Kaki je zelo sladek in sočen jesenski sadež, ki so mu nekoč rekli “rajsko jabolko” oziroma “hrana bogov”. Kaki pa ni le okusen priboljšek, nad katerim naj bi bili navdušeni tudi bogovi, ampak prava superhrana, tako zelo bogata z vitamini, minerali, antioksidanti in vlakninami, da jo moramo jeseni, ko je je v izobilju, čim pogosteje vključiti v svoj jedilnik. V nadaljevanju preverite vse zdravilne lastnosti živo oranžnega sadeža, ki si vsekakor zasluži ime “hrana bogov”.
zdravlje
U današnjem svijetu, gdje se čini da je svaki trenutak našeg dana raspoređen i gdje smo okruženi stalnim iskušenjima, može se činiti da je teško održavati zdrav stil života. Ali istina je da postoje određene navike koje nas sprječavaju da dođemo u najbolju formu svog života. Uz pomoć stručnjaka predstavljamo vam 10 stvari koje biste trebali prestati raditi ako želite poboljšati svoje zdravlje i dobrobit. To je jedini način da se postigne najbolji oblik života.
Pomislite na boje zime - bijele snježne pahulje, sivo oblačno nebo. Kako bi bilo da unesete malo svjetla u ovaj sivi krajolik? Smoothie je poput zrake sunca koja obasjava vaše tijelo i duh tijekom hladnih mjeseci. Kombinacija svježeg voća, povrća i začina također će ojačati vaš imunološki sustav. Pripremite smoothie za imunološki sustav!
Nokti su ogledalo našeg zdravlja. Jeste li se ikada zapitali što znači imati rascijepljene nokte? Ako su pune brazda pa čak i žute? Zdrav izgled naših noktiju iznimno je važan jer svaka promjena u njihovom obliku, boji i teksturi otkriva da našem organizmu nešto nedostaje, a nokti ispod lakova, gela i umjetnih noktiju, osim nedostatka vitamina i minerala, otkrivaju čak i znakove anemije, stresa i tjeskobe.
Pravilno kuhana kajgana ili poširano jaje jedinstveno je kulinarsko dostignuće jer mora biti mekano, a žumanjak iznutra tekuć. Zbog naizgled (pre)zahtjevne pripreme, mnogi radije izbjegavaju zanimljivu tehniku pripreme jaja i tako propuštaju priliku za izuzetno ukusan i hranjiv obrok. Za sve koji se ipak žele okušati u kuhinji, pripremili smo jednostavan vodič koji će zasigurno dovesti do iznimnih rezultata.
Dobar noćni san neophodan je za sveukupno blagostanje, a okruženje za spavanje igra ključnu ulogu u osiguravanju mirnog sna. Vaš madrac, jastuk, deka i posteljina važne su komponente vašeg prostora za spavanje koje zahtijevaju redovito održavanje i zamjenu. Pogledajmo koliko često je potrebno mijenjati posteljinu, madrac i jastuk.
Staro pravilo kaže da trebamo piti osam čaša vode dnevno. Ali u stvarnosti, tjelesna težina igra ulogu u određivanju količine potrebne tekućine.
Tvrdnja da ljudi u braku žive dulje možda je čak i točna. A otkrivamo i zašto. Odvratna navika vašeg partnera trebala bi vam produžiti život.
Znate li kako smanjiti crvenilo lica u jesen i zimu? Nagle temperaturne razlike, hladnoća i vjetar mogu ostaviti tragove na našem licu u vidu dosadnog crvenila lica. Želite li izbjeći neugodno crvenilo lica u jesen i zimu, čitajte, jer smo pripremili nekoliko jednostavnih savjeta kako ublažiti crvenilo lica u hladnom razdoblju...
Svi znamo koje su očite navike i poroci kojima iznimno štetimo svom zdravlju. Ali kada pročitate naš popis, otkrit ćete hrpu nevjerojatnih stvari o sebi koje morate odmah promijeniti u svom životu! Zapravo, svi ih radimo, a da nismo svjesni koliko su štetni za naše zdravlje!
Kosa može biti dosta osjetljiva i kada je oštetite svakodnevnim pogreškama vrlo ju je teško obnoviti. Bojanje, oblikovanje kose vrućim uređajima, pa čak i okolina mogu imati negativan učinak na našu kosu. No, postoje svakodnevne loše navike koje frizeri primjećuju, a vi ih ponekad niste ni svjesni. Ispod je 5 najčešćih grešaka koje radite s kosom.
Ah, brži rast kose! Tko to ne bi želio? Duga i sjajna kosa simbol je ljepote, zdravlja i mladosti. Međutim, što god činili, čini se da nam kosa raste vlastitim tempom. Postoji li način na koji možemo ubrzati rast kose? Naravno! I ne, ne govorimo o čudotvornim eliksirima ili skupim tretmanima. Govorimo o jednostavnim, ali učinkovitim savjetima koje možete uvrstiti u svoju dnevnu rutinu.