습관은 철제 셔츠입니다. 그리고 담배를 끊고, 손톱을 물어뜯고, 초콜릿을 먹는 것을 중단해 본 적이 있는 사람이라면 누구나 이 말이 사실이라는 것을 알고 있을 것입니다. 그러나 우리는 많은 습관조차 인식하지 못합니다. 우리는 깨닫지도 못한 채 잘못된 방식으로 많은 일을 하고 있습니다. 그리고 인식은 나쁜 습관을 극복하는 첫 번째 단계입니다. 우리가 깨닫지도 못한 채 매일 행하는 11가지 해로운 일 목록을 읽어보세요.
건강
어렸을 때 바닥에 앉아 보낸 시간이 얼마나 되는지 궁금한 적이 있습니까? 그리고 지금은 얼마나 자주 하시나요? 혹시 바닥에 앉아본 적 있나요? 장수 전문가들은 바닥에 앉아 생활하는 것이 수명을 연장할 수 있다고 생각합니다.
첨단 의료 및 기술로 가득 찬 현대 세계에서 전체적인 웰빙을 촉진하는 고대 치유 시스템에 대한 추세가 커지고 있습니다. 그러한 유서 깊은 관행 중 하나는 수천 년 전으로 거슬러 올라가는 고대 인도의 의료 체계인 아유르베다입니다.
태양으로부터의 보호는 여전히 중요하므로 우리는 평생 자외선 차단제를 잘못 바르고 있다는 사실을 간과해서는 안 됩니다. 리버풀의 연구원들도 이를 입증했으며 이제 특히 얼굴 부위에서 더 조심하라고 경고하고 있습니다.
사과식초의 놀라운 효능에 대해 들어보셨나요? 잠자리에 들기 전 사과식초는 건강에 유익한 영향을 미칩니다. 어떻게?
청춘은 단 한 명뿐이므로 많은 사람들이 이를 최대한 활용해야 하는 시기로 보는 것도 당연하다. 동시에 이 시기는 우리가 많은 삶의 시련을 겪는 시기입니다. 우리는 여전히 우리 자신을 찾고 있지만, 여전히 남은 삶을 형성할 결정을 내려야 합니다. 여러분의 편의를 위해, 어렸을 때 저지르지 말아야 할 7가지 실수 목록을 준비했습니다.
더운 두 달이 앞으로 다가오고 있습니다. 해변에서든, 뒷마당에서든, 콘크리트 건물 사이에서든, 태양으로부터 자신을 보호하는 것을 잊지 마세요. 우리는 이러한 장소에서 자외선 차단제를 바르는 것을 항상 잊어버립니다!
납작한 배는 많은 사람들에게 이상적인 아름다움이 되었습니다. 식이 요법과 운동은 탄탄한 배를 만드는 데 의심할 여지 없이 필수적인 요소이지만, 모든 사람이 엄격한 식이 요법을 받을 준비가 되어 있지는 않습니다. 좋은 소식은 납작한 배에 대한 꿈을 이룰 수 있는 보다 관리하기 쉬운 대안적인 방법이 있다는 것입니다. 이 글에서는 제한적인 식단이나 엄격한 운동 루틴 없이도 납작한 배를 만드는 데 도움이 될 수 있는 파격적이면서도 효과적인 몇 가지 방법을 공개합니다.
Mitom se ni moč izogniti niti, ko gre za zdravje. In kateri miti vašega izbranega zdravnika spravljajo ob živce?
현대 생활 방식에 종종 수반되는 빠른 생활 방식, 끊임없는 걱정 및 불확실한 미래는 몸과 마음에 매우 빠르게 부정적인 결과를 초래할 수 있습니다. 그들은 불안 및 기타 정신적 문제뿐만 아니라 신체적 질병 및 소진으로 이어질 수 있습니다. 그렇기 때문에 건강한 방법으로 스트레스에 대처하는 방법을 배우는 것이 매우 중요하며 그 중 하나가 명상입니다. 하루 5분 명상의 도움으로 웰빙을 향상시킬 수 있는 방법을 준비했습니다.
당신의 로션은 동물 실험을 하지 않았나요? 립스틱은 비건인가요? 당신의 스킨 케어 크림이 유기농인지 어떻게 확신할 수 있나요? 좋아하는 스킨케어 제품의 성분 목록을 해독하는 것은 종종 피곤하고 좌절스러울 수 있습니다. 귀하의 화장품에 실제로 무엇이 들어 있는지 알아보는 데 도움을 드리기 위해 저희는 유기농, 완전채식, 천연, 순수 및 공정 무역 화장품에 대한 가이드를 제공합니다.