Při hubnutí je důležité mít realistická očekávání a dělat to zdravě, bez hladovění a dalších metod, které mohou mít negativní vliv na zdraví. Takže pro ty z vás, které zajímá, jak dlouho vám bude trvat, než zhubnete, zde jsou faktory, které ovlivňují, kdy a jak dlouho bude trvat, než shodíte přebytečná kila.
zdraví
Patříte k těm, kteří se ráno bez kávy neobejdou? Tento lahodný nápoj je pro mnohé tím hlavním nástrojem, který je v brzkých hodinách naplní energií a pohonem do nového dne. Podle odborníků však může i škodit. Zeptali jsme se, proč není pití kávy hned po ránu nejpřínosnější a jakou alternativu můžete zvolit.
Naše tělo je výjimečné. Pracuje 24 hodin denně, 7 dní v týdnu, bez přestávky. Nemá žádné dny volna, žádné víkendy, dýchá o něco lépe, jen když spíme. Co se ale vlastně s naším tělem denně děje? Obrovský. A protože rádi nakukujeme do života druhých, tentokrát pro změnu nahlédněme do svého nitra a nahlédněme do typického dne v životě našeho těla. Dostaneme odpověď a důvod k mnoha pocitům, které denně zažíváme.
Při rychlém životním tempu je někdy těžké najít si čas na fyzickou aktivitu, ale odborníci stále více zdůrazňují, jak je to důležité. Nesmíte zapomínat, že každá forma rekreace se počítá a že i 15 minut chůze denně může udělat hodně pro vaše zdraví. Co se ale stane, když chodíme každý den a kdy je nejlepší čas na procházku?
Ten klidný ranní okamžik, kdy dáte kávu do vody a počkáte, až se uvaří, je ten správný čas si trochu zacvičit, než se vydáte do domácí kanceláře.
Chcete vědět, kolik různých látek během dne zkonzumujete? Od této chvíle již nebudete muset číst text vytištěný na obalech potravin, protože informace vám svěří zlatý tracker, který si umístíte na zuby.
Na 45. ročníku veletrhu Narava-zdravje bude během čtyř dnů bohatý doprovodný program v podobě různých workshopů, přednášek, kulatých stolů, degustací, prezentací a mnoho dalšího.
Je za námi měsíc různých neřestí. Pracovní večírky, setkání s přáteli, návštěvy příbuzných a oslava Vánoc a Nového roku mají určitě na svědomí, že jsme si v prosinci dopřáli trochu víc, trochu víc sladkého a tučného.
Kdy jste si naposledy dali pauzu? Být za telefonem nebo televizní obrazovkou se nepočítá. Kdy jsi odložil a zahodil všechna zařízení a soustředil ses na sebe? Než zažijete syndrom vyhoření, naučte se zastavit a udělat si čas pro sebe.
Pokud jde o vlasy, všichni toužíme po tom nadčasovém lesku a délce, kterou dokáže vykouzlit jen příroda – ale co když se zdá, že rostou hlemýždím tempem? Dobrou zprávou je, že nad tím máte větší moc, než byste si mysleli. Nejsou to jen geny; způsob, jakým pečujete o své vlasy, může drasticky ovlivnit jejich růst. Pokud chcete urychlit růst svých vlasů a zároveň je zachovat zdravé a lesklé, řiďte se těmito jednoduchými, ale účinnými tipy, které vás nasměrují na správnou cestu k vlasům snů. Díky tomu budou vaše vlasy růst rychleji!
Být připraven na každou situaci není nikdy špatný nápad! A takhle se doma připravujete na epidemii koronaviru!
Telekom Slovenije a Samsung věnují část prostředků z každého prodaného Samsungu Galaxy S10+ a Samsungu Galaxy A70 Slovinské onkologické společnosti pro muže OnkoMan v listopadu, kdy probíhají aktivity v oblasti osvěty o rakovině prostaty. Sdružení OnkoMan shromažďuje finanční prostředky na nákup simulátoru transuretrálních operací močového měchýře a prostaty, který umožní kvalitnější a efektivnější endoskopickou léčbu pacientů s nezhoubným zvětšením prostaty a nádory močového měchýře.