Izberite pravega, saj vam lahko olajša stres in dvigne samozavest.
صحة
يعتبر الكركم من الأغذية الهامة التي لها العديد من التأثيرات الطبية. بدأ الناس استخدامه منذ آلاف السنين، وهو يلعب دورًا مهمًا خاصة في الطب الهندي القديم. ويمكن التعرف عليه من خلال لونه البرتقالي المميز، والذي يتحول إلى اللون الذهبي عند تحضير حليب الكركم. واستفسرنا عن وصفة الحليب بالكركم وكيف يمكن أن يساعدك هذا المشروب في تحقيق صحة أفضل.
من المحتمل أن يحدث لك أنك على وشك الذهاب إلى السرير، لكنك تنسى إطفاء الأنوار أو إغلاق النافذة بالستائر. في المستقبل، لن تضطر بعد الآن إلى الاستيقاظ وإعداد الظروف المناسبة للنوم، لأن Nokia Sleep سيقوم بذلك نيابةً عنك.
الديتوكس الرقمي - هل تحتاجه ؟! سنحاول الإجابة على هذا في هذه الكتابة. في عالم اليوم شديد الاتصال ، أصبح من الصعب بشكل متزايد الهروب من إغراء الشاشات. أصبحت الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية وأجهزة الكمبيوتر المحمولة جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية ، وعلى الرغم من أنها تجلب العديد من الفوائد ، إلا أنها يمكن أن تساهم أيضًا في مجموعة متنوعة من المشكلات ، بما في ذلك التوتر واضطرابات النوم وحتى الإدمان. يعد التخلص من السموم الرقمي قرارًا واعًا لتقليل أو إلغاء استخدام التكنولوجيا لفترة من الوقت ، مما يسمح لنا بإعادة الاتصال بحياتنا والعالم من حولنا. ستوفر هذه المقالة دليلاً مفصلاً حول كيفية الشروع في التخلص من السموم الرقمية ، وفوائد القيام بذلك ، ونصائح للحفاظ على علاقة صحية مع التكنولوجيا على المدى الطويل.
إذا أردت فقط "إجبار" نفسك على الركض، توقف للحظة. لقد وجد العلماء أن الحمام الساخن يجب أن يكون فعالاً بنفس القدر.
من الواضح أن شركة لوريال تعتقد أنك لا تعرف كيفية تنظيف شعرك بشكل صحيح. ولهذا السبب تعاون مع شركة الإلكترونيات الاستهلاكية Withings لإنشاء فرشاة الشعر الذكية Kératase Hair Coach.
Preden se odpravite na vadbo v soncu, vročinu in sopari, se podučite o varni izvedbi vadbe, da preprečite neprijetne situacije. Naj vam poletno sonce in vročina ne preprečijo odlične vadbe. Preverite vreme, načrtujte vadbo in ne pozabite - po pameti!
Kadar nas daje glavobol res ni potrebno, da vedno pojemo pol škatlice Nalgesinov in kadar nas boli kakšen drug del telesa, ne rabimo vedno takoj steči v lekarno ter tam pustiti celega premoženja - vsaj če se znamo znajti tudi s stvarmi, ki jih že imamo doma. Predstavljamo vam nenavadna domača zdravila, ki pa resnično in preverjeno delujejo.
يعد النظام الغذائي للأشخاص الذين يعانون من إرهاق العمل مثاليًا لأي شخص مقيد على الكرسي بسبب التزامات العمل اليومية ويقيد الحركة وطريقة صحية لتناول الطعام.
الإجهاد هو جزء لا مفر منه من حياتنا اليومية. ليس كل شكل من أشكال التوتر سلبيًا، فحتى مفاجأة عيد الميلاد هي شكل من أشكال الضغط الإيجابي يسمى الإجهاد النفسي. ومع ذلك، فإن التوتر أو الضيق السلبي هو شكل من أشكال التوتر الذي يمكن أن يضر بنا على المدى الطويل. ومن بين أمور أخرى، يؤثر التوتر السلبي أيضًا على ذاكرتنا. وليس فقط عندما نختبر ذلك. يمكن أن يؤثر الحدث المجهد على ذاكرتك حتى قبل حدوثه.
الخداع البصري يخرق قوانين الطبيعة، وفي الوقت نفسه فهو مخصص للترفيه أيضًا. من كان يظن أنه بإمكانهم مساعدتك في اكتشاف أمراض جديدة؟ نعم، لقد قرأت ذلك بشكل صحيح!
ليس النبيذ فقط، ولكن أيضًا التكيلا باعتدال مفيد لصحتنا! ربما تكون قد سمعت بالفعل أنه يمكنك استخدام التكيلا لتحسين الشعر والبشرة (فهي تساعد في الشعر الدهني، والاستخدام المنتظم يقلل من الرؤوس السوداء والبثور)، وأنها بروبيوتيك وبالتالي مفيدة للصحة، لكنك بالتأكيد لم تسمعها بعد! هذا لا يعني أنه يمكنك رمي ارتفاع تلو الآخر باسم الصحة. السر يكمن في الاعتدال والبطء في الشرب، ومتى تتناوله مهم أيضًا.