Vilustumista pidetään yhtenä yleisimmistä sairauksista, etenkin kylminä kuukausina. Silloin jotkut ihmiset säästyy, kun taas toiset näyttävät heräävän tukkoiseen nenään, kurkkukipuun ja päänsäryyn melkein joka viikko. Kysyimme, mitä mieltä asiantuntijat ovat: mitkä ovat tärkeimmät syyt vilustumiseen koko ajan ja miten voit vahvistaa immuunijärjestelmääsi?
terveys
Voimme kaikki olla yhtä mieltä hampaiden harjauksen ja hammaslangan tärkeydestä – näin voit ehkäistä kariesta ja plakkia. Mutta et ehkä tiedä, että on myös tärkeää, milloin harjaat hampaasi: onko se heti herätessäsi vai vasta ensimmäisen aterian jälkeen. Kysyimme, mitä asiantuntijat ajattelevat siitä: onko parempi pestä hampaat ennen aamiaista vai sen jälkeen?
Seksi on terveellistä! Jos et vielä tiedä: seksi voi parantaa mielialaamme ja lievittää kipua. Ymmärtäminen, miten seksi vaikuttaa aivoihimme, voi kuitenkin parantaa seksuaalista vuorovaikutustamme, mutta sillä voi olla myös muita myönteisiä vaikutuksia terveyteemme. Kehityksessä oleva tutkimus on siis tuottanut jo ensimmäisiä tuloksia. Tässä on 8 parantavaa tapaa, joilla seksi vaikuttaa hyvinvointiimme.
Testaa kotona?! Voit tehdä COVID-19-antigeenitestin myös kotona. Palvelu on saatavilla Wolt-sovelluksen ja palvelun kautta Ljubljanassa. Testiin siis kotona!
Usein huomaamme, että asioita on helpompi unohtaa kuin muistaa. Koska jokapäiväisiä velvoitteita on runsaasti, tämä ei ole edes epätavallista. Tämä saa meidät entistäkin innoissamme vempaimesta, joka auttaa meitä muistamaan.
Miten pekoni vaikuttaa kehoomme? Ovatko sen vaikutukset todella niin kielteisiä kuin usein kuulemme, vai onko siihen piilotettu hyödyllisiä puolia?
Lääketieteessä hunajalla sanotaan olevan antibioottinen vaikutus ja se on erityisen tehokas suun, kurkun ja hengitysteiden infektioiden ja vilustumisen hoidossa. Katsotaan mihin muuhun voimme käyttää sitä ja mitä terveysongelmia se auttaa meitä poistamaan.
Lääkärillä käy vuosittain tuhansia ihmisiä sieni-ihosairauksien, erityisesti dermatofyyttien, vuoksi. Olemme koonneet joitain kotihoitoja, joiden oletetaan tehoavan ja parantavan ihon sienisairauksia. On kuitenkin syytä muistaa, että vaikeiden infektioiden tapauksessa on parempi kääntyä lääkärin tai ihotautilääkärin puoleen, varsinkin jos tällaiset infektiot toistuvat.
Hyvät tavat vaativat ponnistelua, huonot eivät.
Natura Femina -tuotemerkki on Tosaman vakiintunut merkki korkealaatuisista vanutyynyistä ja tamponeista. Se on tarkoitettu naisille, jotka arvostavat terveitä elämäntapoja ja tietävät luonnontuotteiden käytön tärkeyden intiimialueen erilaisten tulehduksien ja infektioiden ehkäisyssä ja hoidossa.
Dovolj dobra in zadovoljiva vadba, ki jo opravite v manj kot petih minutah? Zveni precej za lase privlečeno, ali pač? No, očitno je to mogoče. Pri tej 4-minutni vadbi, ki vam jo bomo predstavili danes, krepimo celotno telo, povečamo mišično vzdržljivost in poskrbimo za kardiovaskularni fitnes. Gibi se izvajajo v kratkih intenzivnih intervalih, kar omogoča kurjenje kalorij, kalorije pa bodo izgorevale tudi po vadbi.
On monia tekijöitä, jotka vaikuttavat terveyteemme pitkällä aikavälillä ja vähentävät ennenaikaisen kuoleman riskiä. Myös tässä elinikää pidentävillä elintarvikkeilla on tärkeä rooli.