Ljudje na dnevni ravni počnemo številne stvari, ki tako ali drugače škodujejo našemu zdravju. V to nas v veliki meri prisili tempo in sodoben način življenja. Slaba poza, preveč sedenja, buljenje v zaslon predolgo časa,… Vse to so stvari, ki negativno vplivajo na naše zdravje. Dajmo se jih znebiti s temi petimi enostavnimi zdravimi navadami, ki jih lahko posvoji vsakdo.
Lepota
4 kids and us je povsem sveža slovenska znamka naravne kozmetika, ki je na trg vstopila sredi septembra. Za njo stoji podjetje Rainer Kozmetika, ki ga krmarita zakonca Vanja in Jure Rainer, starša četverice otrok. Neoporečni naravni izdelki za nego kože so narejeni iz čebeljih produktov kranjske sivke iz lokalne pridelave in zelišč pridelanih na tradicionalen način. Mila, olja in mazila so pisana na kožo tako otrokom kot odraslim.
Medtem ko se hujšanja vsi najprej lotimo pri hrani in kaj vse je treba prekrižati na našem jedilniku, pa pozabljamo, da ukrepi niso nujno tako drastični, če poskrbimo za dobro prebavo. Ta pa se začne z vnosom hrane v usta. Se spomnite, ko so vam starši brali levite, ker hrane niste dovolj prežvečili preden ste jo pogoltnili? Takrat verjetno niste razumeli zakaj je žvečenje tako pomembno, a starši niso tulili tja v en dan. Žvečenje je namreč ključ do dobre prebave in dobra prebava je pot do vitke postave.
Ko smo izvedeli, da bodo pri H&M-u lansirali svojo prvo lepotno linijo, si nismo mogli kaj, da ne bi cele dneve premišljevali o tem, kako bo kolekcija izgledala. Do danes, saj smo namreč končno izvedeli vse skrivnosti H&M-ove lepotne pridobitve, ki bo vsebovala kar sedemsto lepotnih in negovalnih produktov! Tukaj je prvi vpogled v H&M-ovo novo lepotno linijo …
Ena izmed prednosti življenja s svojim partnerjem je tudi ta, da si lahko brez skrbi delimo stvari – kar je naše, je njegovo in obratno. Pa naj to pomeni večerjo, kavč ali pa hišnega ljubljenčka. A to ni vse, kar si lahko delimo – moški predali in moške toaletne torbice so pogosto polne tudi lepotnih produktov, ki jih lahko brez skrbi uporabimo tudi dekleta. Kateri so torej lepotni produkti, ki bi jih punce morala “ukrasti” iz moških predalov?
Naj se javi moški ali ženska, ki ne masturbira. Iskanje takšnih je kot iskanje igle v senu. Raziskave namreč kažejo, da je v življenju masturbiralo kar 95 odstotkov moških in 72 odstotkov žensk. S samozadovoljevanjem pa je tako kot s kavo. Na eni strani slišimo kako dobro je za naše zdravje, na drugi, da nam škoduje. Da povzroča slepoto in neplodnost. Je masturbacija torej sploh lahko koristna za naše zdravje? Odkrijte resnico.
''Dobro življenje ni tisto v katerem ne občutimo žalosti, ampak tisto, kjer nam trpljenje pomaga pri osebni rasti.'' To je verjetno najbolj močno sporočilo pomirjujočega video posnetka na temo melanholije, besede, na katero v vsakdanjem življenju večkrat naletimo, sploh na turoben dan. In ne, melanholija ni bolezen, je vrsta žalosti, je duševno stanje, ki pa ima mnogo plasti. Brezvoljnost, neaktivnost, malodušnost, vdanost v usodo, zdolgočasenost, blodenje, čemernost, nezmožnost veselja. Vse to je melanholija. Stanje, ki ni prijetno, a je nekaj, kar bi morali sprejeti kot del življenja.
Sonce in shujševalna kura? To dvoje logično povežemo samo, ko govorimo o rekreaciji na prostem ob lepem vremenu. A ne na Kitajskem, oziroma točneje, v Hong Kongu. Tam ženske z namenom izgube odvečnih kilogramov strmijo v sonce. Sončna, ne ura, ampak kura, torej. Bizaren trend, ki pa bojda deluje. Pri tem pa so privrženci hujšanja s soncem očitno pozabili, da direktno strmenje v to nebesno telo lahko vodi v oslepitev.
Kajenje - poleg vseh drugih škodljivih učinkov na zdravje - postara tudi kožo. Ta se zaradi nikotina namreč mnogo hitreje izsuši, prekrvavljenost se poslabša, posledično pa kožne celice dobijo premalo kisika za regeneracijo. To je eden od razlogov, da so kadilci v povprečju videti starejši. A na papirju se to ne sliši tako grozno, zato so pri BuzzFeedu nekaj kadilcem omogočili, da na lastni koži spoznajo kaj bo kajenje naredilo njihovemu obrazu v procesu staranja.
Mnogi izmed nas smo krivi uporabe pametnega telefona tik pred spancem. Nekateri to počnemo celo, ko so že potihnile tudi luči v spalnici. Morda se komu to zdi nedolžno početje, a ko boste enkrat prisluhnili kliničnemu psihologu dr. Danu Siegelu, ki je spregovoril o tem, kaj to pomeni za naše možgane in telo, boste morda lažje opustili to sila slabo razvado.
Vsi vemo, kakšen koktajl razburjenja, živcev in metuljčkov začutimo vsakič, ko se odpravimo na prvi zmenek. Takrat želimo izgledati spektakularno, v svoji koži se želimo počutiti udobno in samozavestno. Cosmopolitan se je odločil, da združi troje deklet, ki se odpravljajo na prvi zmenek, s tremi majhnimi deklicami, ki bodo poskrbele za nasvete ter ličila. In rezultat? Nekoliko manj dober make-up, ampak zato toliko boljši nasveti ter doza ljubkosti.
Pri spletnem velikanu Google so razkrili, katera lepotna vprašanja so v njihovem iskalniku najbolj pogosta. Če vas vsaj malo zanima lepota, lepotni trendi, make up in nega telesa, preverite, če Googlu postavljate enaka vprašanja kot drugi vedoželjneži po celem svetu. Tu so najbolj iskana lepotna vprašanja na Googlu ...