Hrana za energijo ni mastna hrana, po kateri se počutimo utrujene, saj mastna hrana potrebuje več energije za presnovo kot zdrava hrana, ki nas napolni z energijo in nam da moč za premagovanje vsakodnevnih (stresnih) situacij. Da boste prisotni ves dan, začnite s pametnimi odločitvami glede tega, kaj kot gorivo vnašate v svoje telo ...
Znamka Under Armour je na sejmu CES 2016 predstavila superge Gemini 2, superge, opremljene s senzorji, ki merijo telesno aktivnost. Na prvi pogled se ne razlikujejo od ostalih superg in bi jih zlahka zamenjali za katerekoli športne copate na trgu. A v njihovih podplatih se skrivajo mini senzorji, ki merijo razdaljo, pot in porabljene kalorije, s čimer športne in pametne ure ter pametni telefoni med telesno aktivnostjo postanejo odveč.
Planica 2016 bo potekala od četrtka, 17. marca 2016, ko bodo na sporedu kvalifikacije, pa vse do nedelje, 20. marca 2016, ko bo s posamično tekmo padel zastor nad sezono 2015/16 v smučarskih skokih. Program bo sila pester, slovenski skakalci s Petrom Prevcem na čelu pa so s svojimi izjemnimi predstavami najlepše možno povabilo pod Ponce, kjer se nam obeta nov športni praznik. Lani smo v Planici videli tri slovenske zmage in infarktno končnico, in čeprav se zdi, da se tega v smislu čustvenega naboja ne da preseči, si lahko tudi v letu 2016 obetamo spektakel brez primere. Vstopnice so že v predprodaji.
V fitnesu srečamo različne profile ljudi. Od iskalcev pozornosti, biceps in benč tipov, nudistov, trobelj, ''tabornikov'', pametnjakovičev in kvazi osebnih trenerjev, kruležev, najstnikov, ki večino časa delajo selfije in se hvalijo po družbenih omrežjih, do kardioobsedencev in pozerjev. Da si boste lažje predstavljali, o čem govorimo, si oglejte parodijo na vrste ljudi, ki obiskujejo fitnes. Smeh zagotovljen!
Peter Prevc je po Primožu Peterki postal drugi Slovenec, ki je osvojil veliki kristalni globus in novoletno skakalno turnejo, v svojo vitrino pa je tako postavil zlatega orla. Prevc je po številu zmag tudi slovenski rekorder, sebi v prid pa je odločil že enaindvajset posamičnih tekem, petnajst zgolj v sezoni 2015/16. Slovenija z njim kot trikratnim slovenskim športnikom leta slavi svojega junaka, ki na novo piše skakalno zgodovino. Predstavljamo vam vse zmage Petra Prevca.
Zlata lisica 2016 je vse bliže, kandidaturo za naziv zlate lisičke pa bodo alpske smučarke vložile 30. (VSL) in 31. januarja 2016 (SL). Slovenski smučarski praznik pod Pohorjem bo tokrat minil brez Tine Maze (a le v tekmovalnem smislu, saj bo ob progi kot strokovna komentatorka), kar pa ni razlog, da bi nam manjkalo razlogov za navijanje, saj so ostala slovenska dekleta letos pokazala odlične predstave v tehničnih disciplinah, tako da se lahko tudi na 52. Zlati lisici nadejamo vrhunske uvrstitve domačih tekmovalk. Kot vedno bo poleg smučanja pod Pohorjem živahno tudi ob progi. Celotni program 52. Zlate lisice objavljamo v nadaljevanju.
Plazovni nahrbtniki z zračno blazino niso več nič novega. Hitro so postali obvezen del opreme vseh turnih smučarjev in pohodnikov. The North Face Modulator ABS pa omogoča, da lahko v angela varuha na vašem hrbtu spremenite katerikoli nahrbtnik. Lavinski nahrbtniki dokazano rešujejo življenja in občutno povečajo možnost preživetja pri morebitnem plazu, saj človeka obdržijo na površju.
Začetek danes najprepoznavnejše plavalne blagovne znamke Speedo sega daleč v leto 1914, ko je bila znana pod imenom Fortitude in je izdelovala spodnje perilo. Kot odgovor na vse bolj rastočo obalno kulturo v Avstraliji pa je svoje delovanje razširila in v izdelavo vključila še kopalke. Pod danes znanim imenom Speedo se blagovna znamka pojavlja od leta 1928. In ker smo praznično razpoloženi, vam podarjamo plavalna očala Speedo Aquapulse Max Mirror.
Vas zanima, kako pospešiti presnovo? Za vse, ki si to želijo, na to upajo in po tem hrepenijo, smo pripravili kratek vodič, kako kar najhitreje (in še pred prazniki) pospešiti presnovo in jo dati v višjo prestavo. Tukaj je 5 trikov, kako to storiti – tokrat zares!
Tako kot ljudje so tudi nekateri hišni ljubljenčki predebeli. In tako kot gremo ljudje na shujševalne diete in se potimo za popolno postavo, se morajo tudi živali. Angleški Pet Fit Club, fitnes za domače živali, zato pretežkim domačim živalim pomaga, da shujšajo in začnejo živeti bolj zdravo. Gre za živalsko različico fitnesa in osebnega trenerja, oziroma bolje, nutricionista. Klub je do zdaj pomagal že 95 predebelim živalim.
Vsako leto 1. decembra obeležujemo svetovni dan aidsa, ki ga je Svetovna zdravstvena organizacija (SZO) prvič razglasila leta 1988. Letošnji poteka pod geslom globalne kampanje Proti ničli – nič novih okužb, nič diskriminacije, nič umrlih zaradi aidsa. Letos med drugim mineva 30 let od prvih odkritih okužb s HIV v Sloveniji.
Plavalna šola Atlantis je namenjena otrokom, ki želijo, da bi plavanje postala ena od dejavnosti, ki bi jo z veseljem obiskovali celo šolsko leto. Učenje plavanja poteka v majhnih skupinah, velikih od pet do osem otrok, glede na starost in predhodno znanje. Otroci lahko plavalno šolo obiskujejo enkrat ali dvakrat tedensko, pred tečaji pa se izvede testiranje za lažje oblikovanje homogene skupine, po kateri se ukroji program učenja.