Bellabeat Leaf, älykäs koru, jota voidaan käyttää kaulakoruna, riipuksena, rintakoruna tai rannekoruna, auttaa naisia saavuttamaan paremman lisääntymisterveyden. Aktiivisuuden, unen ja stressitason lisäksi se valvoo myös ovulaatiota ja ehkäisyn käyttöä. Arvokas työkalu kaikille niille, jotka haluavat tulla raskaaksi, sekä niille, jotka eivät halua tulla raskaaksi.
terveys
Seuraavat kaaviot yhdistävät tähän mennessä kerätyt tilastotiedot Covid-19-koronaviruksen etenemisestä ja auttavat ymmärtämään sen ominaisuuksia.
Auttaako vitamiinit? Onko olemassa ruokia, jotka voivat auttaa estämään viruksen?
Painonpudotus ja rasvanpudotus on tarpeeksi haastavaa ilman kaikkia prosessia monimutkaistavia myyttejä ja väärää tietoa. Kuntoteollisuus on aina ollut myyttien ja muotien pesäke, sillä ihmiset, jotka haluavat laihtua ja muuttaa kehoaan jahtaavat nopeita korjauksia ja harhaanjohtavia lähestymistapoja. Mutta virheellisten tai tietämättömien neuvojen seuraukset voivat olla tuhoisia terveydelle, motivaatiolle ja painonpudotuksen menestykselle.
Arjen kiireessä keskitymme tuhanteen ja yhteen velvoitteeseen, mutta liian usein unohdamme itsemme. Oikein! Olemme vakuuttuneita siitä, että meidän on ensin järjestettävä kaikki tarpeellinen, ja vasta sitten ansaitsemme jonkin aikaa huolehtia itsestämme. Näin ei kuitenkaan välttämättä ole.
Hyvät yöunet ovat yleisen hyvinvoinnin edellytys, ja nukkumisympäristöllä on keskeinen rooli levollisen unen varmistamisessa. Patjasi, tyynysi, peitto ja vuodevaatteet ovat tärkeitä makuutilasi osia, jotka vaativat säännöllistä huoltoa ja vaihtoa. Katsotaan kuinka usein liinavaatteet, patja ja tyyny on vaihdettava.
Kävely on hieno harjoitus, mutta joskus aliarvioi sen. On todistettu, että se parantaa mielialaa, suojaa terveyttä, auttaa painonpudotuksessa ja painon ylläpitämisessä. Tiedätkö kuinka monta askelta kävellä päivässä?
3 päivää. 140 alastomia ihmisiä. 2000 valokuvaa. 1 stop-motion-elokuva. 1 inspiroiva viesti.
Suojaa itseäsi, perhettäsi ja ole sosiaalisesti vastuullinen: miten estää koronaviruksen leviäminen?
Ennen kaikkea me itse olemme toiminnallamme tärkein virusten leviäjä. Näitä perusohjeita noudattamalla selviämme onnistuneesti niiden leviämisestä.
Syksyllä luonto tarjoaa meille kastanjoita, jotka ovat myös tämän vuodenajan symboli. Kastanjalla on monia myönteisiä vaikutuksia terveyteen. Se on runsaasti kuitua, hyviä rasvoja, kivennäisaineita ja vitamiineja sisältävä ruoka. Sitä voidaan syödä keitettynä, paistettuna tai erilaisissa ruoissa - kastanjahunaja, kastanjasose,... Suosittelevat sekä ravitsemus- että kauneusasiantuntijat.
Jos halusit vain "pakottaa" itsesi lenkille, pysähdy hetkeksi. Tutkijat ovat havainneet, että kuuman kylvyn pitäisi olla yhtä tehokas.
Onko parempi käydä suihkussa aamulla ennen työtä vai onko parempi käydä suihkussa illalla ennen nukkumaanmenoa? Dilemma yhtä vanha kuin suihku. No, on luultavasti sanomattakin selvää, että sekä aamu- että iltasuihkuilla on myönteisiä vaikutuksia joko rauhalliseen uneen tai hyvinvointiin ja tuottavuuteen päivän aikana. Ja koska asiantuntijat eivät pääse yksimielisyyteen siitä, kumpi vaihtoehto on itse asiassa parempi, ja molemmilla on etunsa, se on täysin sinun päätettävissäsi. Ja sen valoisa puoli? Et voi valita väärin.