يفعل الرجال الاسكتلنديون كل شيء بالتنانير، وهذا ينطبق أيضًا على ممارسة اليوغا. شاهد مقطع الفيديو الخاص باثنين من رجال العضلات الاسكتلنديين والذي ينتشر كالنار في الهشيم على الإنترنت.
تمارين اليوغا
جمعت لورا كاسبرزاك، عاشقة اليوغا في نيوجيرسي، بين حبها لابنتها الصغيرة ميني وحبها لليوجا. تم إنشاء صور جميلة لأجمل اللحظات في حياة الأم وابنتها الجميلتين.
Joga inštruktorja Claudine in Honza živita zavidanja vredno življenje. Ko ne vodita joga seminarjev ali poučujeta, potujeta po svetu in pred številnimi svetovnimi znamenitostmi pozirata v joga pozah s katerimi premagujeta gravitacijo. Svoje fotografije pod imenom YogaBeyond objavljata na Instagramu. Spoznajte zakonca Lafonda.
استوديو ليوبليانا بيلاتيس كورا لديه نهج فردي لإدارة الأفراد. يتم تكييف التمارين الفريدة وفقًا لرغبات المشاركين وقدراتهم البدنية، ويتم إجراؤها في جو حميم، حيث ستحب العودة دائمًا.
اليوغا هي ممارسة قديمة أصبحت شائعة بشكل متزايد في السنوات الأخيرة لفوائدها الجسدية والعقلية. لكن في الوقت نفسه ، ظهرت العديد من الأساطير حول اليوجا. على الرغم من شعبية اليوجا على نطاق واسع ، لا يزال هناك العديد من المفاهيم الخاطئة التي تمنع الناس من تجربتها أو تحقيق إمكاناتها الكاملة. يعتقد البعض أن اليوغا هي فقط من أجل المرونة أو أنها ذات انتماء ديني ، بينما يرى البعض الآخر أنها مجرد تمرين عصري.
ومنذ عام 2015، يتم الاحتفال بيوم 21 يونيو باعتباره اليوم العالمي لليوجا، بعد أن أعلنته الجمعية العامة للأمم المتحدة في قرار لها في ديسمبر 2014. وقال الأمين العام للأمم المتحدة بان كي مون في كلمته: "بإعلان 21 يونيو يوما دوليا لليوجا، اعترفنا بالآثار الشاملة لهذه الممارسة الخالدة وتوافق قيمها مع القيم الأساسية للأمم المتحدة". الوقت. ننتهز هذه الفرصة لإلقاء نظرة فاحصة على سبب كون اليوغا جزءًا مهمًا من حياتنا اليومية ولماذا يجب عليك ممارستها أيضًا.
هل سمعت عن اليوغا المكتبية؟ نظرًا لأن وظائف العديد من الأشخاص اليوم تبدو وكأنهم يقضون معظم وقت عملهم أمام الكمبيوتر، وغالبًا ما يتم اتخاذ هذا الوضع الثابت في المنزل، فمن الجيد معرفة تمارين اليوغا التي يمكن إجراؤها مباشرة في المكتب أو في المنزل. اجلس. اليوغا المكتبية مريحة وممتعة ومفيدة. ولهذا السبب نقدم لك تمارين يوغا مدتها 30 ثانية يمكنك القيام بها أثناء الجلوس في مكان العمل.