Sezení má velký vliv na naše zdraví. Tento je bohužel negativní.
zdraví
Přemýšleli jste někdy nad tím, že vaše tělo s vámi vlastně může „mluvit“? No, možná ne slovy, ale signály. Jak vám řekne, že mu chybí bílkoviny?
Pro nás je těsto na sušenky tou nejchutnější částí pečení cukroví a většinou jediným důvodem, proč to děláme. Abychom od nynějška unikli salmonele a podobným nepříjemnostem jednou provždy, připravili jsme recept, který zaručí bezstarostný požitek při olizovaní lžic plných raw těsta na sušenky.
Dřep je jedním z nejzákladnějších pohybů, které může lidské tělo provádět. Možná si to ani neuvědomujete, ale dřep je něco, co děláte každý den. Když sedíte a vstáváte ze sedu, v podstatě děláte dřep. Nejsou však skvělé pouze pro provádění základních denních funkcí, ale jsou také odrazem vaší celkové kondice. Jejich výhodou je, že je lze provádět kdykoli a kdekoli. V tomto článku vám prozradíme, proč odborníci doporučují dělat dřepy každý den.
Jet lag neboli vyčerpání z časového rozdílu se pochopitelně objevuje zejména u lidí, kteří cestují letadlem na dlouhé vzdálenosti. Změna cyklu dne a noci způsobuje změnu biologického rytmu.
Dodržováním několika jednoduchých pravidel uděláte svůj život mnohem lepším a zdravějším. Více pohybu, méně vydatné jídlo, konzumace vitamínů a minerálů, méně stresu a více odpočinku jsou jednoduché věci, které fungují pro vaše zdraví. Pro všechny, kteří by chtěli udělat alespoň první krok správným směrem, jsme připravili pár jednoduchých tipů pro zdravější život, který od vás nebude vyžadovat přílišné úsilí.
Říká se, že obličej je jako kniha, kterou lze snadno číst. Na stránkách této knihy je zapsána každá malá vráska a každá něco znamená.
O svátcích se stůl propadá pod tíhou lahodných pokrmů, a tak není divu, že naše sváteční trávení není, co bývalo.
Nedovolte stresu, aby zničil vaše duševní a fyzické zdraví.
Zajímá vás, jak často byste se měli vážit?! Podívejte se, co si o tom myslí odborníci.
V růžovém říjnu - měsíci boje proti rakovině prsu, vás Lj Nike Rotary Club zve na přednášku o preventivních prohlídkách resp. diagnostikování onemocnění.
Poslední květnovou sobotu se lublaňský Tivoli Park opět zaplní energickými běžkyněmi z celého Slovinska. 27. května se tedy uskuteční 12. dm běh pro ženy.