Veš, kakšni nohti so trenutno in? Letos ne moremo govoriti o pomanjkanju trendov za manikure. Nov trend med temi so tako imenovani stekleni nohti, in ta odsevna manikura, ki na mesto našega nohta postavi diamant, je gotovo ena izmed najlepših manikur letošnjega leta.
Lepota
Ob menjavi letnih časov je treba poskrbeti tudi za ustrezno nego kože obraza. Jeseni obraz očistimo, osvežimo in nahranimo z DIY organsko masko za obraz, po nanosu katere bo naša koža sijala od zdravja!
Poznaš koristi lepotnega spanca? Če se vam rado zgodi, da po tem, ko se uležete v posteljo, ne morete zaspati, preverite naših 10 korakov do najboljšega lepotnega spanca. Dober spanec namreč ni nujen le za dobro počutje, ampak tudi za dober in čil videz.
Dolgotrajno sedenje ima na naše zdravje številne negativne učinke. To gotovo že veste. A kako lahko slabe učinke dolgega sedenja najpreprosteje izničimo, najbrž še ne veste. Ne, telovadba ni pravilni odgovor. Naša telesa so ustvarjena za gibanje, mi pa ves dan sedimo za računalniki, pred televizijo in v avtomobilu. V dobro zdravja naj bi na dan hodili vsaj dve uri, kar pa je ob današnjem načinu življenja in dela skoraj nemogoče. Z maratonskim sedenjem si veselo krajšamo življenje, kar pa kar kliče po zdravstvenih težavah. A kaj storiti, ko nimamo druge izbire kot dolgotrajno sedenje, pa bi vseeno radi nekaj naredili za svoje zdravje?
Glasba je čudovita stvar. Lahko nas razveseli, v nas lahko vzbudi željo po plesu, hkrati pa nam omogoča, da se za nekaj trenutkov odkrademo iz resničnega sveta. Ampak glasba ni “samo” to. Glasba je znanstveno dokazano zdravilo. Na naših možganih pusti vtis, ki je globlji kot katerakoli druga človeška izkušnja. Glasba lahko tako med drugim izboljša spomin bolnikov z demenco ter jim pomaga razviti nove spomine. Poglejmo si, kaj vse lahko pozdravi glasba.
Kaj bi raje? Živeli 150 let in se odpovedali seksu ali živeli okoli 80 let in uživali v mesenih užitkih? Če (!) gre verjeti profesorju Alexu Zhavoronkovu, direktorju fundacije Biogerontology Research Foundation, lahko ljudje živimo tudi 150 let. In v čem je trik? Odreči se moramo seksu.
Nemško-iranski umetnik za tatuje Mo Ganji ustvarja preproste slike z močnim sporočilom. Njegove tetovaže so iz ene same črte, a s to ustvari prelep tatu, ki hkrati nosi sporočilo. Kaj je torej zgodba teh najlepših linearnih tatujev?
Raven trebuh je za ženske to, kar je za moške “six pack”. Ni samo odraz zdrave prehrane, temveč tudi redne telesne vadbe. Vsak dan slišimo o magičnih dietah in čudežnih izdelkih za hujšanje, ki nas stanejo več sto evrov. Morda je čas, da pogledamo v kuhinjo in poiščemo živila, ki bodo pomagala pri porabi maščobe na predelu trebuha. Seveda ne velja pozabiti na redno telesno vadbo. Saj veste … brez muje se še čevelj ne obuje.
Rožnati oktober je svetovni mesec boja proti raku dojk, ki je najpogostejša oblika raka pri ženskah. V tem duhu nikakor ne gre zanemariti, da je 15. oktober dan zdravih dojk, kjer nas želijo opomniti na zdrav življenjski slog, na vzdrževanje telesne teže in vsakodnevno telesno dejavnosti. Še zmeraj se namreč premalo zavedamo, da smo sami odgovorni za svoje zdravje in da je za vse ljudi, kot tudi bolnike z rakom, ustrezna prehrana in telesna vadba nepogrešljiv del njihovega ohranjanja zdravja.
Poznaš čudežno zdravilo za prehlad? Bliža se sezona prehladov in tudi gripe, a če bi rad vso letošnjo jesen in zimo ostal zdrav ter pozabil na obiske zdravnika in lekarne, moraš izdelati to čudežno domače zdravilo za prehlad iz pogosto spregledane začimbe, ki lahko postane tvoje edino zdravilo; zdravila proti prehladu, gripi, bolečemu grlu in podobna bodo le še spomin. Je namreč tako močno, da te zaščiti pred virusi in bakterijami (če ga redno uporabljaš, krepi obrambne mehanizme), istočasno pa tako preprosto, da ga lahko zameša še otrok. In kaj je njegova skrivna sestavina? Ingver!
Vsi, ki so vsaj toliko sladkosnedi kot mi, vedo, da jesen in bližajoči se prazniki pomenijo le eno – na kupe sladkih jabolčnih pit, zavitkov, karameliziranih jabolk in drugih sladkarij, ki tako zelo prijajo v hladnejših dneh. Da bi se nezdravim pregreham lažje odpovedali, smo pripravili 5 nasvetov, kako omiliti, če ne kar izničiti željo po sladkorju …
Ženske zmeraj porabimo veliko časa, da se uredimo, zase, za moške. Pri tem uporabimo kup izdelkov, ki poudarijo našo naravno lepoto. In to je prvi razlog, zakaj so kozmetični izdelki ugledali luč sveta. Ko smo že ravno pri kozmetičnih izdelkih, ali veste, katere so trenutno najdražje znamke kozmetičnih izdelkov? Vse znamke niti niso super znane, so pa očitno prava dragocenost. Predstavljamo najdražje znamke kozmetičnih izdelkov, ki so očitno tudi najboljša svetovna ličila, na voljo ta hip.
P. S.: Članek je obvezno branje za ženske, a tudi moškim ne bo škodilo, če ga preletijo – še posebej, če iščejo darilo.