Ach, szybszy wzrost włosów! Kto by tego nie chciał? Długie i lśniące włosy to symbol piękna, zdrowia i młodości. Jednak niezależnie od tego, co robimy, nasze włosy wydają się rosnąć we własnym tempie. Czy istnieje sposób na przyspieszenie wzrostu włosów? Oczywiście! I nie, nie mówimy tu o cudownych eliksirach czy kosztownych kuracjach. Mówimy o prostych, ale skutecznych wskazówkach, które możesz włączyć do swojej codziennej rutyny.
zdrowie
W morzu ukryta jest potężna moc uzdrawiania, więc nie jest niczym niezwykłym, że zawsze czujemy się wyzwoleni, gdy jesteśmy blisko niego.
Nie jest tajemnicą, że dobry sen pozytywnie wpływa na zdrowie i samopoczucie, jednak wiele osób odkłada go na bok i śpi za mało. Przestań! Brak snu przyniesie tylko negatywne myśli i drażliwość, aw najgorszym przypadku nawet problemy zdrowotne. Oto 6 sposobów, w jakie dobry sen może poprawić twoje zdrowie.
Dokumenty zazwyczaj nie trafiają na listę filmów, które chcielibyśmy zobaczyć w najbliższej przyszłości. Ludzie poświęcają swój wolny czas filmom przede wszystkim dla rozrywki. Niemniej jednak od czasu do czasu warto obejrzeć film dokumentalny i dowiedzieć się w ten sposób czegoś nowego.
Glasba je čudovita stvar. Lahko nas razveseli, v nas lahko vzbudi željo po plesu, hkrati pa nam omogoča, da se za nekaj trenutkov odkrademo iz resničnega sveta. Ampak glasba ni “samo” to. Glasba je znanstveno dokazano zdravilo. Na naših možganih pusti vtis, ki je globlji kot katerakoli druga človeška izkušnja. Glasba lahko tako med drugim izboljša spomin bolnikov z demenco ter jim pomaga razviti nove spomine. Poglejmo si, kaj vse lahko pozdravi glasba.
Wiele osób twierdzi, że wiek to tylko liczba i że masz tyle lat, na ile się czujesz, a nie tak stary, jak twierdzi nasze EMŠO. Chcesz dowiedzieć się, ile tak naprawdę masz lat? Następnie wykonaj ten 10-sekundowy test, aby poznać swój prawdziwy wiek!
W sklepach Palmers w centrum Lublany i Zagrzebia na półkach czekają dziś niezwykłe biustonosze – biustonosze chore na raka piersi. Biustonosze te ostrzegają kobiety o przerażających statystykach choroby i zachęcają do regularnych badań piersi.
W czasach, gdy kobiety „szaleją” na punkcie idealnej sylwetki, dobrze, że ktoś nam od czasu do czasu przypomina, że nikt nie jest idealny i że nie powinniśmy wstydzić się swojego ciała. Może to być szczególnie skuteczne, jeśli przypomina nam o tym modelka, kobieta, która ma mieć idealne ciało. Charli Howard udostępniła zdjęcie swojego cellulitu na swoim Instagramie i przypomniała, że jest to całkowicie naturalne.
Kawa i zielona herbata to dwa bardzo popularne napoje. Oba zawierają kofeinę, przeciwutleniacze i podobno pomagają zwiększyć energię. Poznaj różnice i podobieństwa między kawą a herbatą i dowiedz się, która jest lepsza dla Twojego zdrowia.
Czy budzisz się każdej nocy o tej samej porze? Możesz nawet nie zauważyć. W tradycyjnej medycynie chińskiej, w akupunkturze i akupresurze, meridiany, czyli „kanały energetyczne”, są wykorzystywane od tysięcy lat. Są one powiązane z naszym naturalnym rytmem i dostarczają energii określonym częściom ciała. W zależności od tego, o której budzisz się w nocy, Twoje ciało informuje Cię o pewnych problemach fizycznych i emocjonalnych, których możesz doświadczać. Dlatego też wstawania o tych godzinach nie należy w żaden sposób ignorować.
Oczywiście, twoje 40-tki to czas, aby spojrzeć wstecz i świętować życie, które zbudowałeś. Ale wkroczenie w środkowe lata życia oznacza również, że musisz pomyśleć o tym, jak chcesz żyć w przyszłości. Istnieje wiele złych nawyków, z których należy zrezygnować po czterdziestce, aby być zdrowszym fizycznie i psychicznie. Od dodatkowego kieliszka wina po noszenie obcisłych dżinsów, to tylko niektóre z rzeczy, które są uważane za niezdrowe.
Bezsenność jest problemem, z którym boryka się wiele osób i ma konsekwencje dla ludzkiego mózgu, wagi i układu odpornościowego. Co trzecia osoba cierpi na zły sen, a często winny jest temu codzienny stres i obciążenie pracą. Słaby sen naraża na różne schorzenia, w tym otyłość, chorobę niedokrwienną serca i cukrzycę, a także skraca oczekiwaną długość życia. Oczywiste jest, że dobry sen jest niezbędny do długiego i zdrowego życia. Ujawniamy Ci konsekwencje złego snu.