على الرغم من أن الحماس الأولي للعبة Pokemon Go على الهاتف المحمول قد تضاءل قليلاً، إلا أن هناك أخبارًا مشجعة لجميع المشجعين. أظهرت الأبحاث أن لعب بوكيمون جو يطيل العمر. لماذا وإلى أي مدى سننشر أدناه.
صحة
إن فقدان الوزن وفقدان الدهون يمثل تحديًا كافيًا دون كل الخرافات والمعلومات الخاطئة التي تؤدي إلى تعقيد العملية. لقد كانت صناعة اللياقة البدنية دائمًا مرتعًا للأساطير والبدع، حيث يسعى الأشخاص الذين يريدون إنقاص الوزن وتحويل أجسادهم إلى حلول سريعة وأساليب مضللة. لكن عواقب النصائح غير الصحيحة أو غير المدروسة يمكن أن تكون مدمرة لصحتك ودوافعك ونجاحك في فقدان الوزن.
في أيام الشتاء الباردة، النشاط الذي يعد دائمًا خيارًا رائعًا هو التزلج. إن قضاء يوم في الثلج يمكن أن يفيد الأشخاص من جميع الأعمار، بغض النظر عن مستوى المهارة، لأنه نوع من الترفيه المفيد ليس فقط للجسم، ولكن أيضًا للعقل. التزلج له تأثير إيجابي على القلب والدورة الدموية والعضلات. تابع القراءة لمعرفة بعض الأسباب التي تجعل التزلج تمرينًا رائعًا لكامل الجسم.
لقد أصبح من الواضح لنا أكثر فأكثر مدى أهمية صحتنا - جسديًا وعقليًا. وللحفاظ عليها، يجب علينا أن نحب ونعتني بجسدنا وعقولنا بشكل يومي. وإحدى الطرق التي يمكنك من خلالها القيام بذلك وأنت مرتاح في منزلك هي من خلال طب الأيورفيدا، وهو نظام علاجي نشأ في الهند وتم استخدامه منذ آلاف السنين. لقد أعددنا لك 5 طقوس من طب الأيورفيدا يمكنك القيام بها في المنزل.
إذا كنت شخصًا لا يستطيع الذهاب إلى الحمام بدون هاتفك، فهناك بعض المخاطر التي يجب عليك مراعاتها. وهذا ليس سيئًا لصحتنا فحسب، بل يمكن أن يؤثر أيضًا على عقولنا ومدى جودة عملنا.
ما هي الخضروات التي يمكن أن تساعدك على العيش لفترة أطول؟ دعونا نتحدث عن الخضار التي قد لا تأكلها كل يوم، ولكن لها فوائد هائلة لجسمك - إنها خضراء.
في كل عام، تختار منظمة الصحة العالمية موضوعًا تسلط الضوء عليه بشكل أكبر في عيد ميلادها، وهو يوم الصحة العالمي في 7 أبريل. هذه المرة، دفعت سلامة الغذاء إلى المقدمة، لأنها تريد تذكير المسؤولين والجمهور بأهميتها وما يمكننا القيام به بأنفسنا لوضع طعام آمن للأكل على المائدة. والدليل على أنها مشكلة ملحة هو أن جميع سكان سلوفينيا، على مستوى العالم، يموتون سنويًا نتيجة لعواقب الأغذية غير المأمونة.
Ali vam bodo pomagali vitamini? Ali obstaja hrana, s katero bi lahko pomagali preprečiti okužbo z virusom?
Kako dolgo preživi koronavirus na površinah in s čim jih razkužimo? Trenutno izsledki kažejo, da lahko novi koronavirus na določenih površinah preživi tudi več dni.
يحدث اضطراب الرحلات الجوية الطويلة، أو الإرهاق الناتج عن فارق التوقيت، بشكل مفهوم خاصة عند الأشخاص الذين يسافرون مسافات طويلة بالطائرة. يؤدي تغيير دورة النهار والليل إلى تغيير في الإيقاع البيولوجي.
القرفصاء - ممارسة الجلوس التي يمكن أن تصبح بسهولة طريقتك المفضلة للجلوس حتى تدرك سلبياتها. هذه العادة سيئة جداً، يجب عليك التوقف عنها فوراً!
فقط خمس أو عشر أو عشرين دقيقة أخرى ... هل تعرف شيئًا؟ لا تؤذي أحدا ، أليس كذلك؟ خطأ. خاطئ جدا. القيلولة يمكن أن تخلق فوضى حقيقية في أجسادنا ...