Wenn Sie im Winter gerne in die Routine von „Spaghetti 101 Ways“ verfallen und frisches Gemüse vergessen, seien Sie nicht faul, denn Sie brauchen nur eine kleine Vorbereitung, die den täglichen Speiseplan mit gesunden Wundern bereichert, die mit ein wenig Kreativität, bieten auch im Winter einen angenehmen Geschmack und die dringend benötigte Gesundheit.
Gesundheit
Auf der CES 2017 bestätigte Hyundai die Einführung eines neuen SUV, der mit Wasserstoff-Brennstoffzellen angetrieben wird. Aber darüber hinaus begeistert ihn seine Vision von gesundheitsorientierten Passagierkabinen, die die Stimmung des Passagiers erkennen und für sein Wohlbefinden sorgen.
Wenn wir uns in einer Smoothie-Routine wiedergefunden haben und Tag für Tag das gleiche Smoothie-Getränk genießen, lassen Sie uns innovative Rezepte ausprobieren, die einen erfrischenden Hauch von Frühling in unseren Morgen bringen.
Die moderne Ära der schnellen Produktion bringt Produkte in sehr kurzer Zeit zu den Kunden, aber sie fordert ihren Tribut – wir essen Produkte von geringerer Qualität und sorgen uns um unsere langfristige Gesundheit. Lerne zu erkennen, was du isst.
Wenn du weinen willst - weine. Halte die Tränen nicht zurück. Warum? Auch weil Weinen gesund für Körper und Seele ist!
Um diesen Winter Schnupfen und Husten, Schreibtische voller Taschentücher und kranke Kollegen zu vermeiden, müssen wir für ein gutes Immunsystem sorgen. Die Grundregeln kennen Sie bereits: Nicht rauchen, viel Obst und Gemüse essen, Alkohol in Maßen trinken, Hände waschen, Stress reduzieren und ausreichend schlafen. Es gibt aber auch etwas ungewöhnlichere Möglichkeiten, das Immunsystem zu stärken. Heute stellen wir Ihnen 6 „seltsame“ Methoden für ein besseres Immunsystem vor.
Weinen ist gesund und es ist nichts falsch daran, zu weinen, wenn man traurig ist oder während einer Hochzeit und einem Film. Aber wenn Sie schon einmal im Stau saßen und darauf warteten, dass eine Ampel auf Grün schaltet, und plötzlich anfingen zu weinen, kann das nervenaufreibend sein. Sie haben sich wahrscheinlich schon gefragt: „Warum weine ich ohne Grund?“
Der Alltag wird immer stressiger. Das Tempo beschleunigt sich nur, und die Schreie, wie unermesslich weit wir von der Perfektion entfernt sind, werden lauter und hartnäckiger. Deshalb ist es wichtig, sich um unser psychisches Wohlbefinden zu kümmern. Seit Anfang 2018 ist bereits ein guter Monat vergangen, aber es liegt noch viel Zeit vor uns, etwas für uns zu tun. Sie können mit diesem Artikel beginnen: 6 Gewohnheiten, die zu einer besseren psychischen Gesundheit führen.
Obwohl sich die anfängliche Begeisterung für das Handyspiel Pokemon Go etwas abgekühlt hat, gibt es für alle Fans ermutigende Neuigkeiten. Untersuchungen haben gezeigt, dass das Spielen von Pokemon Go das Leben verlängert. Warum und für wie viel, veröffentlichen wir weiter unten.
Der legendäre Ernest Hemingway sagte: "Ich schlafe gerne. Wenn ich wach bin, bricht mein Leben zusammen." Naja, zumindest nicht für alle!
Ein Apfel am Tag hält zwar nicht den Arzt fern, hilft aber auf jeden Fall beim Abnehmen. Wir haben einige Tipps vorbereitet, die Ihnen helfen, leichter abzunehmen. Wie können Äpfel Ihnen helfen, schlanker zu werden?
Bananen sind eine der dankbarsten und nützlichsten Früchte. Wenn Sie genug von frischen haben oder es nicht schaffen, sie rechtzeitig zu essen, empfehlen wir Ihnen, sie immer gefroren im Kühlschrank aufzubewahren. Auf diese Weise haben Sie immer eine gesunde Zutat auf Lager, die Sie fast wie von Zauberhand und einfach in ein äußerst gesundes Dessert mit großartigem Geschmack verwandeln können.