Vse

Velnes

To je 5 glavnih razlogov, da ne morete shujšati

Se vam dogaja, da vam kljub trudu in odločnosti odvečnih kilogramov ne uspeva izgubiti? Hujšanje še zdaleč ni najlažja naloga in marsikdo na poti do želene postave in zdravega življenja obupa ali pa poseže po nezdravih dietah, s katerimi svojemu zdravju le škoduje. Da se vam to ne bi zgodilo, smo za vas pripravili 5 glavnih razlogov, da ne morete shujšati.

Preberi več

Alternativa

Kako vzgojiti neprekinjeno cvetoče orhideje?

Marsikomu se je gotovo že zgodilo, da je v dar dobil orhidejo v polnem razcvetu, ki pa po koncu cvetenja ni več dobila novih.

Preberi več

Osebna rast

Kako lahko vodenje dnevnika hvaležnosti izboljša naš dan?

Najpogosteje se drugim ljudem zahvaljujemo za storitve ali podporo in to velja za zelo običajno gesto. Kdaj pa ste se nazadnje zahvalili »višji sili« ali sebi za lepe stvari, ki so se vam zgodile, za pridobljene lekcije in malenkosti, ki so vam polepšale dan? Majhen zvezek, pisalo in razmišljanje o tem, za kaj ste danes hvaležni, lahko močno vpliva na duševno zdravje in kakovost življenja.Vse to lahko zelo enostavno vključite v svoj vsakdan in to v le nekaj minutah.

Preberi več

Zdravje

Kaj povzroča mozolje: ne jejte teh živil, če imate akne!

Če se soočate z aknasto kožo, je dobro vedeti, katera živila, ki povzročajo mozolje in vnetne procese na koži in v telesu! Akne so najpogostejša kožna težava in večina ljudi se z njimi sooči vsaj enkrat v življenju.

Preberi več

Osebna rast

5 razlogov, zakaj vam beseda “NE” ne sme prinesti občutka krivde

Se vam je že zgodilo, da se neke aktivnosti niste želeli udeležiti ali pa vam neka situacija ni ugajala, pa vendar zaradi občutka krivde niste zmogli reči "ne" ? Vas je skrbelo, da bi vam prijatelji ali sodelavci zamerili oz. da bi jih na tak način prizadeli? No, zavedati se morate, da je besedica "ne" včasih ključna za vaše psihično zdravje in da vas bodo ljudje spoštovali veliko bolj, če jim boste sposobni postaviti čustvene meje. Za vas smo pripravili 5 razlogov, zakaj vam beseda "ne" ne sme prinesti občutka krivde.

Preberi več

Zdravje

Tik Tok trik: kako preprečiti, da bi se ponoči zbujali

Nočno zbujanje se uvršča med najbolj moteče elemente pri spalni rutini. Ne le, da zmanjša kvaliteto našega spanca, ampak nam tudi povzroča nepotreben stres- sploh, če sredi noči ne moremo več zaspati nazaj. Zato je marsikoga razveselilo, ko je družbeno omrežje Tik Tok prepravil trik, kako preprečiti, da bi se ponoči zbujali. Kako pa se te metode lotiti in ali sploh deluje?

Preberi več

Alternativa

Kako pravilno oprati posteljnino, da bo kot nova

Čas je, da iz omar poberemo prešite odeje in debelejše odeje. Ker je ta posteljnina že dolgo v omari, ji morate pred pospravljanjem povrniti mehkobo in svežino.

Preberi več

Osebna rast

Kaj narediti, ko v svoji glavi vidite le negativne scenarije

Negativne in obsesivne misli predstavljajo eno največjih blokad. Ko si začnemo v glavi ustvarjati negativne scenarije prihodnjih dogodkov, ki se niso zgodili in ne vemo, ali se bodo sploh zgodili, je naše telo pod stresom, naše misli begajo.

Preberi več

Lifestyle Zdrava prehrana

SkviZZni in si privošči užitek brez slabe vesti

Aktiven način življenja in z njim povezan stres sta za naše telo lahko zelo obremenjujoča, a žal se temu pogosto težko izognemo. Zato je pomembno, da se zavedamo, da naš organizem potrebuje redne obroke za energijo in dolgotrajno zdravje.

Preberi več

Partnerstvo

5 idej za zmenke, s katerimi boste navdušili partnerja

Ko želimo z zmenkom navdušiti partnerja, po navadi pomislimo na ekstravagantne večerje in izlete na oddaljene lokacije. Vendar pa lahko svojega izbranca navdušite tudi na veliko preprostejše načine, ki mu bodo prav tako pokazali, kako radi ga imate. Za vas smo pripravili 5 idej za zmenke, s katerimi boste očarali partnerja.

Preberi več

Alternativa

Kako odstraniti madeže od olja: naj oljni madeži postanejo preteklost

Trdovratni madeži bodo s temi triki izginili. Zagotovo se je že vsakemu že kdaj zgodilo, da je med kuhanjem pomotoma poškropil z oljem ali da vam je med odpiranjem plastenke kapnilo olje na oblačila.

Preberi več

Zdravje

Top 5 pasem po izbiri veterinarjev in 3 pasme, ki jih toplo odsvetujejo

Vsi lastniki naravnost obožujemo svoje pse. So najbolj srčkani in najbolj ljubki sopotniki, kar si jih človek lahko želi (seveda, tudi mačke so super, a se njihov karakter od pasjega pošteno razlikuje). Vsi smo prepričani, da je naš pes najboljši, a kar se izbora pasem tiče, se veterinarji vedno ne strinjajo.

Preberi več

1 … 193 194 195 196 197 … 570

Išči

Izberi jezik

Z vami od leta 2004