Starověký řecký lékař Hippokrates před staletími napsal, že chůze je nejlepším lékem člověka. Pokud dostatečně necvičíte, příliš sedíte nebo všude jezdíte autem, po přečtení těchto pozitivních účinků každodenní chůze budete chtít změnit své návyky.
zdraví
V uspěchaném světě, ve kterém žijeme, mohou mít stres, úzkost a fyzické nemoci negativní dopad na naši pohodu. Když hledáme holistické přístupy k podpoře harmonie a léčení v nás samých, starověká technika Reiki si získala obrovskou popularitu. Reiki s kořeny v Japonsku je jemná, ale účinná léčebná technika, jejímž cílem je obnovit rovnováhu mysli, těla a ducha.
Stres se stává nedílnou součástí každodenního života moderních lidí, a tak se rychle může stát, že ho – kvůli stresující práci a přeplněnému rozvrhu – začneme brát jako samozřejmost jako součást našeho života. Protože však dlouhodobé vystavení stresu může vést k vážným zdravotním problémům, hormonální nerovnováze a celkové nevolnosti, je nezbytně nutné, abychom se ho naučili zvládat. Zde je 10 způsobů, jak to porazit!
Co je autofagie? Ve skutečnosti jde o fyziologický proces, který je starý jako lidstvo samo a který je vetkán do Starého zákona v Bibli jako půst.
Hippokrates, otec moderní medicíny, formuloval před více než 2000 lety rady, jak žít dlouhý, zdravý a šťastný život. Jeho moudrost se zachovala v průběhu věků, protože mnohé z jeho tipů na zdravý životní styl jsou aktuální i dnes. Mezi nimi vyniká jednoduchá, ale silná rada – nemluvte příliš o svých nemocech s ostatními. Proč je to důležité a jak může tato prastará moudrost stále ovlivňovat naše zdraví a pohodu v moderním světě?
V dnešním světě, kdy stres a úzkost narůstají, je nezbytné mít pozitivní pohled na život. Optimistický přístup vám nejen pomůže čelit každodenním výzvám, ale má také mnoho zdravotních výhod. Optimisté vidí svět jinak a tato perspektiva má významný dopad na jejich fyzickou i psychickou pohodu.
Pravděpodobně jste v médiích viděli, že v poslední době jsou v módě diety, které vyžadují půst – vzdání se jídla. Samozřejmě se mě zeptáte, ale co je tady nového? Smyslem diet je přeci vzdát se tisíce a jednoho hříchu. Tyto diety jsou ale přece jen trochu jiné – s nimi shazujeme kila půstem (naprostým vzdáním se jídla) a samozřejmě nemusíte být Sherlock Holmes, aby bylo každému z nás jasné, že s půstem se hubne - i když jsi jen ležel v posteli.
Rajčata jsou jako ten starý přítel, kterého každý miluje – živá, šťavnatá a vždy připravená okořenit každé jídlo. Nachází se v salátech, omáčkách a pizzách a je plný vitamínů, minerálů a antioxidantů. Rajčata však mají i svou stinnou stránku. Koho by napadlo, že může skrývat nemálo zdravotních pastí?
V dokonalém světě by si každý měl pamatovat, že musí každý den vypít požadované množství vody. Většina lidí ale během dne nepije dostatek vody, protože je lákavější dát si kávu před snídaní a sklenku vína k večeři.
Není žádným tajemstvím, že dobrý noční spánek má pozitivní dopad na zdraví a pohodu, přesto jej mnoho lidí odsouvá na vedlejší kolej a spí příliš málo. Přestaň! Nedostatek spánku vám přinese jen negativní myšlenky a podrážděnost, v horším případě i zdravotní problémy. Zde je 6 způsobů, jak může dobrý spánek zlepšit vaše zdraví.
Novembra 2015 bo že 46. sejem Narava - zdravje, ki ga spet gosti Gospodarsko razstavišče. Sejem, ki se je razvil iz gobarske razstave, je danes živa enciklopedija vsega, povezanega z zdravjem, naravo in uravnoteženim življenjem. Če radi živite v harmoniji, zdravo in okolju prijazno, če vas zanima, kako se obnašati trajnostno, potem boste med delavnicami, predavanji, degustacijami in drugimi predstavitvami našli odgovor na vsako še tako specifično vprašanje.
Zdravotnictví a technologie vzájemnou spoluprací přispívají k vývoji mnoha produktů, které pomáhají při léčbě nemocí. Co od nich můžeme v budoucnu očekávat?