إذا كنت شخصًا لا يستطيع الذهاب إلى الحمام بدون هاتفك، فهناك بعض المخاطر التي يجب عليك مراعاتها. وهذا ليس سيئًا لصحتنا فحسب، بل يمكن أن يؤثر أيضًا على عقولنا ومدى جودة عملنا.
صحة
إذا كنت ترمي دائمًا قشور الموز في سلة المهملات، فاستعد للمفاجأة! يتمتع هذا الجزء من الموز بالعديد من الخصائص المذهلة التي تتجاوز مجرد الاستخدام الغذائي البسيط.
تعتبر مخلفات الكحول مشكلة شائعة يواجهها العديد من الأشخاص الذين يستهلكون الكحول. ويتميز بمجموعة من الأعراض غير السارة التي قد تشمل الصداع والغثيان والعطش والتعب. تظهر هذه الأعراض نتيجة رد فعل الجسم على السموم الناتجة عن تحلل الكحول في الجسم. على الرغم من عدم وجود علاج محدد للمخلفات، إلا أن هناك أشياء يمكن للشخص الذي يعاني من هذه الأعراض القيام بها للتخفيف من الأعراض والشعور بالتحسن بعد ذلك.
هل سبق لك أن تساءلت لماذا أظافرك هشة أو هشة أو هامدة؟ ماذا يمكنك أن تفعل بنفسك للحصول على أظافر أقوى؟
لسنوات عديدة، كان مؤشر كتلة الجسم (BMI) المؤشر الأكثر استخدامًا لتقييم وزن الفرد وصحته. لكن الخبراء يشيرون إلى عيوبه منذ بعض الوقت. وعلى الرغم من أنه تم تصميمه كوسيلة سهلة لتحديد الوزن الزائد والسمنة، إلا أن مؤشر كتلة الجسم لا يأخذ في الاعتبار العديد من العوامل التي تؤثر على الصحة، مثل كتلة العضلات والعمر والجنس وشكل الجسم. ولهذا السبب، هناك المزيد والمزيد من الحديث عن بديل - مؤشر انحناء الجسم (ITZ)، الذي من المفترض أن يكون مؤشرا أكثر دقة للمخاطر الصحية.
نعم، لقد سمعت بشكل صحيح، وفقًا لأحدث الأساليب، يجب علينا جميعًا أن نعانق بقرة، لأن هذه الحيوانات الأليفة الحسية يمكن أن تحسن صحتنا بشكل كبير.
هل أنت ممن لا يستطيعون الاستغناء عن القهوة في الصباح؟ بالنسبة للكثيرين، يعد هذا المشروب اللذيذ هو الأداة الرئيسية التي تمدهم بالطاقة وتقودهم ليوم جديد في الساعات الأولى من الصباح. ومع ذلك، وفقا للخبراء، يمكن أن يكون ضارا أيضا. سألنا لماذا شرب القهوة أول شيء في الصباح ليس هو الأكثر فائدة وما هو البديل الذي يمكنك اختياره.
مع تغير الفصول، تتغير أيضًا قابليتنا للإصابة بنزلات البرد. في حين أن الطب الحديث يقدم لنا مجموعة من العلاجات، إلا أن هناك شيئًا يشجعنا على اتباع الأساليب الطبيعية لتعزيز أنظمتنا المناعية. في هذا المقال وبمساعدة الخبراء نكشف لك كيف يمكن الوقاية من نزلات البرد بطريقة طبيعية؟
إذا كنت لا تعرف بالفعل، فإن شهر مايو هو الشهر العالمي للاستمناء - وبينما يفعله الجميع تقريبًا، لا تزال العادة السرية موضوعًا محظورًا في مجتمعنا. هل هو لك أيضا؟
الخداع البصري يخرق قوانين الطبيعة، وفي الوقت نفسه فهو مخصص للترفيه أيضًا. من كان يظن أنه بإمكانهم مساعدتك في اكتشاف أمراض جديدة؟ نعم، لقد قرأت ذلك بشكل صحيح!
ما هي الخضروات التي يمكن أن تساعدك على العيش لفترة أطول؟ دعونا نتحدث عن الخضار التي قد لا تأكلها كل يوم، ولكن لها فوائد هائلة لجسمك - إنها خضراء.
هناك أعراض تنذرك بالأزمة القلبية. تحقق من أي واحد.