Već znamo da pametni satovi osim pokazivanja vremena imaju i mnoge druge funkcije. Appleov novi sat čak je dizajniran za otkrivanje bolesti. Tko zna, možda za koju godinu zamijeni neke medicinske uređaje.
zdravlje
Ako ste netko tko jednostavno ne može ići na zahod bez telefona, trebali biste uzeti u obzir neke rizike. Ne samo da je to loše za naše zdravlje, već može utjecati i na naš um i na to koliko dobro radimo.
Bello fat scanner mjeri količinu dosadnog sala oko trbuha i savjetuje kako ga se najučinkovitije riješiti.
Nedovoljna količina sna smanjuje našu koncentraciju, loše utječe na naše raspoloženje i dugoročno može biti vrlo štetna. Koliko sna je dovoljno? To se razlikuje od osobe do osobe, ali većina ljudi treba najmanje osam sati sna. Neki se ne slažu i tvrde da mogu skratiti san za najmanje dva sata. Međutim, istraživanja pokazuju da je samo šest sati sna gotovo jednako štetno kao niti jedan.
Stres je prirodna fiziološka i psihološka reakcija na različite životne okolnosti. Stres ne možemo izbjeći jer je prisutan u svakodnevnim obvezama i životu. No, o pojedincu ovisi kako će na to reagirati ili kako će se snaći. Stručnjaci smatraju da pojedinac mora znati prepoznati znakove stresa koji upozoravaju da je vrijeme za promjenu načina života. U ovom članku otkrivamo tipične znakove koji pokazuju da ste pogođeni stresom.
U užurbanoj svakodnevici fokusirani smo na tisuću i jednu obavezu, ali prečesto zaboravimo na sebe. Tako je! Uvjereni smo da prvo moramo urediti sve potrebno, a tek onda zaslužujemo malo vremena za brigu o sebi. Međutim, to nije nužno tako.
Nitko nije savršen, i to je sjajno! Kakav bi to dosadan svijet bio da nemamo o čemu brinuti, zar ne? No, postoji dosta navika koje zapravo štete nama i našem zdravlju. Početak nove godine pravo je vrijeme da razmislite o štetnim navikama i zamijenite ih zdravijima.
Pitate li se i vi koliko vam je često potreban odmor? Mi isto! Ovo je odgovor…
Zdrava prehrana način je života kojem bi svatko trebao težiti, ne samo radi očuvanja lijepe figure, već i radi općeg zdravlja. No, pretjerivanje i opsjednutost zdravom hranom može dovesti do ozbiljnijih problema, a jedan od njih je poremećaj prehrane koji se naziva ortoreksija. Za vas smo pripremili 6 znakova na koje biste trebali obratiti pozornost kada se zdravo hranite.
Nova studija pokazala je da ste danas, iako jedete i vježbate onoliko koliko su jeli i vježbali recimo 1980. godine, deblji. Moglo bi se reći da su znanstvenici konačno pronašli odgovor zašto je današnja generacija malo obilnija nego generacija naših roditelja ili zašto se mora više truditi da bude na istoj razini.
Pomislite na boje zime - bijele snježne pahulje, sivo oblačno nebo. Kako bi bilo da unesete malo svjetla u ovaj sivi krajolik? Smoothie je poput zrake sunca koja obasjava vaše tijelo i duh tijekom hladnih mjeseci. Kombinacija svježeg voća, povrća i začina također će ojačati vaš imunološki sustav. Pripremite smoothie za imunološki sustav!
Jeste li se ikada zapitali zašto su vam nokti lomljivi, lomljivi ili beživotni? Što možete sami učiniti za jače nokte?