لا نرى عادةً كلمة "بيتزا" في نفس الجملة مثل كلمة "صحي"، لكن الأمر مختلف هذه المرة - فقد ثبت أن البيتزا أقل ضررًا على صحة الإنسان من بعض أنواع الحبوب.
صحة
إذا كنت لا تعرف بالفعل، فإن شهر مايو هو الشهر العالمي للاستمناء - وبينما يفعله الجميع تقريبًا، لا تزال العادة السرية موضوعًا محظورًا في مجتمعنا. هل هو لك أيضا؟
Te zanima, kaj se zgodi z našim telesom, ko za en mesec prenehamo jesti sladkor in piti alkohol? Enako je zanimalo tudi agencijo LifeHunter iz Amsterdama, ki je na dieto brez alkohola in sladkorja poslala Sacha Harlanda. Rezultat eksperimenta te bo šokiral!
إذا كنت تريد البكاء - ابكي. لا تحبس الدموع. لماذا؟ وأيضًا لأن البكاء صحي لجسدك وروحك!
نعلم جميعًا العادات والرذائل الواضحة التي نضر بها صحتنا بشدة. لكن عندما تقرأ قائمتنا، ستكتشف مجموعة من الأشياء المذهلة عنك والتي تحتاج إلى تغييرها في حياتك على الفور! في الواقع، جميعنا نقوم بها دون أن ندرك مدى ضررها على صحتنا!
تعتبر مخلفات الكحول مشكلة شائعة يواجهها العديد من الأشخاص الذين يستهلكون الكحول. ويتميز بمجموعة من الأعراض غير السارة التي قد تشمل الصداع والغثيان والعطش والتعب. تظهر هذه الأعراض نتيجة رد فعل الجسم على السموم الناتجة عن تحلل الكحول في الجسم. على الرغم من عدم وجود علاج محدد للمخلفات، إلا أن هناك أشياء يمكن للشخص الذي يعاني من هذه الأعراض القيام بها للتخفيف من الأعراض والشعور بالتحسن بعد ذلك.
بالطبع، الأربعينيات من عمرك هي الوقت المناسب للنظر إلى الوراء والاحتفال بالحياة التي بنيتها. لكن دخول السنوات الوسطى من حياتك يعني أنه عليك أيضًا التفكير في الطريقة التي تريد أن تعيش بها في المستقبل. هناك العديد من العادات السيئة التي يجب عليك التخلي عنها في الأربعينيات من عمرك لتكون أكثر صحة جسديًا وعقليًا. من تناول كأس إضافي من النبيذ إلى ارتداء الجينز الضيق، هذه فقط بعض الأشياء التي تعتبر غير صحية.
Bolečine v zapestju in rokah so za številne žal postale domala vsakodnevni pojav, kar je predvsem posledica dolgotrajne uporabe računalnika. Glavna krivca sta tipkovnica in miška, ki od nas terjata ponavljajoče se gibe in s tem pretirano obremenjevanje nekaterih majhnih mišic. To pa vodi v vnetja in bolečine v zapestju, podlahti, dlani in komolcu, slabšo gibljivost prstov, ipd. Zdravnik Levi Harrison ima zato za nas nekaj preprostih vaj s katerimi si bomo olajšali bolečine rok, ki nastajajo zaradi računalnika.
لقد أثبت العلماء كيف يمكن أن يكون للمشي لمسافات طويلة تأثير مفيد على صحة قلبك. كم عدد الخطوات التي يجب علينا اتخاذها يوميًا للعناية بصحتنا؟
ليس النبيذ فقط، ولكن أيضًا التكيلا باعتدال مفيد لصحتنا! ربما تكون قد سمعت بالفعل أنه يمكنك استخدام التكيلا لتحسين الشعر والبشرة (فهي تساعد في الشعر الدهني، والاستخدام المنتظم يقلل من الرؤوس السوداء والبثور)، وأنها بروبيوتيك وبالتالي مفيدة للصحة، لكنك بالتأكيد لم تسمعها بعد! هذا لا يعني أنه يمكنك رمي ارتفاع تلو الآخر باسم الصحة. السر يكمن في الاعتدال والبطء في الشرب، ومتى تتناوله مهم أيضًا.
Največkrat začnemo kaditi v najstniških letih, ker nas tako vrstniki lažje sprejmejo. Pri tem pa se ne zavedamo posledic, ki jih kajenje prinaša. Danes so nevarnosti kajenja splošno znane. Vsaj polovico tistih, ki kadijo vse življenje, čaka hitrejša smrt zaradi posledic kajenja. Morda tudi vi razmišljate o prenehanju? Ponujamo vam nekaj nasvetov, kako vam bo šlo lažje.