Vse

Velnes

Kaj kava, ki jo pijete, pove o vas?

Večina ljudi, če smo iskreni, kave ni začela piti zaradi njenega fantastičnega okusa, ampak bolj verjetno zaradi občutka pomembnosti, ki jih je prevzel, ko so srknili prvi espresso. Grenka zrelost se nam je zlila v grlo in čeprav je marsikdo med nami posegel po vrečki sladkorja, da bi jo lažje pogoltnil, ni bilo poti nazaj. Vstopili smo v svet odraslih, kjer ima kava ključno vlogo.

Preberi več

Rekreacija Zdrava prehrana

4 najpogostejše napake pri prehrani in telesni vadbi

Že dolgo velja, da je najboljši recept za zdravo življenje kombinacija telesne aktivnosti in zdrave prehrane. Le tako boste na hiter način prišli do želene postave, izboljšalo pa se bo tudi vaše počutje. Vendar pa morate biti pozorni, da se boste prehranjevali pravilno. Za vas smo pripravili seznam 4 najpogostejših napak pri športni prehrani.

Preberi več

Partnerstvo

5 nasvetov, ko postaneta več kot prijatelja

Se še spomnite filma Prijatelja samo za seks z Milo Kunis in Justinom Timberlakom? Če smo se iz njega kaj naučili, je to gotovo, da ima spanje s prijateljem lahko katastrofalne posledice - lahko pa se konča tudi pravljično. Če ste se znašli v situaciji, ko se je vaše prijateljstvo razvilo v nekaj več, potem nadaljujejte z branjem. Za vas smo namreč pripravili 5 nasvetov, kaj storiti, ko postaneta več kot prijatelja

Preberi več

Osebna rast

Ste obtičali v zastoju in vas to spravlja iz tira? Upoštevajte te nasvete za zmanjševanje napetosti!

Strokovnjaki so prepričani, da se ključ do mirne vožnje skriva v ohranjanju občutka, kaj vse je pod našim nadzorom in česa ne moremo nadzirati. Bistveno pa k temu pripomorejo tudi strategije za zmanjševanje napetosti.

Preberi več

Partnerstvo

Poslušanje je pomembna veščina za ohranjanje dobrih odnosov

Ste ranljivi in odprti z ljudmi ter jasno izražate svoja čustva? Je vaše čustveno življenje v kaosu in ne morete ohraniti stabilnega odnosa?

Preberi več

Osebna rast

5 nasvetov, kako lažje premagovati negativna čustva

Vam je znan občutek, ko skušate sredi noči zaspati, pa vam nikakor ne uspe, ker vas preplavijo negativne misli?

Preberi več

Osebna rast

6 načinov, kako doseči notranji mir in premagati stres

Občutki anksioznosti so nekaj, s čimer se srečujemo prav vsi. Sploh v zadnjih letih, ki jih je zaznamovala pandemija, vse več ljudi opaža, da stres obvladujejo težje kot v preteklosti. Zato je zelo pomembno, da smo se sposobni tudi v tistih najbolj stresnih trenutkih sprostiti, pomiriti in povezati s seboj. Za vas smo pripravili 6 načinov, kako doseči notranji mir v stresnem obdobju.

Preberi več

Partnerstvo

5 znakov, da z razmerji preveč hitite

Se vam je že zgodilo, da ste s partnerjem začutili takojšnjo povezanost in se vam je zazdelo, da gre za ljubezen na prvi pogled? Takrat lahko pomislimo, da ni razloga, da bi izgubljali čas in se v razmerje spustimo, preden osebo zares spoznamo. Vendar pa na tak način tvegamo, da se odnos tudi hitro konča- kmalu namreč ugotovimo, da s partnerjem nimamo veliko skupnega. Zato smo za vas pripravili 5 znakov, da z razmerji preveč hitite.

Preberi več

Alternativa

Astrološka znamenja, ki se nikoli ne bodo odpovedala osvajanju nasprotnega spola

Lahko ljubijo kot še nikoli, se zaljubijo do ušes, vendar se kljub temu ne bodo nehali spogledovati z drugimi. Zvestoba je ena izmed najprivlačnejših lastnosti, a njim ne pomeni nič.

Preberi več

Alternativa

Spanje z nogavicami ali brez?

Poleg fizičnih razlogov in telesne toplote obstajajo tudi psihološki razlogi, da nekateri spijo v nogavicah ali brez. Strokovnjaki imajo za vas odgovor.

Preberi več

Zdravje

To so neverjetni blagodejni učinki sprehajanja kosmatincev

»Pes je človekov najboljši prijatelj,« se glasi znan rek, ki mu ne gre oporekati. Preživljanje časa s kosmatincem pa blagodejno vpliva tudi na naše celostno zdravje. Zato vam ne bo žal, če takoj po branju tega članka svojega pasjega ljubljenčka odpeljete še en krog.

Preberi več

Zdrava prehrana

14 razlogov, zakaj ste takoj po obroku vedno lačni

Če se po jedi ponovno predate želji po prehranjevanju, to slabo vpliva ne le na vašo postavo, ampak tudi na vaše zdravje, še posebej, če takrat izbirate nezdravo hrano.

Preberi več

1 … 193 194 195 196 197 … 564

Išči

Izberi jezik

Z vami od leta 2004