En sorglig sång som motgift mot sorg? När vi har en dålig dag eller en stressig period i våra liv, hanterar var och en av oss problem på olika sätt. För vissa hjälper en promenad i friska luften och naturen, för andra idrottsaktiviteter, och åter andra finner tröst i musiken. Visste du att att lyssna på sorglig musik faktiskt kan höja ditt humör? Läs vad forskarna har att säga om det.
musik ima moč, da påverkar vårt humör, in večina nas posluša hitrejše, elektronske ritme med vadbo in – nasprotno – žalostne pesmi, če smo melanholični in slabe volje. In kaj pravijo rezultati zadnje znanstvene raziskave? Žalostna glasba koristi naši duši.
Po navedbah študije raziskovalcev na Free University v Berlinu žalostne pesmi na splošno pozitivno vplivajo na naše čustveno razpoloženje. Prikličejo občutek nostalgije, ki nas spomni na vesele trenutke in kraje iz našega življenja. Občutek nostalgije nas spomni, kako smo se z ovirami spopadli v preteklosti in v kakšnih odnosih smo bili z ljudmi, s katerimi se morda v teh žalostnih trenutkih ne razumemo najbolje.
LÄS MER: Vet du varför vår hud kryper genom att lyssna på viss musik?
Profesorica na Le Monye College Krystine Batco dodaja, da dobimo melanholičen občutek, ko se posvetimo besedilu pesmi in se počutimo povezani z glasbenikom, kot da ta razume, kaj doživljamo. S tem, ko se identificiramo z besedilom žalostne pesmi, empatično razumemo glasbenika in smo pomirjeni, ker vemo, da nismo edini, ki doživljamo obdobja žalosti, neuslišane ljubezni, zavrnitve in ostalih tem, značilnih za žalostne pesmi.
Kadar ni v bližini prijateljev ali mame, ki bi nas razumeli, lahko besedila pesmi pomenijo tolažilne besede namesto njihovih. Ko smo razburjeni, se pogosto izgubimo v svojih mislih, empati, ki jo čutimo do pevca, pa nam pomaga, da za trenutek pozabimo na svoje težave.
Zapomnite si: ko boste naslednjič preživljali dålig dag, samo poslušajte pravo pesem!
