Mitovi se ne mogu izbjeći ni kada je zdravlje u pitanju. A koji mitovi nerviraju vašeg izabranog liječnika?
zdravlje
Sezona je gripe i svaki se roditelj uspaniči kad mu dijete dobije temperaturu ili kihne. Ali nemojte paničariti ako vaše dijete dobije gripu. Ovdje su savjeti vrijedni zlata koji će malo olakšati stvari.
Koronavirus je ove godine potpuno promijenio našu stvarnost! No ovo nije jedini virus koji bi (hipotetski) mogao izbrisati čovječanstvo. Postoji 8 zaista opasnih "jahača apokalipse" koje nikada, ali ozbiljno, nikada ne želimo upoznati!
U vrtlogu klimatskih promjena, čije se neumoljive posljedice promatraju diljem svijeta, sve više razmišljamo o tome kako svatko od nas može doprinijeti očuvanju našeg planeta. Jedan od načina je eko ili zelena gradnja koja je sve popularnija.
Kako napraviti kućno sredstvo za dezinfekciju ruku? Odmah upozoravamo da domaća sredstva za dezinfekciju ruku ne mogu zamijeniti pranje ruku sapunom i vodom. Sredstva za dezinfekciju koja sami napravite moraju sadržavati najmanje 60 posto alkohola, inače ne mogu pobijediti u borbi protiv virusa i bakterija.
Naočale su puno zdravije od kontaktnih leća, a i izgledaju vrlo privlačno. Međutim, povremeno su kontaktne leće mnogo praktičnije. Na zabavi, trčanju ili u vodi, korekcijske naočale su od velike pomoći. Čitajte dalje za popis pogrešaka kontaktnih leća i izbjegnite nepotrebne komplikacije.
Što je autofagija? Zapravo, to je fiziološki proces koji je star koliko i samo čovječanstvo i koji je utkan u Stari zavjet u Bibliji kao post.
Slijedeći nekoliko jednostavnih pravila, učinit ćete svoj život puno boljim i zdravijim. Više kretanja, manje obilne hrane, unos vitamina i minerala, manje stresa i više odmora jednostavne su stvari koje rade za vaše zdravlje. Za sve koji bi htjeli napraviti barem prvi korak u pravom smjeru, pripremili smo nekoliko jednostavnih savjeta za zdraviji život koji od vas neće zahtijevati previše truda.
Može se činiti da preskakanje tuširanja s vremena na vrijeme neće uzrokovati veće probleme. Međutim, dugotrajno zanemarivanje osobne higijene može dovesti do neugodnih, pa čak i opasnih posljedica za vaše zdravlje. Dakle, što zapravo znači ako ne vodite računa o čišćenju svog tijela redovito?
Nitko se ne želi ikada naći u životno opasnim situacijama, ali one su često neizbježne i dobro je znati brzo i pravilno reagirati. Prošli smo tečajeve prve pomoći, ali to je bilo davno i vjerojatno smo većinu postupaka zaboravili. Pa, samo znati koji broj nazvati u hitnim slučajevima je nešto. No, kako se čini, sada ćemo imati na raspolaganju i narukvicu koja će nam pomoći.
U čemu je tajna dugovječnih ljudi?! U svijetu u kojem se dijete i zdravstveni savjeti mijenjaju brže od godišnjih doba, čini se da najstariji ljudi na planetu slijede jednostavna, ali učinkovita pravila za dug i zdrav život. Ti ljudi dolaze iz posebnih regija svijeta poznatih kao 'plave zone' gdje je živjeti sto godina ili više norma, a ne iznimka. Plave zone uključuju mjesta poput Japana, Kostarike, Italije, Grčke i Kalifornije, gdje je dugovječnost rezultat kombinacije genetike, okoliša i, naravno, prehrane.
Siguran sam da svi poznajemo osjećaj kad uvijek nalazimo izgovor zašto nešto nismo učinili. No, kada je riječ o tjelesnoj aktivnosti, ovakvih izgovora može biti još više. Stoga je važno prevladati taj osjećaj i probuditi zaljubljenika u sport u sebi. To svakako možete učiniti pomoću osam koraka u nastavku.