Cientistas da Universidade de Harvard conduziram vários estudos sobre os efeitos do azeite na saúde, incluindo os riscos de demência e morte prematura. As suas descobertas mostram que o consumo regular de azeite traz muitos benefícios, mas a questão da utilização deste óleo para fritar alimentos é um pouco mais complicada.
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Ao contrário de uma simples constipação, desagradável mas bastante inofensiva para a maioria da população, a gripe pode ter consequências graves. Leia nossa lista de 11 coisas que você nunca deve fazer quando está gripado.
Você já se perguntou por que algumas pessoas mantêm seus sorrisos brilhantes ao longo dos anos, enquanto outras sofrem de problemas nos dentes e nas gengivas? O segredo não é apenas a genética ou a mais recente tecnologia odontológica. A resposta está no que você come.
Muitas vezes descobrimos que é mais fácil esquecer as coisas do que lembrá-las. Com a abundância de obrigações cotidianas, isso nem é incomum. Isso nos deixa ainda mais entusiasmados com um gadget que nos ajuda a lembrar.
Você sabia que a postura correta é um dos alicerces de uma vida saudável e a base sobre a qual construímos as atividades da vida? A postura correta está no topo da lista quando se trata de saúde e é pelo menos tão importante quanto uma dieta saudável e um sono de qualidade. Confira como a postura correta afeta nossa saúde e como ela contribui para menos lesões, menos dores e menos fadiga.
Não só o vinho, mas também a tequila com moderação é benéfica para a nossa saúde! Você já deve ter ouvido falar que pode usar tequila para melhorar o cabelo e a pele (ajuda nos cabelos oleosos, e o uso regular reduz cravos e espinhas), que é um probiótico e consequentemente benéfico para a saúde, mas certamente ainda não ouviu! Isso não significa que você pode vomitar pico após pico em nome da saúde. O segredo está na moderação e no consumo lento, e a hora de tomar também é importante.
Você presta atenção ao sentar? Como a tecnologia moderna avançou na velocidade da luz, as pessoas têm tudo bem na frente de seus narizes - todas as informações estão disponíveis com o clique de um mouse. Ao mesmo tempo, isso significa que passamos cada vez mais tempo sentados hoje em dia, o que os pássaros já estão cantando não é o melhor para nós.
Você quer dentes brancos e saudáveis sem agentes clareadores agressivos e procedimentos caros de clareamento dental? Como um sorriso brilhante é importante para a primeira impressão e, ao mesmo tempo, afeta nossa autoconfiança, é fundamental cuidar dos dentes mais brancos possíveis, que infelizmente perdem a brancura com o passar dos anos. Aqui estão 5 maneiras de obter dentes mais brancos sem ingredientes agressivos…
A conexão com os elementos naturais está se tornando cada vez mais importante, tanto por sua influência positiva na mente quanto por sua influência igualmente boa no espírito e no corpo.
Como o bacon afeta nosso corpo? Os seus efeitos são realmente tão negativos como frequentemente ouvimos, ou talvez haja aspectos benéficos escondidos nele?
O autocuidado tornou-se mais do que apenas uma palavra da moda; e essencial para quem quer priorizar o bem-estar físico, mental e emocional. Na agitação da vida cotidiana, o "autocarro" às vezes pode parecer uma reflexão tardia. Mas se o autocuidado se tornar parte de sua rotina, você poderá melhorar sua saúde geral e se sentir mais equilibrado e realizado. Neste guia definitivo de autocuidado, exploraremos dicas e truques para uma mente e um corpo saudáveis e como incorporá-los à sua rotina diária.
Todos nós gostamos de nos adoçar, seja com chocolate, bolos ou outros doces. No entanto, devemos estar cientes de que tal dieta não apenas atrai quilos indesejados, mas geralmente é prejudicial à nossa saúde. A seguir estão 6 mudanças positivas que você começará a notar depois de apenas uma semana.