Istnieje duże prawdopodobieństwo, że w którymś momencie Ty lub Twoi bliscy wypalili się w pracy, popadli w depresję, byli wyczerpani i bardzo trudno było im się pozbierać. Według nowego badania przeprowadzonego na Uniwersytecie w Chicago zdarza się to co drugiej osobie.
zdrowie
Pochylona postawa, grób współczesnego człowieka. W wyniku kilkugodzinnego siedzenia przy biurku każdego dnia mięśnie pleców słabną, a nasza postawa przy biurku staje się coraz bardziej zamknięta. Sprawia wrażenie zmęczenia, znużenia i przeciążenia. Niemniej jednak nie robimy wystarczająco dużo, aby być „miłymi”. Na szczęście istnieją narzędzia, które mogą nam w tym pomóc. Podobnie jest z Upright Go, urządzeniem wibrującym do noszenia na plecach.
Nie możesz zmusić się do picia wystarczającej ilości wody? Zapomniałeś nalać wody? Czy pamiętasz o piciu tylko wtedy, gdy Twój organizm woła o wodę? Oto kilka prostych wskazówek, które pomogą Ci to zrobić.
Dla wielu nadejście wiosny, choć pięknej, niesie ze sobą mnóstwo niepożądanych gości: kichanie, łzawienie oczu i katar. Jednak dzięki strategicznemu podejściu wpływ tych objawów można znacznie zmniejszyć. Oto pięć skutecznych sposobów na pokonanie wiosennych alergii i cieszenie się sezonem w pełni.
Nawet pyszne specjały, które niektórzy z was mogą jeść częściej niż inni, mogą być zabójcze. Zobacz, o czym powinieneś wiedzieć przed zjedzeniem tych 11 rodzajów żywności.
Slaba drža je pogosto posledica raznih nesreč, prav tako pogosto pa se razvije iz slabih navad. Ena takih je nošenje nahrbtnikov, torb, vreč ipd. Slaba drža pa pospešuje staranje in ima trajne posledice za zdravje.
Oto 10 oznak, że Twoje hormony nie są w równowadze!
Na drodze do optymalnego zdrowia podstawą jest profilaktyka. Dla kobiet poruszanie się po rozległym krajobrazie badań przesiewowych może wydawać się zniechęcające, ale jest to wzmacniający krok w kierunku przejęcia kontroli nad własnym zdrowiem. Regularne kontrole i testy mają kluczowe znaczenie w wykrywaniu potencjalnych problemów zdrowotnych, zanim staną się poważne. Przyjmując proaktywne podejście do zdrowia, z pomocą ekspertów, badamy osiem kluczowych kontroli, które każda kobieta powinna potraktować priorytetowo ze względu na swoje dobre samopoczucie.
Co robimy, gdy przypadkowo skaleczymy się podczas przygotowywania jedzenia? Najpierw wkładamy ranę pod wodę, a potem szukamy łaty w łazience. Co by było, gdybyśmy ci powiedzieli, że składnik zatrzymujący krwawienie można znaleźć w kuchni? Następnym razem, gdy się skaleczysz, użyj tej taniej kuchennej sztuczki, aby zatrzymać krwawienie w zaledwie 10 sekund!
Przede wszystkim my sami jesteśmy najważniejszym czynnikiem rozprzestrzeniania się wirusów poprzez nasze działania. Postępując zgodnie z tymi podstawowymi instrukcjami, z powodzeniem pokonamy ich rozprzestrzenianie się.
Co sprawia, że herbata Pu-erh jest tak wyjątkowa? To zielona herbata, która jest czarniejsza niż najczarniejsza herbata na świecie. Uważa się, że jest to najstarsza herbata pochodząca z południowo-zachodniej części chińskiej prowincji Yunnan, krainy wiecznej wiosny. Według tradycyjnej chińskiej filozofii herbata ma właściwości yin i yang, które razem stanowią dynamiczną całość i utrzymują organizm w równowadze. Ze względu na sposób produkcji herbata ta bardzo różni się od produkcji innych herbat i swoim bogatym, mocnym i ziemistym smakiem króluje na samym szczycie.
Dobry dzień zaczyna się od dobrze przespanej nocy.