Dlaczego warto codziennie rano brać zimny prysznic? Zimny prysznic może początkowo być trochę niekomfortowy, ale ma wiele pozytywnych skutków.
zdrowie
Nie jest tajemnicą, że dobry sen pozytywnie wpływa na zdrowie i samopoczucie, jednak wiele osób odkłada go na bok i śpi za mało. Przestań! Brak snu przyniesie tylko negatywne myśli i drażliwość, aw najgorszym przypadku nawet problemy zdrowotne. Oto 6 sposobów, w jakie dobry sen może poprawić twoje zdrowie.
Interesuje Cię, jak zapobiegać wypadaniu włosów? Wypadanie włosów może mieć podłoże genetyczne lub może być wynikiem niewłaściwego obchodzenia się z włosami. Przeczytaj tutaj, co robimy źle, że włosy wypadają i jak zapobiegać ich wypadaniu.
Czy słyszałeś kiedyś powiedzenie Hipokratesa: „Spacer to najlepsze lekarstwo”?
Niedawne badania nad wpływem ogrodnictwa na życie wzmocniły anegdotyczne dowody na to, jak skuteczne jest ogrodnictwo. W rzeczywistości badania nad psychologicznymi korzyściami ogrodnictwa w leczeniu depresji przyniosły doskonałe wyniki.
Czy wiesz, że możesz pomóc sobie swoimi myślami, gdy jesteś chory?
Nikt nie chce znaleźć się w sytuacji zagrażającej życiu, ale często jest ona nieuchronna i warto wiedzieć, jak szybko i prawidłowo zareagować. Przeszliśmy kursy pierwszej pomocy, ale to było dawno temu i pewnie o większości procedur zapomnieliśmy. Cóż, sama wiedza, pod który numer zadzwonić w nagłym wypadku, to już coś. Ale wygląda na to, że teraz będziemy mieli do dyspozycji także bransoletkę, która nam w tym pomoże.
Starożytny grecki lekarz Hipokrates napisał wieki temu, że chodzenie jest najlepszym lekarstwem dla człowieka. Jeśli nie ćwiczysz wystarczająco dużo, nie siedzisz za dużo lub wszędzie jeździsz samochodem, po przeczytaniu pozytywnych skutków codziennego chodzenia będziesz chciał zmienić swoje nawyki.
Wystawa Body Worlds Vital to nowy rozdział w słynnym cyklu wystaw Body Worlds, które obejrzało ponad 43 miliony ludzi w ponad 90 miastach. Po trzech latach podróży po Europie docierają do Lublany, do Gospodarskiej razvatshišče, gdzie zwiedzający będą mogli na własne oczy przekonać się o spotkaniu wszystkich światów w jednym miejscu – od medycyny po naukę i sztukę.
W dzisiejszych czasach radzenie sobie ze stresem staje się coraz ważniejszą umiejętnością. Przeciążenie różnymi obowiązkami w pracy i życiu prywatnym może przełożyć się na całą gamę negatywnych konsekwencji.
Niech wszystkie toksyny opuszczą organizm! Kąpiel oczyszczająca organizm z substancji toksycznych i regulująca hormony stresu.
Czy naprawdę potrzebujemy 10 000 kroków dziennie, aby zachować zdrowie? Może do aktywnego życia wystarczy mniejsza liczba kroków? Czy trzeba zrobić ich więcej? Ile kroków należy wykonać dziennie?