Kaj bi raje? Živeli 150 let in se odpovedali seksu ali živeli okoli 80 let in uživali v mesenih užitkih? Če (!) gre verjeti profesorju Alexu Zhavoronkovu, direktorju fundacije Biogerontology Research Foundation, lahko ljudje živimo tudi 150 let. In v čem je trik? Odreči se moramo seksu.
صحة
يستمتع العديد من الأشخاص الناجحين بالجري. لكن الأمر لا يتعلق في كثير من الأحيان بعامل المتعة فقط. يمكن أن يعلمنا الجري أشياء كثيرة ويحسن العديد من جوانب أعمالنا وحياتنا الشخصية. لذا، إذا كنت تريد أن تصبح ناجحًا، فكر فيما إذا كان الوقت قد حان لارتداء حذاء الجري الخاص بك.
تقوم زجاجة Right Cup بتحويل الماء العادي إلى ماء منكه، بينما يظل الماء مجرد ماء! أي نوع من السحر هذا؟ هل كان للمسيح أصابع في المنتصف؟ إنه ليس سحراً ولا عمل الله. على وجه التحديد، يبدو أن الزجاجة تضيف طعم الفاكهة إلى الماء العادي عن طريق إصدار رائحة خاصة. إنه يخدع الدماغ ليعتقد أننا نستهلك العصير. ليس المسيح بالضبط هو الذي عرف كيف يحول الماء إلى خمر، لكنه قريب! هل تعرف شخصًا لا يحب الماء ويفضل المشروبات السكرية؟ خدعه بهذه الزجاجة وسوف تشكرك صحته.
Ljudje na dnevni ravni počnemo številne stvari, ki tako ali drugače škodujejo našemu zdravju. V to nas v veliki meri prisili tempo in sodoben način življenja. Slaba poza, preveč sedenja, buljenje v zaslon predolgo časa,… Vse to so stvari, ki negativno vplivajo na naše zdravje. Dajmo se jih znebiti s temi petimi enostavnimi zdravimi navadami, ki jih lahko posvoji vsakdo.
هناك العديد من النظريات حول سبب إصابة الناس بالمرض بعد السفر بالطائرة. إحدى الخرافات هي نوعية الهواء السيئة في المقصورة، وهذا غير صحيح، فالطائرات لديها أنظمة تصفية. من الممكن أن تمرض بسهولة على متن الطائرة لأنك على اتصال وثيق مع أشخاص آخرين وجراثيمهم لساعات وساعات. أنت تلمس الأسطح القذرة، وتستخدم المراحيض العامة، وتجلس على الكراسي التي يستخدمها مئات الآلاف من الأشخاص كل يوم.
يقول التقليد الشعبي إنه بدون الملح لا توجد حياة ولا حب. يعد الملح أيضًا جزءًا لا غنى عنه في النظام الغذائي، باعتباره التوابل الرئيسي للأطباق المالحة واللمسة النهائية للعديد من الحلويات. اليوم، بالإضافة إلى فوائد الملح، هناك دعوات عالية بشكل متزايد لاستخدامه المعتدل. إذا كنت من أولئك الذين لا يستطيعون تخيل الحياة بدون قليل من البلورات البيضاء وفي نفس الوقت يريدون تجنب الإفراط في استهلاك الملح، فإن الحل الأمثل لك هو تقليل الصوديوم بنسبة 35 بالمائة.
قد يكون بدء ممارسة روتينية جديدة أمرًا صعبًا ، ولكنه قد يكون مجزيًا بشكل لا يصدق. ستقنعك النتائج بعد شهر من التمرين ، حيث ستبدأ في الشعور بتغيرات في جسمك وصحتك العامة. سواء كنت تتطلع إلى تحسين لياقتك ، أو إنقاص وزنك ، أو تحسين صحتك العقلية ، فإليك أربعة تغييرات يمكنك توقع رؤيتها بعد شهر من التمرين.
تحدثنا مؤخرًا مع طبيب أمريكي بارز للغاية، د. كينيث ألكسندر، رئيس قسم الأمراض المعدية ونائب رئيس الأبحاث في مستشفى نيمور للأطفال في فلوريدا. الاهتمامات السريرية للدكتور. ألكسندرا تشمل الأمراض المعدية لحديثي الولادة وتعزيز التحصين.
Arašidovo maslo je tako zelo okusno, da ga brez pomisleka uvrstimo na seznam nezdravih živil. A ne prehitevajmo! Res je, da vsebuje veliko maščob, ki pa so nenasičene, torej zdrave! V prid mu štejemo tudi antioksidante, zaradi česar se lahko kosa tudi s sadjem, pa tudi za telo blagodejne aminokisline. In če bi vedeli, da ga je tako preprosto pripraviti doma, ga ne bi nikoli več kupili. V nadaljevanju preberite recept za zdravo arašidovo maslo.
في كثير من الحالات، تتضمن قرارات العام الجديد فقدان الوزن أو الحصول على جسم أفضل. لجميع أولئك الذين سيتولون هذا المشروع في عام 2018، قمنا بإعداد بعض نقاط الدعم التي يمكن أن تساعدك على طول الطريق. النصائح التي عليك اتباعها إذا كنت تريد إنقاص الوزن ستجعل رحلتك إلى الرقم المطلوب أسهل.
بما أن الهواء الجاف في الشتاء والأمراض المتكررة تهدد أحبالنا الصوتية، فإن إيجاد العزاء لالتهاب الحلق يصبح أولوية قصوى. احتضن قوة الطبيعة العلاجية مع هذه العلاجات الطبيعية السبعة المهدئة التي يمكن أن تجعلك تشعر بالتحسن بين عشية وضحاها - العلاجات الطبيعية لالتهاب الحلق.
Obožujete kefir? Kako ga ne bi, ko pa je tako koristen za naš organizem? Kefir, ki v turščini pomeni dobro počutje, ima številne blagodejne učinke na telo, o čemer pričajo številne študije. Gre za starodavno z encimi bogato fermentirano živilo, ki ima številne telesu koristne mikroorganizme in naj bi poskrbelo za večjo odpornost in povečanje energije. Priprava domačega kefirja je povsem preprosta, zanj pa potrebujete zgolj dve sestavini.