Lorsque l'été arrive, la plupart d'entre nous résolvons généralement le problème de la chaleur en fermant les stores pour garder nos maisons agréablement fraîches. Mais que se passerait-il si nous vous disions qu'il existe une approche différente qui pourrait apporter des avantages incroyables à votre santé ? Les dernières recherches de l'Université de l'Oregon révèlent que laisser les stores relevés peut être la clé d'une vie plus saine.
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La glace végétalienne faite maison est extrêmement saine et délicieuse. Il est tout à fait simple et rapide de le préparer soi-même, notamment à partir d'ingrédients que l'on a pour la plupart déjà dans le frigo à la maison.
Le vapotage est nocif pour vos poumons et pour tout votre corps. C'est ce qu'atteste également une étude qui décrit les changements dans l'organisme lorsque l'on arrête de vapoter.
La marche est un excellent exercice, mais parfois vous le sous-estimez. Il a été prouvé qu'il améliore l'humeur, protège la santé, aide à la perte de poids et au maintien du poids. Savez-vous combien de pas faire par jour ?
Octobre est le Mois international de la sensibilisation au cancer du sein. À cette occasion, la marque de yoga slovène Melon & Lime s'est associée à l'association caritative allemande Yoga for Cancer lors d'un événement caritatif en ligne unique : Pink October Yoga, une journée de yoga pour une bonne cause.
Un verre d’eau salée est la tendance bien-être que les influenceurs ne jurent que par le moment.
La plupart des gens ont été confrontés à des cernes à un moment ou à un autre de leur vie. Ils apparaissent généralement en raison du manque de sommeil, qui est loin d'être la seule cause de leur formation.
En automne, la nature nous offre des châtaignes, qui sont aussi un symbole de cette saison. La châtaigne a de nombreux effets positifs sur la santé. C'est un aliment riche en fibres, bonnes graisses, minéraux et vitamines. Il peut être consommé bouilli, cuit au four ou dans différents aliments - miel de châtaigne, purée de châtaigne,... Il est recommandé par les experts de la nutrition et de la beauté.
Si vous cédez à l'envie de manger à nouveau après avoir mangé, cela a un effet néfaste non seulement sur votre silhouette, mais aussi sur votre santé, surtout si vous choisissez des aliments malsains à ce moment-là.
La protection contre le soleil est toujours importante et nous ne devons donc pas ignorer le fait que nous avons mal appliqué la crème solaire toute notre vie. Des chercheurs de Liverpool l'ont également prouvé et nous avertissent désormais d'être plus prudents, notamment au niveau du visage.
Quelles sont les règles universelles des soins anti-âge suivis par les femmes à la peau éclatante et les dermatologues soucieux de la jeunesse de leurs clientes ? Quels produits et procédures banniront les rides prématurées, la pigmentation et l'apparence de la peau vieillie de notre visage ? Voici 6 excellents conseils de soins de la peau anti-âge à suivre si vous voulez garder votre peau jeune…
Pas d'exercice de haute intensité, selon les experts, ce sont avant tout des exercices légers qui amélioreront votre flexibilité, raccourciront la récupération après des blessures et préviendront les chutes désagréables, et contribueront à une meilleure qualité de vie plus longue.