Er du sikker på, at din lotion ikke er testet på dyr? Er læbestiften vegansk? Hvordan kan du være sikker på, at din hudplejecreme er økologisk? At forsøge at afkode ingredienslisten for dit yndlings hudplejeprodukt kan ofte være trættende og frustrerende. For at hjælpe dig med at finde ud af, hvad der egentlig er i din kosmetik, er vi kommet dig til hjælp med en guide til økologisk, vegansk, naturlig, ren og fair trade kosmetik.
sundhed
At blive et morgenmenneske betyder ikke kun at stå op med solen; det er en livsstilsændring, der kan ændre hele din dag. I denne artikel afslører vi med hjælp fra eksperter hemmelighederne om, hvordan man bliver et morgenmenneske.
I en verden, hvor jagten på en sund livsstil synes uendelig, ser en udvalgt gruppe af individer ud til at navigere i den med misundelsesværdig lethed. Det er de mennesker, der ser ud til at have knækket koden til at opretholde deres idealvægt uden at bukke under for de strenge, ofte urealistiske krav fra modekurve eller udmattende træningsregimer. Hvad er deres hemmelighed? Det viser sig, at det ikke så meget er den lejlighedsvise forkælelse, men derimod de daglige vaner, der gør forskellen.
Sex er sundt! Hvis du ikke allerede ved det: sex kan forbedre vores humør og lindre smerte. At forstå, hvordan sex påvirker vores hjerne, kan imidlertid forbedre ikke kun vores seksuelle interaktion, men kan også have andre positive effekter på vores helbred. Forskningen i udvikling har således allerede givet de første resultater. Her er 8 helbredende måder, hvorpå sex påvirker vores velvære.
Angst er resultatet af usikkerhed og følelsen af, at vi ikke har kontrol over situationen. Fremkomsten af coronavirus har forårsaget netop det, og på nationalt plan. Enkelte lande og hele verden var grebet af kollektiv frygt, en tilstand af ekstrem usikkerhed.
I en perfekt verden bør alle huske at drikke den nødvendige mængde vand hver dag. Men de fleste drikker ikke nok vand i løbet af dagen, fordi det er mere fristende at få kaffe før morgenmaden og et glas vin til aftensmaden.
For at undgå snus og hoste, skriveborde fyldt med væv og syge kollegaer denne vinter, skal vi sørge for et godt immunforsvar. Du kender allerede de grundlæggende regler: ryg ikke, spis masser af frugt og grønt, drik alkohol med måde, vask hænder, reducer stress og få nok søvn. Men der er også nogle lidt mere usædvanlige måder at forbedre immunforsvaret på. I dag præsenterer vi dig for 6 'mærkelige' metoder til et bedre immunforsvar.
Lad alle giftstoffer forlade kroppen! Et bad, der renser kroppen for giftige stoffer og regulerer stresshormoner.
I dagens verden, hvor stress og angst er stigende, er det vigtigt at have et positivt syn på livet. En optimistisk tilgang hjælper dig ikke kun med at klare hverdagens udfordringer, men har også mange sundhedsmæssige fordele. Optimister ser verden forskelligt, og dette perspektiv har en betydelig indflydelse på deres fysiske og mentale velbefindende.
Kunne du tænke dig at forkæle dig selv med noget sødt, men er du på diæt? Intet problem, her er en opskrift på 'fitness' cheesecake uden mel og sukker, som alle nemt kan lave.
Det vigtigste for Vædderen er at indtage en optimistisk holdning, og Vandmænd vil endelig sætte sig selv først!
Når vi bliver syge, stopper tiden, timer virker som uger, uger virker som måneder. Vi kan glemme alt om rekreation og socialt samvær med venner, da vi er dømt til smertelig hvile i sengen. Februar er bestemt en tid, hvor vi skal være særligt forsigtige, så der ikke sker os noget værre. Hvis vi på trods af alle forholdsregler bliver ramt af influenza eller forkølelse, har vi nogle forslag, der kan hjælpe med at nappe sygdommen i opløbet.