Não só o vinho, mas também a tequila com moderação é benéfica para a nossa saúde! Você já deve ter ouvido falar que pode usar tequila para melhorar o cabelo e a pele (ajuda nos cabelos oleosos, e o uso regular reduz cravos e espinhas), que é um probiótico e consequentemente benéfico para a saúde, mas certamente ainda não ouviu! Isso não significa que você pode vomitar pico após pico em nome da saúde. O segredo está na moderação e no consumo lento, e a hora de tomar também é importante.
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O agachamento é um dos movimentos mais básicos que o corpo humano pode realizar. Você pode nem perceber, mas agachar é algo que você faz todos os dias. Quando você se senta e se levanta da posição sentada, está essencialmente fazendo um agachamento. Mas eles não são ótimos apenas para realizar funções diárias básicas, mas também refletem sua condição física geral. Sua vantagem é que podem ser realizados a qualquer hora e em qualquer lugar. Neste artigo, revelamos a você por que os especialistas recomendam fazer agachamentos todos os dias.
O caqui é uma fruta de outono muito doce e suculenta, que já foi chamada de "maçã do paraíso" ou "alimento dos deuses". Os caquis não são apenas uma guloseima saborosa que até os deuses ficariam encantados, mas um verdadeiro superalimento, tão rico em vitaminas, minerais, antioxidantes e fibras que devemos incluí-lo em nosso cardápio sempre que possível no outono, quando é abundante . Abaixo, confira todas as propriedades curativas da fruta laranja brilhante, que definitivamente merece o nome de "comida dos deuses".
Os cientistas provaram como uma longa caminhada pode ter um efeito benéfico na saúde do coração. Quantos passos por dia precisamos dar para cuidar da nossa saúde?
Quer saber quantas substâncias diferentes você consome durante o dia? A partir de agora, você não precisará mais ler o texto impresso nas embalagens dos alimentos, pois as informações lhe serão confiadas por um rastreador de ouro que você colocará nos dentes.
A manteiga de amendoim é tão deliciosa que é óbvio colocá-la na lista de alimentos não saudáveis. Mas não vamos nos apressar! É verdade que contém muitas gorduras, mas são insaturadas, ou seja, saudáveis! A seu favor também contamos com antioxidantes, o que o torna capaz de competir com as frutas, além de aminoácidos benéficos para o organismo. E se você soubesse que é tão fácil de fazer em casa, nunca mais compraria. Continue lendo para obter uma receita saudável de manteiga de amendoim.
A sensação de respirar o ar puro do mar e ouvir as ondas do mar é algo que relaxa e revitaliza. O ar marinho salgado é rico em íons negativos que ajudam a desintoxicar o sangue e os tecidos e a melhorar a função respiratória. A pesquisa mostra que as pessoas que passam tempo à beira-mar sofrem menos de depressão e ansiedade).
No início de fevereiro, a casa de Cankar se transformará novamente em um templo da saúde por três dias com o evento DAO YAH. O evento, que assenta na divulgação de conhecimentos da medicina tradicional chinesa, da medicina indiana (ayurvédica) e da homeopatia, vai desta vez abordar de perto as alterações físicas e mentais que acompanham os diferentes períodos da vida.
Alguns são pássaros noturnos, outros matutinos. Apesar das diferenças nos hábitos de sono, os casais tentam se ajustar. Por que não, se eles se amam e se respeitam?
Muitas pessoas de sucesso gostam de correr. Mas muitas vezes não se trata apenas do fator prazer. Correr pode nos ensinar muitas coisas e melhorar muitos aspectos de nossa vida profissional e pessoal. Portanto, se você deseja ter sucesso, considere se é hora de calçar seus tênis de corrida.
A primavera é o momento ideal para despertar fisicamente, mudar a alimentação e desintoxicar o organismo.
O estresse é uma reação fisiológica e psicológica natural a várias circunstâncias da vida. Não podemos evitar o estresse, pois ele está presente nas obrigações do dia a dia e na vida. No entanto, depende do indivíduo como ele reagirá a isso ou como o administrará. Os especialistas são da opinião de que o indivíduo deve ser capaz de reconhecer os sinais de estresse, que alertam que é hora de mudar o estilo de vida. Neste artigo, revelamos os sinais típicos que mostram que você é afetado pelo estresse.