75 تحديًا صعبًا هو اتجاه شائع على TikTok والذي أحدث ضجة كبيرة في العالم. ويتضمن اتباع نظام صارم لمدة 75 يومًا متتاليًا، بهدف تحسين القوة العقلية والصحة البدنية. في حين تم الإشادة بالتحدي لقدرته على تغيير الحياة وتحسين الرفاهية العامة، فمن المهم التعامل معه بحذر وإعطاء الأولوية للسلامة.
صحة
الأظافر هي مرآة لصحتنا. هل سبق لك أن تساءلت ماذا يعني أن يكون لديك أظافر مقسمة؟ إذا كانت مليئة بالأخاديد وحتى الصفراء؟ المظهر الصحي لأظافرنا مهم للغاية، لأن كل تغيير في شكلها ولونها وملمسها يكشف أن جسمنا يفتقر إلى شيء ما، والأظافر تحت الورنيش والمواد الهلامية والأظافر الاصطناعية، بالإضافة إلى نقص الفيتامينات والمعادن، حتى تكشف علامات من فقر الدم والتوتر والقلق.
V štirih dneh se bo na že 45. sejmu Narava-zdravje odvil bogat spremljevalni program v obliki različnih delavnic, predavanj, okroglih miz, degustacij, predstavitev in še marsikaj.
هل تساءلت يومًا ماذا سيحدث لجسمك إذا قمت بإزالة السكر تمامًا من نظامك الغذائي لمدة أسبوع؟ سواء كنت تريد خسارة بضعة أرطال أو مجرد تحسين صحتك، فقد تكون هذه التجربة هي القرار الصحيح بالنسبة لك. لا تقلق، الحلويات ستظل موجودة عند عودتك!
نحن نعلم بالفعل أن الساعات الذكية لها العديد من الوظائف الأخرى إلى جانب إظهار الوقت. حتى أن ساعة أبل الجديدة مصممة للكشف عن الأمراض. ومن يدري، ربما سيحل محل بعض الأجهزة الطبية في غضون سنوات قليلة.
Za vas imamo recept za alkalno vodo, s pomočjo katere boste razkisali telo in izboljšali svoje počutje.
يعد الاستحمام بالماء البارد في الصباح عادة شائعة، خاصة في الأيام التي يصعب علينا فيها الاستيقاظ. يوقظ الماء البارد أجسادنا على الفور ويخرجنا من أحلام اليقظة إلى الواقع. ولكن هل هذه طريقة صحية للاستيقاظ؟ اكتشفنا ما يعتقده الخبراء.
صودا الخبز هي واحدة من العلاجات المنزلية الأكثر إثارة للاهتمام وتنوعا. وسوف تساعدك في الطبخ والتنظيف ومستحضرات التجميل وأشياء أخرى كثيرة. فيما يلي أفضل الاقتراحات (والمجربة والمختبرة!).
كلنا نحب حمامات الشمس، لكن الشمس لا تحبنا دائمًا. في الصيف، على الرغم من الحماية، فإن أشعة الشمس غالبا ما تخترق بشرتنا بعمق، مما يسبب الحروق. لماذا يحدث هذا؟
Rak na modih je, če ga odkrijemo v zgodnji fazi, popolnoma ozdravljiv. Čeprav spada med najbolj pogoste vrste raka, ki prizadenejo mlade odrasle moške, pa mnogi pozabljajo na redno samopregledovanje.
البطن المسطحة للمرأة هي "ستة قطع" للرجال. إنه ليس فقط انعكاس لنظام غذائي صحي ، ولكن أيضًا لممارسة التمارين الرياضية بانتظام. نسمع كل يوم عن الأنظمة الغذائية السحرية ومنتجات إنقاص الوزن المعجزة التي تكلفنا مئات اليوروهات. ربما حان الوقت للبحث في المطبخ والعثور على الأطعمة التي تساعد في حرق دهون البطن. بالطبع ، لا ينبغي نسيان التمارين المنتظمة. أنت تعلم ... بدون ذبابة ، الحذاء لا يأتي.
Glasba je čudovita stvar. Lahko nas razveseli, v nas lahko vzbudi željo po plesu, hkrati pa nam omogoča, da se za nekaj trenutkov odkrademo iz resničnega sveta. Ampak glasba ni “samo” to. Glasba je znanstveno dokazano zdravilo. Na naših možganih pusti vtis, ki je globlji kot katerakoli druga človeška izkušnja. Glasba lahko tako med drugim izboljša spomin bolnikov z demenco ter jim pomaga razviti nove spomine. Poglejmo si, kaj vse lahko pozdravi glasba.