ربما يعرف جميع محبي اليوغا أن العديد من أوضاع اليوغا تحمل أسماء الحيوانات. تعبر الحيوانات عن عواطفها بشكل عفوي وتحافظ على توازنها بهذه الطريقة، لذلك سرعان ما وجدت اليوغا لغة مشتركة معهم. هل تعلم أن الحيوانات تمارس اليوغا أيضًا؟ وبالحكم من خلال هذه الصور، يبدو أنهم يتعاملون مع الأمر بشكل أفضل منا! لا تصدق ذلك؟ انظر بنفسك!
تمارين اليوغا
يفعل الرجال الاسكتلنديون كل شيء بالتنانير، وهذا ينطبق أيضًا على ممارسة اليوغا. شاهد مقطع الفيديو الخاص باثنين من رجال العضلات الاسكتلنديين والذي ينتشر كالنار في الهشيم على الإنترنت.
مراكز يوجا باريناما وديفي، ذات الجودة العالية مع برامج للاسترخاء وتقوية الجسم والعقل، تدعو للتسجيل.
سيتم إثراء العرض المتنوع لوسط العاصمة بحداثة ملونة أخرى في بداية شهر يونيو. تم افتتاح متجر No Stress، وهو أول متجر متخصص لملابس اليوغا في بلدنا، في منطقة بريج في ليوبليانا.
ومنذ عام 2015، يتم الاحتفال بيوم 21 يونيو باعتباره اليوم العالمي لليوجا، بعد أن أعلنته الجمعية العامة للأمم المتحدة في قرار لها في ديسمبر 2014. وقال الأمين العام للأمم المتحدة بان كي مون في كلمته: "بإعلان 21 يونيو يوما دوليا لليوجا، اعترفنا بالآثار الشاملة لهذه الممارسة الخالدة وتوافق قيمها مع القيم الأساسية للأمم المتحدة". الوقت. ننتهز هذه الفرصة لإلقاء نظرة فاحصة على سبب كون اليوغا جزءًا مهمًا من حياتنا اليومية ولماذا يجب عليك ممارستها أيضًا.
في ظل وتيرة الحياة السريعة التي نعيشها اليوم، يحتاج الجميع إلى تخصيص بعض الوقت لأنفسهم. الاندفاع اليومي، والإيقاع القسري للعمل، وضيق الوقت وبالتالي الأنشطة أيضًا، بالإضافة إلى المشكلات الشخصية، وضعف جهاز المناعة، وزيادة الوزن المرتبطة بالتوتر، يمكن التحكم فيها إلى حد كبير عن طريق التفكير الإيجابي وقبل كل شيء عن طريق تخصيص وقت للتفكير الإيجابي. أنفسنا. لضمان أن يكون يومك مليئًا حقًا بالطاقة الإيجابية، في Klub Breza، حيث أنصحك باتباع نظام غذائي صحي مع ممارسة التمارين الرياضية المناسبة بطريقة فردية تمامًا، نقدم لك حلاً بسيطًا لتحويل يوم واحد إلى يومين: مع يوم صحي طبق ونشاط بدني عالي الجودة والاسترخاء في الساونا والتدليك وبجانب حمام السباحة!
اليوغا هي ممارسة قديمة أصبحت شائعة بشكل متزايد في السنوات الأخيرة لفوائدها الجسدية والعقلية. لكن في الوقت نفسه ، ظهرت العديد من الأساطير حول اليوجا. على الرغم من شعبية اليوجا على نطاق واسع ، لا يزال هناك العديد من المفاهيم الخاطئة التي تمنع الناس من تجربتها أو تحقيق إمكاناتها الكاملة. يعتقد البعض أن اليوغا هي فقط من أجل المرونة أو أنها ذات انتماء ديني ، بينما يرى البعض الآخر أنها مجرد تمرين عصري.