Folk som leser bøker lever lenger enn de som ikke gjør det

Forfatter George RR Martin, forfatter av Game of Thrones, sa en gang: "En leser har tusen liv før han dør... En mann som ikke leser har bare ett." En studie saksgang Samfunnsvitenskap og medisin hun viste det folk som leser bøker lever lenger som de som ikke leser.

En studie som dekket 3 635 personer over 50 år, viste at de som leste opptil tre og en halv time i uken hadde 17 prosent mindre sannsynlighet for å dø i løpet av de neste dusin årene som studien varte. Enkeltpersoner som leste én gang til, fikk imidlertid nok 23 prosent mindre sannsynlighet for å dø enn de som ikke engang har snust på boken i løpet av den tiden.

LES MER: Les Diners de Gala – Salvador Dalís ekstravagante kokebok gjengitt etter 40 år

Vi kjøper ved å lese regelmessig to leveår, kan forstås ut fra en tolvårig studie. Det er i studietiden 33 prosent av deltakerne døde fra gruppen av ikke-lesere og kun 27 prosent fra gruppen av lesere. Positive effekter er knyttet spesifikt til å lese bøker, men ikke til å lese aviser, magasiner og andre tidsskrifter. Å lese bøker gir faktisk flere fordeler for tankeprosesser, ettersom vi går inn i større interaksjon med dem. Når det gjelder lesing av bøker, er de aktive to kognitive prosesser, som forlenger livet.

Den første er ja lesing av en bok oppmuntrer til dyp lesing, dette er en langsom fordypningsprosess som skjer når leseren begynner å koble sammen deler av materialet eller med omverdenen og stiller spørsmål ved det som er lest. Ved å lese deg på denne måten vi beriker vokabular, trener logisk tenkning, konsentrasjon og kritisk tenkning.

Samtidig lesing bidrar til å utvikle empati og fremmer sosial oppfatning og løfter emosjonell intelligens, som også forlenger levetiden. Det er ikke kjent hva slags litteratur observatørene leser, men de er basert på NEA-forskning fra 2009, som fant at hele 87 prosent av leserne leste skjønnlitteratur, konkluderte forskerne med at dette også var tilfellet med deltakerne deres.