Om vi inte kan ägna oss åt en hälsosam kost under den tröttsamma arbetsveckan så unnar vi oss åtminstone under helgen en hälsosam kost bestående av främst frukt, grönsaker och osötade vätskor.
hälsa
Stress håller på att bli en integrerad del av moderna människors vardag, så det kan snabbt hända att vi – på grund av ett stressigt jobb och ett överfyllt schema – börjar ta det för givet som en del av våra liv. Men eftersom långvarig exponering för stress kan leda till allvarliga hälsoproblem, hormonella obalanser och allmän sjukdomskänsla, är det absolut nödvändigt att vi lär oss att hantera det. Här är 10 sätt att slå det!
Sambandet med naturliga element blir allt viktigare, både för dess positiva inverkan på sinnet och för dess lika goda inflytande på ande och kropp.
Vi brukar inte se ordet "pizza" i samma mening som ordet "hälsosam", men den här gången är det annorlunda - pizza har visat sig vara mindre skadligt för människors hälsa än vissa typer av spannmål.
Telekom Slovenije och Samsung kommer att donera en del av medlen från varje Samsung Galaxy S10+ och Samsung Galaxy A70 som säljs till Slovenian Oncology Society for Men OnkoMan i november, när aktiviteter hålls inom området prostatacancermedvetenhet. Föreningen OnkoMan samlar in medel till inköp av en simulator för transuretrala operationer på urinblåsa och prostata, som ska möjliggöra bättre och effektivare endoskopisk behandling av patienter med godartad prostataförstoring och blåstumörer.
Äppelcidervinäger kommer från fermenterad äppeljuice och rankas högst upp på listan över naturliga underverk som lovar många hälsofördelar. Från antioxidant och antiinflammatoriska egenskaper till att förbättra muskelenergi, förebygga diabetes, öka känslan av mättnad och förbättra matsmältningssystemets funktion - äppelcidervinäger är en riktig skatt för hälsa. I den här artikeln, med hjälp av experter, avslöjar vi fem viktiga hälsofördelar med äppelcidervinäger och hur detta ödmjuka köksredskap kan bidra till bättre hälsa och välbefinnande.
Jagode so vsako sezono težko pričakovan sadež, ki ga z veseljem uživamo na raznolike načine.
75 Hard Challenge är en populär trend på TikTok som har tagit världen med storm. Det innebär att följa en strikt regim i 75 dagar i följd, med målet att förbättra mental styrka och fysisk hälsa. Även om utmaningen har hyllats för sin förmåga att förändra liv och förbättra det övergripande välbefinnandet, är det viktigt att närma sig den med försiktighet och prioritera säkerhet.
Kommer vitaminer att hjälpa dig? Finns det några livsmedel som kan hjälpa till att förebygga viruset?
Dålig hållning är ofta resultatet av olika olyckor, men lika ofta utvecklas den av dåliga vanor. En sådan är att bära ryggsäckar, väskor, säckar osv. Dålig hållning å andra sidan påskyndar åldrandet och får bestående hälsokonsekvenser.
Utan salt finns varken liv eller kärlek, säger folktraditionen. Salt är också en oumbärlig del av kosten, som huvudkryddan i salta rätter och pricken över i:et på många söta godsaker. I dag finns det, förutom fördelarna med salt, allt mer högljudda krav på måttlig användning. Om du är en av dem som inte kan föreställa dig livet utan en nypa vita kristaller och samtidigt vill undvika överdriven saltkonsumtion är den perfekta lösningen för dig med 35 procent mindre natrium.
En platt mage har blivit ett skönhetsideal för många. Även om kost och träning utan tvekan är väsentliga ingredienser för att uppnå en tonad mage, kanske inte alla är redo för en strikt regim. Den goda nyheten är att det finns alternativa, mer hanterbara sätt att uppnå din dröm om en platt mage. I den här artikeln avslöjar vi några okonventionella men effektiva metoder som kan hjälpa dig att få en platt mage utan att behöva en restriktiv diet eller en strikt träningsrutin.