajo na naše čustveno razpoloženje. Prikličejo občutek nostalgije, ki nas spomni na vesele trenutke in kraje iz našega življenja. Občutek nostalgije nas spomni, kako smo se z ovirami spopadli v preteklosti in v kakšnih odnosih smo bili z ljudmi, s katerimi se morda v teh žalostnih trenutkih ne razumemo najbolje.
LES MER: Vet du hvorfor det å lytte til bestemt musikk får huden vår til å krype?
Profesorica na Le Monye College Krystine Batco dodaja, da dobimo melanholičen občutek, ko se posvetimo besedilu pesmi in se počutimo povezani z glasbenikom, kot da ta razume, kaj doživljamo. S tem, ko se identificiramo z besedilom žalostne pesmi, empatično razumemo glasbenika in smo pomirjeni, ker vemo, da nismo edini, ki doživljamo obdobja žalosti, neuslišane ljubezni, zavrnitve in ostalih tem, značilnih za žalostne pesmi.
Kadar ni v bližini prijateljev ali mame, ki bi nas razumeli, lahko besedila pesmi pomenijo trøstende ord namesto njihovih. Ko smo razburjeni, se pogosto izgubimo v svojih mislih, empati, ki jo čutimo do pevca, pa nam pomaga, da za trenutek pozabimo na svoje težave.
Zapomnite si: ko boste naslednjič preživljali dårlig dag, samo poslušajte pravo pesem!
