Ein Glas Salzwasser ist der Wellness-Trend, auf den Influencer derzeit schwören.
Gesundheit
Wenn diese „echte“ höllische Hitze einsetzt, entzieht sie sich uns rational, macht uns schläfrig, müde und oft widerwillig. Aber wir reden uns hartnäckig ein, dass die sengende Sonne daran nicht schuld sein kann. Harvard-Wissenschaftler bestätigen, dass Hitze der eigentliche „Täter“ für die Verlangsamung unseres Gehirns ist.
Achtest du aufs Sitzen? Seit sich die moderne Technik in Lichtgeschwindigkeit entwickelt hat, hat man alles direkt vor der Nase – alle Informationen sind per Mausklick verfügbar. Gleichzeitig bedeutet dies, dass wir heutzutage immer mehr Zeit im Sitzen verbringen, worüber die Vögel bereits zwitschern, ist nicht das Beste für uns.
In einer perfekten Welt sollte jeder daran denken, jeden Tag die erforderliche Menge Wasser zu trinken. Aber die meisten Menschen trinken tagsüber nicht genug Wasser, weil es verlockender ist, vor dem Frühstück einen Kaffee und zum Abendessen ein Glas Wein zu trinken.
Nicht umsonst sagt man, dass Wasser die Quelle des Lebens ist. Schließlich macht es etwa zwei Drittel des Körpergewichts aus. Es ermöglicht das Funktionieren unseres Organismus und erfüllt eine ähnliche Funktion wie das Meer auf der Erde. Es lindert die Ermüdung, die während des Stoffwechsels auftritt, hält die Körpertemperatur aufrecht, überträgt Informationen im ganzen Körper, erhöht die Abwehrkräfte des Körpers, verhindert Reibung zwischen den Geweben und erhält die Feuchtigkeit der Schleimhaut. Jetzt, da Sie wissen, was das alles bewirkt, sehen Sie sich 6 Dinge an, die unserem Körper passieren, wenn wir nicht genug davon trinken.
Die Aufrechterhaltung einer optimalen Gesundheit ist nicht nur gut für Ihr allgemeines Wohlbefinden, sondern auch für das Erreichen all Ihrer anderen Lebensziele. Werden Sie die beste Version von sich selbst und Sie werden in allem, was Sie tun, erfolgreich sein.
Weinen ist gesund und es ist nichts falsch daran, zu weinen, wenn man traurig ist oder während einer Hochzeit und einem Film. Aber wenn Sie schon einmal im Stau saßen und darauf warteten, dass eine Ampel auf Grün schaltet, und plötzlich anfingen zu weinen, kann das nervenaufreibend sein. Sie haben sich wahrscheinlich schon gefragt: „Warum weine ich ohne Grund?“
Was ist Autophagie? Tatsächlich ist es ein physiologischer Vorgang, der so alt ist wie die Menschheit selbst und als Fasten in das Alte Testament in der Bibel eingewoben ist.
Wir finden es völlig verständlich, Socken und Unterwäsche nach einmaligem Tragen zu waschen. Während die Meinungen darüber, wie oft man den Schlafanzug wechseln sollte, völlig geteilt sind.
Sie wollen gesunde und weiße Zähne ohne aggressive Bleichmittel und teure Zahnaufhellungsverfahren? Da ein strahlendes Lächeln für den ersten Eindruck wichtig ist und sich gleichzeitig auf unser Selbstbewusstsein auswirkt, ist es entscheidend, möglichst weiße Zähne zu pflegen, die mit den Jahren leider an Weiß verlieren. Hier sind 5 Möglichkeiten, ohne aggressive Inhaltsstoffe weißere Zähne zu bekommen…
Für einen gesunden Lebensstil ist nichts wichtiger als eine ausgewogene Ernährung und die Berücksichtigung aller essentiellen Nährstoffe, die der Körper benötigt. Ein richtiger Ernährungsplan hilft, ein ideales Körpergewicht zu erreichen und das Risiko für chronische Krankheiten wie Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu reduzieren.
Heutzutage ist es schwierig, jemanden zu finden, der noch nichts vom HIV-Virus und der daraus resultierenden AIDS-Erkrankung gehört hat. Viele Menschen wissen sogar, dass der 1. Dezember der Welt-Aids-Tag ist, ein Tag, an dem viele Menschen ihre Solidarität zeigen, indem sie eine rote Schleife tragen, die das offizielle Symbol des 1. Dezembers ist. Auch in diesem Jahr werden die Mitglieder des Virus-Projekts, das unter der Schirmherrschaft der Vereinigung der Medizinstudenten Sloweniens arbeitet, am 1. Dezember eine öffentliche Aufklärungskampagne über AIDS organisieren, die dieses Jahr unter dem Motto „Kennen Sie Ihre Status?"