3 dagen. 140 naakte mensen. 2000 foto's. 1 stop-motion filmpje. 1 inspirerende boodschap.
gezondheid
Een nieuwe studie heeft aangetoond dat je vandaag de dag dikker bent, ook al eet en beweeg je net zoveel als zij in bijvoorbeeld 1980 aten en trainden. Je zou kunnen zeggen dat wetenschappers eindelijk het antwoord hebben gevonden op de vraag waarom de huidige generatie iets overvloediger is dan de generatie van onze ouders, of waarom zij harder moet werken om op hetzelfde niveau te komen.
Lentemoeheid is voorjaarsraadsel nummer één. Hoewel de dagen met de lente langer, helderder en warmer worden, heeft dit niet noodzakelijkerwijs een goed effect op ons welzijn. Waarom dit zo is en hoe we voorjaarsmoeheid kunnen overwinnen, vindt u hieronder.
Ben je plotseling zwaarder geworden? En de kilo's maar niet willen verdwijnen? Ben je in de veertig gestapt? Na je veertigste vertraagt je stofwisseling aanzienlijk, als je begint aan te komen kan de reden een vertraagde stofwisseling zijn, maar ook genetica of levensstijl.
Het is al lang bekend hoe belangrijk het is om zonnebrandcrème te gebruiken - niet alleen om je huid te beschermen tegen schadelijke UVA- en UVB-stralen, die kunnen leiden tot dodelijke huidkanker, maar ook om schade en vroegtijdige vorming van rimpels te voorkomen. Veel mensen gebruiken zonnebrandcrème echter niet op de juiste manier, wat resulteert in een mindere bescherming. Daarom hebben we de 6 meest voorkomende fouten bij het gebruik van zonnebrandcrème voor je op een rijtje gezet.
Wist je dat we allemaal minstens vier slechte gewoonten hebben die onze huid kapot maken? Luister naar de wijze woorden van een dermatoloog die veel dingen heeft meegemaakt, maar waar ze echt niet tegen kan zijn deze vier basisfouten die vrijwel iedereen maakt. De zorg voor een mooie en stralende huid begint al op jonge leeftijd, vooral voor meisjes, maar zoals alles heeft huidverzorging zijn grenzen. En met deze gewoonten waarvan we denken dat ze onze huid helpen, beschadigen we deze op de lange termijn zelfs enorm. Het is tijd om hier een einde aan te maken voordat het te laat is.
Bepaalde gerechten zijn moeilijk te weerstaan als elke hap een genot is. Meestal is het zoetste ook ongezond. Je vraagt je waarschijnlijk vaak af waarom jouw favoriete gerecht in de categorie ‘verboden’ moet vallen. Sommige gerechten bevinden zich terecht in deze categorie. Bepaalde voedingsmiddelen hebben veel negatieve effecten als je ze elke dag eet.
Er zijn veel ontgiftingsmethoden en velen zijn gefascineerd door deze Japanse techniek. Er zijn bacteriën en gifstoffen in je lichaam die je op tijd moet verwijderen. Anders veroorzaakt het verschillende gezondheidsproblemen en ernstige ziekten.
Het behouden van een optimale gezondheid is niet alleen goed voor uw algehele welzijn, maar ook voor het bereiken van al uw andere doelen in het leven. Word de beste versie van jezelf en je zult slagen in alles wat je doet.
Wanneer u in het donker van de nacht in slaap valt, denkt u waarschijnlijk niet dat uw slaaphouding uw gezondheid kan beïnvloeden. Uit onderzoek blijkt echter dat de manier waarop u slaapt uw fysieke welzijn ernstig kan beïnvloeden. Slaap jij op je linker- of rechterzij? Wist je dat slechts één kant van het lichaam problemen kan veroorzaken? Ontdek hoe uw slaaphouding uw gezondheid beïnvloedt en wat u kunt doen om problemen te voorkomen.
De hond masseren?! Natuurlijk zal je harige vriend blij zijn!
Er zijn symptomen die u waarschuwen voor een hartaanval. Controleer welke.