Kiedy ostatnio zrobiłeś sobie przerwę? Przebywanie za ekranem telefonu lub telewizora się nie liczy. Kiedy odłożyłeś i porzuciłeś wszystkie urządzenia i skupiłeś się na sobie? Zanim doświadczysz wypalenia zawodowego, dowiedz się, jak się zatrzymać i znaleźć czas dla siebie.
zdrowie
Czy zastanawiałeś się kiedyś, ile czasu jako dziecko spędzałeś siedząc na podłodze? A jak często to teraz robisz? Czy ty w ogóle siadasz na podłodze? Eksperci ds. długowieczności są zdania, że siedzenie na podłodze może przedłużyć nasze życie.
Pranie skarpet i bielizny po jednym założeniu uważamy za całkowicie zrozumiałe. Natomiast opinie na temat tego, jak często zmieniać piżamę, są całkowicie podzielone.
W ostatnią sobotę maja Tivoli Park w Lublanie po raz kolejny wypełni się energicznymi biegaczkami z całej Słowenii. Tym samym 27 maja odbędzie się XII dm bieg kobiet.
Mamy dla Ciebie przepis na wodę alkaliczną, z pomocą której odkwaszysz organizm i poprawisz samopoczucie.
W dzisiejszym świecie, w którym narasta stres i niepokój, niezbędne jest pozytywne nastawienie do życia. Optymistyczne podejście nie tylko pomaga stawić czoła codziennym wyzwaniom, ale ma też wiele zalet zdrowotnych. Optymiści inaczej postrzegają świat, a ta perspektywa ma znaczący wpływ na ich samopoczucie fizyczne i psychiczne.
Czasami nawet najlepszy szampon, odżywka i maska nie wystarczą, aby uzyskać naturalnie lśniące włosy. Często zapominamy o dbaniu o włosy od środka, czyli odpowiednią, zbilansowaną i zdrową dietą. Znaleźliśmy sześć cudów odżywczych, które poprawiają naturalną strukturę włosów i dzięki którym możemy pożegnać się z cienkimi i rzadkimi włosami pozbawionymi blasku.
Wraz ze zmianą pór roku zmienia się także nasza podatność na przeziębienia. Chociaż współczesna medycyna oferuje nam szereg środków zaradczych, jest coś wzmacniającego w stosowaniu naturalnego podejścia do wzmacniania naszego układu odpornościowego. W tym artykule, z pomocą ekspertów, zdradzamy Ci, jak w naturalny sposób zapobiec przeziębieniu?
Pred dnevi je začel delovati prvi in edini portal zdravstvenih storitev zasebnikov v Sloveniji Zdravstvenestoritve.net, gradi največjo bazo zdravstvenih storitev na enem mestu. Iskalcem storitev omogoča hitro in enostavno iskanje po regijah, občinah ter tudi primerjavo cen med posameznimi storitvami.
Niektórzy są nocnymi ptakami, inni porannymi ludźmi. Pomimo różnic w nawykach związanych ze snem, pary starają się dostosować do siebie. Dlaczego mieliby tego nie robić, skoro się kochają i szanują?
Pomyśl o kolorach zimy – białych płatkach śniegu, szarym, pochmurnym niebie. A może wniesiesz trochę jasnego światła do tego szarego krajobrazu? Koktajl jest jak promień słońca, który rozświetla Twoje ciało i ducha podczas zimnych miesięcy. Połączenie świeżych owoców, warzyw i przypraw wzmocni również Twój układ odpornościowy. Przygotuj smoothie dla układu odpornościowego!
Google uruchomiło zbiór narzędzi, które mają pomóc ludziom znaleźć lepszą równowagę w korzystaniu z technologii. W tym celu stworzyli sześć eksperymentalnych aplikacji, które pomagają w cyfrowym detoksie i promują zdrowy tryb życia.