Osebna rast

Jih imate tudi vi? 10 glavnih vrednot in pogojev za psihično ravnovesje

Psihično ravnovesje je v našem življenju zelo pomembno. Pomaga nam, da se na miren način soočamo s stresnimi situacijami, izboljša naše odnose z ljudmi in na splošno vpliva, da smo srečnejši in bolj zadovoljni s tem, kar imamo. Strokovnjaki so opredelili 10 vrednot, ki naj bi jim sledili ljudje, ki so psihično najbolj zdravi in uravnovešeni.

Preberi več

Osebna rast

7 načinov, kako odpraviti notranji nemir in si povrniti motivacijo

Pomembno je razumeti, da so občutki nemira normalen del življenja. Stvari ne gredo vedno, kot bi si želeli. Nekje na poti obstajajo ovire, zaradi katerih se počutite nemirne in nemotivirane. Seveda je vse odvisno od vzroka nemira, a za začetek lahko naredite nekaj preprostih stvari, ki vas bodo umirile in vam povrnile motivacijo.

Preberi več

Osebna rast

Zaradi tega lahko razpade še tako trdno prijateljstvo!

Imeti pravega prijatelja, je zagotovo ena najlepših in najbolj pomirjujočih stvari v življenju. Vendar pa je na prijateljstvu, tako kot na vsakem drugem odnosu, treba delati, se zanj truditi in se izogibati načinom vedenja, ki bi ga lahko prekinili. Kaj pa je tisto, kar lahko uniči še tako trdno prijateljstvo?

Preberi več

Osebna rast

Včasih ste vi tisti, ki se morate spremeniti in ne drugi!

Včasih ste strupeni. Namesto da krivdo pripisujete ljudem okoli sebe ali vesolju, morate včasih prevzeti odgovornost za svoja dejanja. Morate se pogledati v ogledalo in se zavedati, da se v zadnjem času niste najbolje odrezali, niste dosegli svojega polnega potenciala.

Preberi več

Osebna rast

4 koraki, kako se soočiti s težavami, ko ti nič ne gre po načrtih

Vsi imamo tiste dneve, ko se zdi, da sreča pač ni na naši strani. Kar smo si zadali, nam ni uspelo, znašli smo se v nepredvidenih težavah, iz katerih ne vidimo izhoda, morda smo se poleg tega še sprli s prijatelji ali partnerjem. Če se boriš z enim od takih dni, se ustavi in zadihaj. Nikoli ni celotna slika temna in vsak problem se da rešiti. Preberi, kako se lahko v 4 korakih postaviš nazaj na noge.

Preberi več

Osebna rast

Paulo Coelho: 4 razlogi, zakaj se vam želje ne izpolnijo

Verjeli ali ne, sami si postavljate ovire za uresničitev ciljev. Zavrzite jih! Poglejmo razloge, ki jih je zapisal pisatelj Paulo Coelho, zakaj se vam še niso uresničile življenjske sanje!

Preberi več

Osebna rast

Kako biti hvaležni za tisto, kar imamo, preden to izgubimo

Na žalost je tako, da večine dobrih stvari v življenju ne cenimo, dokler jih ne izgubimo. Ne vemo, kaj imamo in to jemljemo kot samoumevno, dokler nam ne uide in ostanemo brez tega. Naučite se biti drugačni. Cenite vse okoli sebe – zdaj, ta trenutek.

Preberi več

Osebna rast

Kako sprejemati slabe novice in se z njimi učinkovito spopadati

Prejemanje slabih novic je žal običajen del življenja. Slišite jih lahko v službi, na ulici, v družini... Prihajajo v valovih in se jim ne morete izogniti. Vendar pa obstajajo načini, kako se z njim spopasti in preprečiti, da bi vas bi popolnoma sesule.

Preberi več

Osebna rast

6 nasvetov, kako se sprejeti takšni, kot ste: vredni ste veliko več od številke na tehtnici

To, kako izgledamo, je velikokrat razlog za pomanjkanje naše samozavesti in občutek, da nismo dovolj dobri. Vsak dan znova smo bombardirani s popolnimi fotografijami na socialnih omrežjih in reklamami za pripomočke, ki nam bodo pomagali shujšati, zato se je težko pogledati v ogledalo, brez da bi iskali, kaj vse je z nami narobe. Vendar pa bo vaše življenje veliko lepše in lažje, če se sprejmete točno taki, kot ste. Sledi 6 nasvetov, ki vam bodo pri tem pomagali.

Preberi več

Osebna rast

Kako doseči dogovor med srcem in umom (iskren nasvet)

Razum in srce sta instrumenta, ki morata sodelovati in se usklajevati. Včasih je to težko. Še posebej , če vas preplavijo čustva in ju ne morete ločiti oziroma srce prevlada razum ali obratno. Ne glede na to, koliko razmišljate in poskušate analizirati stvari, ne pridete do nobene rešitve in srce vam ne pomaga, ker čutite tesnobo in se bojite, da nobena odločitev ne bo prava.

Preberi več

Osebna rast

Draga moja, močnejša si, kot si misliš!

Tole je namenjeno vsaki ženski! Vsaki ženi, teti, vsaki babici, vsaki prijateljici, vsaki neznanki. Rada bi vam povedala, da veste, da ste močnejše kakor si mislite! Lahko premagate vsak strah in odpravite vsak dvom. Ne obstaja ovira, ki je ne bi mogle premagati! Močnejše ste, kot ste si kdaj predstavljale.

Preberi več

Osebna rast

Kako odkriti lažnivca: 10 znakov, da vam nekdo laže

Nobena skrivnost ni, da se vsi kdaj zlažemo. Raziskave celo kažejo, da kar 60% odraslih izreče vsaj eno laž v 10-minutnem pogovoru. Zato je vedeti, kdaj nekdo govori resnico in kdaj ne, zelo uporabna spretnost. Sledi 10 znakov, ki kažejo, da sogovorniku ni za verjeti.

Preberi več

1 … 50 51 52 53 54 … 91

Išči

Izberi jezik

Z vami od leta 2004